AD(H)S
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Description
Book Information
Posts
Perfekt - Ich lieb‘s!
Ich folge Katharina schon lang und da ich mich mit manchen Symptomen von ADHS und Autismus wieder erkenne, habe ich mir dieses Buch angenommen. Es ist wirklich sehr gut erklärt. Es bringt einen top Überblick und erklärt auch sehr vieles. Es hat mir auf jeden Fall die Augen geöffnet und kann es jeden absolut empfehlen der etweder einen Verdacht neurodivergent zu sein oder im Familien und Freundeskreis jemanden hat der neurodivergent ist, da es einfach ganz viel vom Verhalten erklärt und man somit empathischer sein kann, weil man es somit eher verstehen und nachvollziehen kann. In einem weiteren Schritt würde ich mich noch über Tips für die einzelnen Symptome freuen oder grundsätzlich ein paar Übungen zum Ausprobieren, dass der Alltag ein bisschen leichter wird.
Wie ist das bei euch?
Ich habe eine Frage an euch, nämlich wie ihr zu Sachbbüchern steht. Könnt ihr sie gut lesen oder tut ihr euch schwer? Ich für meinen Teil habe großes Interesse an so vielen Themen und Sachbbüchern. Gerade ADHS hat es mir aktuell angetan. Oder auch Persönlichkeitsentwicklung. Aber dann fange ich an zu lesen und es ist so unglaublich mühsam! Ich unterstreiche mir Textstellen, weil ich denke sie sind wichtig und wenn ich das nächste Mal reinschaue frage ich mich, warum ich das unterstrichen hab. Ich habe schon nach 3 Sätzen vergessen, was ich gerade gelesen habe und erinnere mich dann aber 3 Tage später an Fragmente aus dem Text, wenn es in einem Gespräch aufkommt. Ich möchte etwas so gerne genauer verstehen, lesen etc und langweile mich aber dabei so ungemein, dass ich total gestresst bin und es kaum erwarten kann, bis das Buch vorbei ist. Ich bin gleichzeitig motiviert und dann demotiviert. Ich will lernen, aber obwohl ich gerne lese ist es so schwer. Und wenn dann die Fragen kommen, wie das Buch war und was drin stand, fühle ich mich dumm, weil ich die Frage nicht beantworten kann. Genauso erging es mir mit dem Buch auf dem Bild. Das Thema interessiert mich sehr, ich habe mich in einzelnen Aspekten wiedergefunden, in anderen gar nicht. Ich habe Freunde in Aspekten wiedergefunden und kann sie besser verstehen. Das Buch ist interessant und gibt viele Infos. Glaube ich. Weil ich so vieles wieder vergessen habe. Weil es so anstrengend für mich war, so stressig endlich dieses Buch zu beenden, was doch an sich so wenig Seiten hat. Dabei wurde extra erwähnt, daß das Buch so geschrieben ist, dass es einfach zu lesen ist. Well... No. Ob das Buch gut war? Kann sein. Würde ich es weiter empfehlen? Wenn euch das Thema interessiert, ja. Aber warum kann ich euch nicht sagen. Ich gebe dem Buch 3 Sterne. Weil es mich so angestrend hat. Nicht weil es schlecht war. Eigentlich würde ich gerne keine Sterne vergeben, aber das geht auf den Plattformen nicht. Aber 4 und 5 Sterne fühlt sich nicht richtig an, weil es mich eben nicht so abholen und fesseln konnte. Weil es halt kein Roman war. Wie ist das bei euch?
Ein sehr interessantes und informatives Buch!
Die Autorin Katharina Schön ist wirklich eine tolle und intelligente Person. Ich habe Sie zufällig über Social Media entdeckt und war dort schon mehr als fasziniert. Als dann ihr Buch herauskam musste ich dieses also auch umgehend bestellen. Ich muss sagen, ich wurde absolut nicht enttäuscht. Ich freue mich, wenn ich in Zukunft noch weitere Werke von ihr lesen kann und kann es wirklich nur empfehlen.
Viele gute Infos
Ich folge Katharina Schön aka "Guardian of Mind" schon seit mehreren Jahren auf ehemals Tiktok, nun Instagram und wusste anhand ihrer Videos, die sie zumeist sehr sehr Wissenschaftlich hält, bereits, worauf man sich bei ihrem Buch einlassen kann. Und ich wurde nicht enttäuscht. Die Autorin schreibt in ihrem Buch kompakt und auf eine sehr Fakten-basierte Art, worum es bei ADHS geht, was genau da neuronal dahinter steckt und was Autismus mit ADHS zu tun hat. Sie beschreibt, warum eher priviligierte Menschen oftmals eher mit der "Scanner-Persönlichkeit" diagnostiziert werden und warum ADHS zumeist ein Problem der weniger priviligiertem Betroffenen ist und warum wir beim Thema Hochsensibelität eventuell genauer hinschauen sollten. Außerdem hat sie in der 2. Hälfte ein interessantes ADHS-ABC zusammengestellt, in dem sie erzählt, was ADHS zB mit Depressionen zu tun hat, was es mit dem Wartemodus auf sich hat, wie unser Hyperfokus funktioniert (Stichwort: NAWI-Prinzip), warum ADHSler zu Schlafproblemen neigen, und und und. Für mich ist dieses Buch bisher das beste aller ADHS Bücher auf dem Markt. Es fallen allerdings auch einige Fachbegriffe, daher setzt das Buch ein gewisses Vorwissen voraus. Man sollte also schon wissen, was zB Exekutive Funktionen sind, was Autismus ist etc. Auch wenn diese Themen kurz angerissen erklärt werden, so würde ich das Buch nicht, als Beispiel, meiner Oma zu Weihnachten schenken. Das Buch ist aber perfekt für Fortgeschrittene, um zu verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert. :)
Ein Eyeopener!
Ich habe seit etwa 3 Wochen die Diagnose ADHS - und das mit 35. Jetzt will ich natürlich die Kräfte und die Funktionsweise meines wunderschönen neurodivergenten Gehirns verstehen und da habe ich auf Anraten einer Bekannten zu diesem Buch gegriffen. Katharina Schön ist selbst neurodivergent und wahrscheinlichiegt es daran, dass ich mich endlich mal verstanden fühle. Auf jeder Seite dieses Buches hatte ich mindestens einen "Aha!- Moment" und dieses Buch unterstützt mich sehr dabei, mich selbst zu verstehen. Ich kann es wirklich vollkommen empfehlen. Egal ob du deine Diagnose schon hast, durch Selbstevaluation erkannt hast, dass du ADHS haben könntest oder dich einfach so über dieses Thema informieren möchtest: greif zu. Danke für dieses Buch!
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Perfekt - Ich lieb‘s!
Ich folge Katharina schon lang und da ich mich mit manchen Symptomen von ADHS und Autismus wieder erkenne, habe ich mir dieses Buch angenommen. Es ist wirklich sehr gut erklärt. Es bringt einen top Überblick und erklärt auch sehr vieles. Es hat mir auf jeden Fall die Augen geöffnet und kann es jeden absolut empfehlen der etweder einen Verdacht neurodivergent zu sein oder im Familien und Freundeskreis jemanden hat der neurodivergent ist, da es einfach ganz viel vom Verhalten erklärt und man somit empathischer sein kann, weil man es somit eher verstehen und nachvollziehen kann. In einem weiteren Schritt würde ich mich noch über Tips für die einzelnen Symptome freuen oder grundsätzlich ein paar Übungen zum Ausprobieren, dass der Alltag ein bisschen leichter wird.
Wie ist das bei euch?
Ich habe eine Frage an euch, nämlich wie ihr zu Sachbbüchern steht. Könnt ihr sie gut lesen oder tut ihr euch schwer? Ich für meinen Teil habe großes Interesse an so vielen Themen und Sachbbüchern. Gerade ADHS hat es mir aktuell angetan. Oder auch Persönlichkeitsentwicklung. Aber dann fange ich an zu lesen und es ist so unglaublich mühsam! Ich unterstreiche mir Textstellen, weil ich denke sie sind wichtig und wenn ich das nächste Mal reinschaue frage ich mich, warum ich das unterstrichen hab. Ich habe schon nach 3 Sätzen vergessen, was ich gerade gelesen habe und erinnere mich dann aber 3 Tage später an Fragmente aus dem Text, wenn es in einem Gespräch aufkommt. Ich möchte etwas so gerne genauer verstehen, lesen etc und langweile mich aber dabei so ungemein, dass ich total gestresst bin und es kaum erwarten kann, bis das Buch vorbei ist. Ich bin gleichzeitig motiviert und dann demotiviert. Ich will lernen, aber obwohl ich gerne lese ist es so schwer. Und wenn dann die Fragen kommen, wie das Buch war und was drin stand, fühle ich mich dumm, weil ich die Frage nicht beantworten kann. Genauso erging es mir mit dem Buch auf dem Bild. Das Thema interessiert mich sehr, ich habe mich in einzelnen Aspekten wiedergefunden, in anderen gar nicht. Ich habe Freunde in Aspekten wiedergefunden und kann sie besser verstehen. Das Buch ist interessant und gibt viele Infos. Glaube ich. Weil ich so vieles wieder vergessen habe. Weil es so anstrengend für mich war, so stressig endlich dieses Buch zu beenden, was doch an sich so wenig Seiten hat. Dabei wurde extra erwähnt, daß das Buch so geschrieben ist, dass es einfach zu lesen ist. Well... No. Ob das Buch gut war? Kann sein. Würde ich es weiter empfehlen? Wenn euch das Thema interessiert, ja. Aber warum kann ich euch nicht sagen. Ich gebe dem Buch 3 Sterne. Weil es mich so angestrend hat. Nicht weil es schlecht war. Eigentlich würde ich gerne keine Sterne vergeben, aber das geht auf den Plattformen nicht. Aber 4 und 5 Sterne fühlt sich nicht richtig an, weil es mich eben nicht so abholen und fesseln konnte. Weil es halt kein Roman war. Wie ist das bei euch?
Ein sehr interessantes und informatives Buch!
Die Autorin Katharina Schön ist wirklich eine tolle und intelligente Person. Ich habe Sie zufällig über Social Media entdeckt und war dort schon mehr als fasziniert. Als dann ihr Buch herauskam musste ich dieses also auch umgehend bestellen. Ich muss sagen, ich wurde absolut nicht enttäuscht. Ich freue mich, wenn ich in Zukunft noch weitere Werke von ihr lesen kann und kann es wirklich nur empfehlen.
Viele gute Infos
Ich folge Katharina Schön aka "Guardian of Mind" schon seit mehreren Jahren auf ehemals Tiktok, nun Instagram und wusste anhand ihrer Videos, die sie zumeist sehr sehr Wissenschaftlich hält, bereits, worauf man sich bei ihrem Buch einlassen kann. Und ich wurde nicht enttäuscht. Die Autorin schreibt in ihrem Buch kompakt und auf eine sehr Fakten-basierte Art, worum es bei ADHS geht, was genau da neuronal dahinter steckt und was Autismus mit ADHS zu tun hat. Sie beschreibt, warum eher priviligierte Menschen oftmals eher mit der "Scanner-Persönlichkeit" diagnostiziert werden und warum ADHS zumeist ein Problem der weniger priviligiertem Betroffenen ist und warum wir beim Thema Hochsensibelität eventuell genauer hinschauen sollten. Außerdem hat sie in der 2. Hälfte ein interessantes ADHS-ABC zusammengestellt, in dem sie erzählt, was ADHS zB mit Depressionen zu tun hat, was es mit dem Wartemodus auf sich hat, wie unser Hyperfokus funktioniert (Stichwort: NAWI-Prinzip), warum ADHSler zu Schlafproblemen neigen, und und und. Für mich ist dieses Buch bisher das beste aller ADHS Bücher auf dem Markt. Es fallen allerdings auch einige Fachbegriffe, daher setzt das Buch ein gewisses Vorwissen voraus. Man sollte also schon wissen, was zB Exekutive Funktionen sind, was Autismus ist etc. Auch wenn diese Themen kurz angerissen erklärt werden, so würde ich das Buch nicht, als Beispiel, meiner Oma zu Weihnachten schenken. Das Buch ist aber perfekt für Fortgeschrittene, um zu verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert. :)
Ein Eyeopener!
Ich habe seit etwa 3 Wochen die Diagnose ADHS - und das mit 35. Jetzt will ich natürlich die Kräfte und die Funktionsweise meines wunderschönen neurodivergenten Gehirns verstehen und da habe ich auf Anraten einer Bekannten zu diesem Buch gegriffen. Katharina Schön ist selbst neurodivergent und wahrscheinlichiegt es daran, dass ich mich endlich mal verstanden fühle. Auf jeder Seite dieses Buches hatte ich mindestens einen "Aha!- Moment" und dieses Buch unterstützt mich sehr dabei, mich selbst zu verstehen. Ich kann es wirklich vollkommen empfehlen. Egal ob du deine Diagnose schon hast, durch Selbstevaluation erkannt hast, dass du ADHS haben könntest oder dich einfach so über dieses Thema informieren möchtest: greif zu. Danke für dieses Buch!