Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S
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Description
Book Information
Author Description
Dr. Christine Carl ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie ist Verhaltenstherapeutin und in DBT (Dialektisch-behaviorale Therapie) ausgebildet. Seit vielen Jahren arbeitet sie therapeutisch mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und ist derzeit in eigener Praxis mit Schwerpunkt AD(H)S und DBT-Arbeit tätig.
Posts
Ein guter Einstieg in die Thematik "ADHS bei Frauen". Für Menschen, die sich bereits etwas tiefer damit auseinandergesetzt haben, findet sich eher weniger neues in dem Buch, dennoch sehr empfehlenswert um sich dem Thema anzunähern.
Ein Buch, von dem vor allem Frauen und Mädchen während der Diagnostik und kurz nach der Diagnosestellung profitieren werden. Es eignet sich jedoch genau so für alle, die neugierig auf dieses komplexe Thema sind. Auch schön ist, dass die Autorinnen selbst schon viele Jahre Berührungspunkte mit dem Thema ADHS haben, gerade als Arbeitsgruppe zu diesem Thema und als Diagnostikerinnen. Das Buch liest sich recht leicht und locker, wenngleich es ein Sachbuch ist. Es ist gut verständlich und nachvollziehbar geschrieben. Das Buch ist unterteilt in neun Hauptkapitel und vielen Unterkapitel. Die Sortierung wirkt sinnvoll und durchdacht, die Kapitel bauen aufeinander auf, von der Theorie bis hin zu praktischen Tipps für betroffene Mädchen und Frauen. Gerade der praktischere Teil – mit verschiedenen Übungen und dem Oktopus des ADHS – war für mich als Selbstbetroffene (Diagnose mit 24 Jahren, ich stecke also schon seit ein paar Jahre tiefer in der Materie) sehr aufschlussreich. Zwar gab es hier für mich wenig neues, da mir das meiste bereits aus eigenen Therapieerfahrungen und dem Austausch mit anderen bekannt war, aber ich sehe in diesem Teil eine große erste Hilfsmöglichkeit, gerade wenn man noch am Anfang seiner Reise mit diesem Thema steht. Und auch dann, wenn man sich und seine eigene ADHS-Thematik bereits gut zu kennen glaubt, wird man vermutlich noch davon profitieren, dieses Buch und insbesondere diesen Teil zu lesen. Ich werde diese Tipps und Übungen definitiv zum Anlass nehmen, wieder bewusster daran zu arbeiten. Gerade was die Achtsamkeit angeht, kann ich noch viel dazu lernen. Für wen ist dieses Buch also geeignet & zu empfehlen? Geeignet ist es für jeden, der sich näher mit der Thematik ADHS auseinandersetzen möchte und ein erstes Verständnis für Betroffene oder die eigene Betroffenheit entwickeln möchte. Empfehlen würde ich es auch genau diesen Personen. Egal, ob ihr die Diagnose habt, ein Verdacht besteht, auf einen Diagnostiktermin wartet, betroffene Mädchen und Frauen in eurem Umfeld oder im Berufsleben um euch habt oder einfach nur neugierig auf das Thema seid. Das Buch ist definitiv eine Bereicherung in Hinblick auf die Thematik ADHS (und Neurodivergenz allgemein) bei Mädchen und Frauen. Deshalb ein großes Danke dafür an die vier Autorinnen. Ich hätte es gerne ein paar Jahre früher gelesen.
Das Thema lässt mich seit Wochen nicht mehr los. Ich lerne dabei viel über mich und mein Verhalten und mittlerweile macht vieles einen Sinn. Gerade in dem Buch wird auch auf Mädchen eingegangen u ich hab oft gerade meine 9J. aber auch meine 17J Tochter , die sich viele Strategien, um nicht aufzufallen angeeignet hat und eher der Strukturierte u perfektionistische Type ist, hingegen meine kleine Tochter und ich der Chaotische Typ zu sein scheinen. Sehr spannend und ich habe meine Tochter weiterhin im Auge
Aufschlussreicher und harter Tobak Wer sich schon eine Weile mit dem Thema beschäftigt wie ich, findet hier nicht nur fundierte Studien und sowas wie Bestätigung, auch neue Erkenntnisse und Ideen für den Umgang mit diesem Ad-On. Eine Diagnostik ist dennoch absolut notwendig, denn Selbstdiagnosen sind gefährlich. Was mich hier besonders geflasht hat, ist das Zusammenspiel der verschiedenen seelischen Erkrankungen, die, wenn man darüber nachdenkt und sich das alles anhört, total Sinn machen. Und plötzlich ergibt alles irgendwie Sinn und die Suche nach einem Arzt nimmt Fahrt auf. Wenn sie nur nicht so rar gesäht wären, beziehungsweise überhaupt noch Kapazitäten haben. Dazu kommt die erst noch so neue Forschung des weiblichen Krankheitsbildes. Ich finde dieses Buch absolut hörens- und lesenswert. Es gibt ganz hervorragende Impulse und auch andere Sichtweisen , die nicht immer nur negativ sind. Ich persönlich sehe es als Ad-On, auch wenn es manchmal wirklich schwerfällt
Sehr hilfreich!
Ich habe mich schon viel und lange mit AD(H)S beschäftigt und dieses Hörbuch von meiner Ärztin empfohlen bekommen. Darüber bin ich sehr dankbar. Es hat mir nochmal ganz neue Einblicke ermöglicht und Verständnis und Zuneigung für meine (vermutliche) ADS gegeben. Allen die denken, AD(H)S haben zu können, die Diagnose haben oder Bekannte/Freund*innen mit der Diagnose haben, empfehle ich dieses Hörbuch!
Als ich "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S in der Verlagsvorschau vom Beltz Verlag entdeckt habe war klar: das MUSS ich lesen! Da ich selbst betroffen bin habe ich schon einige Bücher zu dem Thema gelesen. Dieses hier war aber ein absolutes Must Have, da eine der Autorinnen meine Diagnostikerin war. Meine Erwartungen wurden absolut erfüllt und das Buch ist ansprechend gestaltet und ein wirklich tolles Werk zun Thema AD(H)S bei Frauen*. Die fachliche Kompetenz der Autorinnen ist in "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" eindeutig zu erkennen, gleichzeitig ist es toll geschrieben und enthält Übungen zur Selbsthilfe. Fallgeschichten und Einblicke in die AD(H)S-Forschung runden das ganze ab und machen das Buch zu einer absolute Bereicherung. 🥰 📖
Tolles Buch über ADS/ADHS vor allem bei Mädchen und Frauen.
Vor allem bei Mädchen und Frauen wird der Verdacht von ADS/ADHS zu meist nicht direkt in Betracht gezogen. Äußert es sich nicht gleich als "Zappelphilipp", den wir sofort mit der Diagnose assoziieren. Das Buch ist nachvollziehbar aufgebaut, vermittelt grundlegendes, wie besonderes. Absolut lesenswert/hörenswert. Nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für alle Menschen, die sich näher damit auseinandersetzen möchten.
Eine interessante Welt
Du oder jemand in deinem Umfeld hat ADHS? Oder du vermutest es? Dann ist diese Lektüre ein wunderbares Buch, dass ohne Vorurteile über die Eigenheiten der Störung aufklärt. Aber auch Tipps und Tricks mit an die Hand gibt, wie der Umgang besser gelingen kann (diese kann übrigens jeder anwenden).
Tolles und sehr informatives Buch zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen🌸
Das Buch beinhaltet viele Informationen und Aspekte zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen. Ich persönlich fand das Buch sehr spannend, auch wenn es Anfangs wirklich ein bisschen trockene Theorie war😃 Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich mit dem Thema AD(H)S bei weiblichen Personen informieren möchte. Es ist auch empfehlenswert zu lesesn wenn man selbst nicht davon Betroffen ist, aber vielleicht jemand im engen Umfeld hat. Für jemand der die Sicht/Geschichte einer Betroffenen hören möchte ist es eher weniger zu empfehlen. Das Buch ist sehr schön gestaltet und trotz viel Theorie sehr gut und leicht zu lesen/verstehen daher gibt es von mir: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tolles Buch!
Wow, das Buch war sehr aufschlussreich und hat mir in vielen Teilen eigentlich nur noch mal meine Vermutung bestätigt, dass ich höchstwahrscheinlich auch irgendwo auf dem Spektrum liege. Ich würde gern mehr dazu schreiben (vielleicht mache ich das auch noch), aber noch lieber würde ich jetzt gern das physische Buch in der Hand haben und markieren, was das Zeug hält. Wirklich ein tolles Buch, über das ich noch viel nachdenken werde und was bald hier einziehen muss. Vor allem bin ich nun auch nochmal gespannt, das Buch über autistische Frauen zu hören. 💛
Christine Carl beleuchtet in ihrem Buch ein Thema, das lange Zeit übersehen wurde: Die besonderen Herausforderungen, denen Frauen und Mädchen mit AD(H)S gegenüberstehen.
Auf verständliche und einfühlsame Weise zeigt sie in »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«, dass sich die Symptomatik bei weiblichen Betroffenen oft anders äußert als bei Männern und wie dies dazu führt, dass sie häufig nicht erkannt oder falsch verstanden wird. Das Buch verbindet wissenschaftliche Informationen mit persönlichen Erfahrungsberichten, was es besonders zugänglich und authentisch macht. Die Autorin beschreibt nicht nur die Symptome und die Diagnosestellung, sondern auch die alltäglichen Schwierigkeiten wie soziale Erwartungen, Perfektionismus und das Gefühl, nie genug zu sein. Gleichzeitig bietet sie wertvolle Tipps für den Umgang mit AD(H)S und zeigt Wege auf, wie Frauen ihr Selbstbewusstsein und ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Besonders gefallen hat mir, wie Christine Carl auf die Vielfalt der Betroffenen eingeht: von jungen Mädchen, die in der Schule eher "unauffällig" wirken bis hin zu Frauen, die erst im Erwachsenenalter eine Diagnose erhalten. Dieses Buch sensibilisiert für die oft unsichtbaren Seiten von AD(H)S und schafft Verständnis – sowohl für Betroffene als auch für ihr Umfeld. Ein Muss für alle, die sich mehr mit dem Thema AD(H)S auseinandersetzen möchten und ein wichtiges Werk, das der weiblichen Perspektive endlich die Aufmerksamkeit schenkt, die sie verdient. ❤️
Gut recherchiert und einfühlsam
Ich habe das Buch als Recherche für eine Facharbeit gelesen und habe, obwohl ich als selbst Betroffene schon einigermaßen tief in der Thematik drin war, noch viele neue Informationen und Blickwinkel mitnehmen können. Ich fand die Einordnungen, inwieweit durch die AD(H)S Symptomatik bestimmtes Verhaltnen zum Beispiel das „impulsive festbeißen“ an Themen, sich von alltäglichem Verhalten unterscheidet, sehr wichtig und habe mich gefreut, dass sie regelmäßig eingestreut wurde. Denn wer kennt nicht den Satz „Ach … machen wir doch alle mal.“ Ja Klaus-Dieter aber ihr könnt damit auch alle wieder aufhören und es ist nicht 24/7 eure Lebensrealität… Die Symptome und deren Auswirkungen wurden sehr ausgewogen von der positiven und negativen Seite betrachtet. On Top gab es viele nützliche Strategien, die Betroffene in ihren Alltag integrieren können.
Wenn der Sturm im Kopf zu laut wird und man sich fehl am Platze fühlt. Dieses Buch ist eine Empfehlung eines Arztes und eine klare Empfehlung an jede Frau mit ADHS. All die Jahre des „falsch“ fühlen bündelt hier in etlichen Seiten der Erkenntnis. Jedes Problem. Aber eben auch jede Superkraft, die ADHS mit sich bringt. Neben den „Symptomen“ und positiven Aspekte werden hier auch Konzepte zur Hilfe und Anleitung zur Achtsamkeit angeboten, welche den Alltag gut erleichtern können.
Endlich verstehe ich diese "Krankheit" besser.
Diagnose AD(H)S? Letztes Jahr war es bei uns soweit: Meine Tochter hat eine Aufmerksamkeitsstörung. Das Buch wollte ich unbedingt lesen, um sie besser verstehen zu können. Dabei gab es ein paar neue Sachen, die ich in meiner Ausbildung so nicht gelernt habe, war richtig überrascht. Zum Beispiel, dass die Form mit dem H (ADHS) nur zu 10% auftritt, genauso das ADS. Die richtige Störung tritt als Mischform zwischen den beiden zu 80% auf. Und das kann ich nur bestätigen. Mal ist meine Tochter nicht zu bremsen und anderseits ist sie so verträumt, in ihrer eigenen Welt unterwegs. Über AD(H)S bei Frauen wird nicht viel geredet, es sind auch wenig Stars bekannt, die es haben. Aber habt ihr gewusst, dass Britney Spears, Cameron Diaz, Cher, Mel B und Avril Lavigne dabei sind? Das Buch hat mich sehr begeistert und ich konnte auch ein paar Tipps für meine Tochter und mich rausschreiben. Von mir gibt es eine absolute Leseempfehlung ⭐.
Schönes Buch um nicht mehr so hart zu sich selbst zu sein 😊
Ich mochte den Aufbau des Buches und auch der Schreibstil hat eine schöne und leichte Note! Nicht immer hat mir alles zu 100% gefallen, dennoch ist es einfach gut, sich damit auseinanderzusetzen was eigentlich bei einem los ist - um es besser zu verstehen 😁 Vieles davon hatte ich irgendwie schonmal gehört, dennoch ist es hier gut geordnet und belegt und auch der Aufbau macht Sinn. Kann es allen Betroffenen empfehlen - aber auch den Familien/Freunden/Partner*innen von solchen, denn ich denke auch dort öffnet es einem die Möglichkeit mehr Verständnis, Nachsicht und Mitgefühl zu haben. ☺️
Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet
Ich bin sehr dankbar, dass mir eine Bekannte dieses Hörbuch empfohlen hat, denn es hat mir die Augen geöffnet. Vier Therapeut*innen und Ärzt*innen aus Freiburg haben sich zusammen gesetzt, um das noch recht unbekannte Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen fachlich aufzuarbeiten und strukturiert und für jeden verständlich in einem Buch zusammen zu fassen. Wir erfahren, was AD(H)S ist und warum es bei Frauen und Mädchen meistens unerkannt bleibt bzw. erst im Erwachsenenalter diagnostiziert wird. Es wird beleuchtet, wie sich die Symptome in verschiedenen Lebensstufen unterscheiden können, wie Frauen die Symptome grundsätzlich wahrnehmen, welche Folgen eine undiagnostizierte AD(H)S und die Bewertungen von Anderen auf das Leben und die Selbstbewertung haben, welche Begleiterkrankungen und Folgeprobleme bei AD(H)S entstehen können, aber auch welche Vorteile man im Leben haben kann, wenn man die Ressourcen der AD(H)S erkennt und für sich nutzt. Außerdem werden erfolgreiche Frauen mit AD(H)S als inspirierende Vorbilder aufgeführt und zum Schluss werden Übungen zur Selbsthilfe erläutert. Das Buch ist gleichzeitig wissenschaftlich fundiert als auch unterhaltsam geschrieben, so dass es sehr leicht verständlich ist und entspannt gelesen werden kann. Besonders haben mir die kreativen Kapitelüberschriften gefallen. Durch die gute inhaltliche Strukturierung wird man anhand eines roten Fadens durch das Thema geführt, was für das überreizte AD(H)S Gehirn eine Wohltat ist. Das Hörbuch wurde sehr angenehm und ruhig vorgelesen, in einem angenehmen Sprechtempo. Sowohl das Buch als auch das Hörbuch kann ich allen Interessierten zum Thema AD(H)S für Frauen und Mädchen sehr empfehlen.
Dieses liebevoll geschriebene Buch behandelt die Thematik der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) speziell bei Frauen. Sie wird bei Mädchen immer noch seltener diagnostiziert, da sie sich in einigen Punkten deutlich von der Störung bei Jungen unterscheidet. Hier gehen die Autorinnen darauf ein, welche Symptome / Eigenschaften typisch für Mädchen und Frauen sind und wie man ihnen begegnen bzw. mit ihnen umgehen kann. Als erste Lektüre zum Thema ist das Buch absolut ausreichend und informativ. Da ich mich schon viel über die Thematik informiert habe, konnte ich jedoch nur einzelne Punkte für mich mitnehmen.
Sehr informativ und leicht zu verstehen!
Ich habe mir dieses Buch infolge einer Empfehlung gekauft, nachdem ich herausgefunden habe, dass ich ADHS habe, um mich mehr darüber zu informieren. Ich danke der Person die mir diese Empfehlung gegeben hat. Ich musste während des Lesens nicht einmal irgendwas googlen, da alles im Buch selbst erklärt wurde und man alles gut verstehen konnte. Das Buch ist außerdem nicht „Stumpf“ geschrieben sondern enthält unter anderem viele vergleiche aus der Popkultur. Aufgrund von u. A. der Verständlichkeit, Information und Aufbereitung bekommt das Buch von mir 5 Sterne!
Das Buch liefert einen guten Überblick mit klarer Kapitelstruktur zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen. Die Informationen sind leicht verständlich formuliert, durch kleine Extras wie Tabellen anschaulich gestaltet und durch kurze Beispiele gut nachvollziehbar - das ist meiner Meinung nach vor allem super für diejenigen, die sich bisher kaum oder gar nicht mit der Thematik beschäftigt haben. Im Vergleich zu anderen Büchern aus dem Bereich, wie z.B. „Kirmes im Kopf“ von Angelina Boerger, ist das Buch weniger persönlich gestaltet - das kann je nach Geschmack oder Leseintention gut oder weniger gut sein, für mich persönlich waren beide Varianten angenehm zu lesen. Ein schöner Zusatz sind die Übungen und Therapietipps am Ende des Buches. Wenn man sich selbst oder eine andere Person mit AD(H)S ein bisschen besser verstehen möchte oder einfach wissensdurstig ist: Empfehlen kann ich das Büchlein auf jeden Fall!
Guter Ratgeber !
Habe mich durch das Buch sehr verstanden gefühlt! Vor allem in Bezug auf AD(H)S in Verbindung mit Angststörungen wurden mir durchs lesen die Augen geöffnet ! Ich finde es gut, dass beide Ausprägungen von AD(H)S beleuchtet wurden, also auch ADS, da ich selber eher zum Typ "Unaufmerksam" bzw. "Hans-guck-in-die-Luft" gehöre... Auch die Tipps für den Alltag finde ich sehr hilfreich und praxisnah! Für Betroffene ein absolutes Muss, meiner Meinung nach!
Eine unfassbar große Hilfe
Heute kommt ein etwas persönlicherer Beitrag, denn was ich seit langem vermutet und eigentlich auch gewusst habe, ist nun durch Fachpersonal bestätigt: mein Gehirn funktioniert ein bisschen anders - ich habe ADHS und das hat immense Folgen für meinen Alltag. Das war schon immer so, ich wusste halt nur nicht, warum ich so ticke, wie ich ticke und fühlte mich deshalb immer ein kleines bisschen falsch, aus der Zeit gefallen, auf dem falschen Planeten gelandet, nicht zugehörig. Vor allem meine Teenagerjahre würde ich daher nicht unbedingt als glücklich bezeichnen. Es ist erleichternd und befreiend, endlich zu wissen, warum ich zum Beispiel extreme Stimmungsschwankungen habe und manchmal in 0,3 Sekunden von 0 auf 180 hochfahre, was mir oft 5 Minuten später schon wieder unendlich unangenehm ist. Es ist eine Erklärung für die ständig verlorenen Portmonees, verlegten Schlüssel und zahllose impulsive (Kauf-)Entscheidungen. Es erklärt, warum mir ganz Alltägliches oft schwerer fällt, als vielen anderen Menschen, warum ich selbst Haushaltsarbeiten und meine Körperpflege als To-Do-Liste in meinem Kalender eintragen muss, warum ich nicht aufhören kann, an meiner Fingerhaut zu knibbeln, egal wie sehr ich es versuche und die fünf angefangen Romanmanuskripte, die ich geschrieben, aber nie beendet habe. Endlich weiß ich, warum ich auf fremde Menschen, Menschenansammlungen und eine laute Umgebung oft sehr, SEHR(!) sensibel reagiere und eine abgefahren niedrige Stress- und Frustrationstoleranz habe. Es ist ein bisschen wie ein fehlendes Puzzleteil, durch dessen Hinzufügen auf einmal alles irgendwie Sinn ergibt... Kein Buch hat mir auf dem Weg von der ersten Vermutung bis zur Diagnose so sehr geholfen wie "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" von Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges und Swantje Matthies (das es auch als Hörbuch auf Spotify gibt). Durch das Buch habe ich mich unheimlich gesehen gefühlt, ich habe mich in den Beschreibungen der Autorinnen, die alle Expertinnen im Bereich ADHS bei Frauen sind, wiedererkannt und es hat mir geholfen zu begreifen, dass ich nicht nur nicht alleine bin, sondern, dass an mir nichts falsch ist, ich nicht dumm und kein Tollpatsch bin - und ihr könnt euch nicht vorstellen, wie gut das tat. Ich gebe zu, das Vorwort wirkte auf mich zunächst etwas zu ätherisch, aber dann, dann haut der Text voll rein. Die Autorinnen erläutern nicht nur, welche Kernsymptome ADHS ausmachen, sondern vor allem, welche Unterschiede es bei Mädchen und Frauen im Vergleich zu von ADHS betroffenen Jungen und Männern gibt. Es wird beschrieben, wie sich ADHS bei Mädchen und Frauen in verschiedenen Altersklassen äußert - vom Kindesalter, über Schulzeit, Jugend und Erwachsenenleben, bis hin zum fortgeschritteneren Alter. Das häufig resultierende negative Selbstkonzept ist ebenso Thema, wie Begleiterkrankungen und Folgeprobleme, aber auch die besonderen Ressourcen und Talente, die Frauen und Mädchen mit ADHS häufig zur Verfügung stehen sowie Strategien zur Selbsthilfe und Therapiemöglichkeiten. Wenn ihr selbst betroffen seid, oder vermutet, es zu sein, wenn ihr Elternteil, Angehörige*r, Freund*in oder Partner*in eines Mädchens oder einer Frau mit ADHS seid, dann möchte ich euch dieses Buch wärmstens empfehlen und wirklich dringlichst ans Herz legen, denn ich glaube, dass es helfen kann zu verstehen, was in diesen, unseren Köpfen so vor sich geht, eventuell Verständnis aufzubringen, wo es bisher schwer fiel, lernen, die Ecken und Kanten zu akzeptieren und die positiven Aspekte dieser Gehirne zu feiern. Wir sind vielleicht ein bisschen anders, aber ehrlich gesagt ziemlich cool und die Welt wäre ganz sicher viel langweiliger ohne uns. 🌻🌈
Lehrreich und interessant
Ich selbst habe keine Diagnose, aber im Umfeld viele Frauen, die ich in dem Buch sofort wiedererkannt habe. Einmal meine kleine Schwester, die diagnostiziert ist, und meine beste Freundin, bei der es keine Diagnose gibt. In Bezug auf meine Freundin ließ mich das Buch schmunzeln. An einer Stelle ging es bspw. darum, dass man nie weiß ob die Person heute Bergsteigen geht oder 5kg Marmelade kocht. Meine beste Freundin ist gerade dabei, ihre kiloweise selbstgekochte Marmelade leer zu bekommen, bevor diese schlecht wird. In Bezug auf meine Schwester hat es mir geholfen, sie besser zu verstehen und ihre Launen/Eigenarten besser einzuordnen. Und Verhältnis hat schon oft geknirscht, weil sie eben sehr sprunghaft und - auf mich wirkend - unzuverlässig ist. Das Buch hat mir da als Angehörige geholfen, da ich glaube, auch in Zukunft etwas besser einordnen zu können, woher eine Reaktion kommt oder wie eine Situation entstanden ist. Ich lege das Buch also auch Angehörigen von Frauen und Mädchen mit AD(H)S wirklich ans Herz. Ich habe das Hörbuch gehört und das war auch wirklich toll eingesprochen
Gutes Buch zum Einstieg
Man bekommt einen sehr guten Einblick in das Thema. An manchen Stellen wiederholen sich einige Dinge etwas und manchmal geht es nicht so sehr in die Tiefe, allerdings ist es super, um erstmal zu verstehen was adhs (bei Frauen) bedeutet. Ein sehr gutes Buch um sich an die grundsätzliche Thematik ranzutasten.
Ein etwas anderer Blick auf die AD(H)S Erkrankung
Ein ziemlich flotter und angenehmer Ratgeber zur ADHS Geschichte. Die Unterschiede zwischen Frauen und Männern werden anschaulich erklärt, Vorgänge im ADHS Gehirn verständlich erläutert und es gibt eine ganze Bandbreite an Tipps und Tricks. Auf jeden Fall guter Einstieg, wenn man selbst betroffen ist und Informationen sucht!
Das Buch wurde mir von meiner Therapeutin empfohlen und ich find das Buch wirklich sehr gut. Es beschreibt die Problematik sehr gut und gibt Ideen zum besseren Umgang damit, sodass für eigentlich jeden Typ was dabei ist. Ich werde auf jedenfall die Tipps ausprobieren und hoffen dass was dabei ist was hilft :)
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Book Information
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Dr. Christine Carl ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie ist Verhaltenstherapeutin und in DBT (Dialektisch-behaviorale Therapie) ausgebildet. Seit vielen Jahren arbeitet sie therapeutisch mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und ist derzeit in eigener Praxis mit Schwerpunkt AD(H)S und DBT-Arbeit tätig.
Posts
Ein guter Einstieg in die Thematik "ADHS bei Frauen". Für Menschen, die sich bereits etwas tiefer damit auseinandergesetzt haben, findet sich eher weniger neues in dem Buch, dennoch sehr empfehlenswert um sich dem Thema anzunähern.
Ein Buch, von dem vor allem Frauen und Mädchen während der Diagnostik und kurz nach der Diagnosestellung profitieren werden. Es eignet sich jedoch genau so für alle, die neugierig auf dieses komplexe Thema sind. Auch schön ist, dass die Autorinnen selbst schon viele Jahre Berührungspunkte mit dem Thema ADHS haben, gerade als Arbeitsgruppe zu diesem Thema und als Diagnostikerinnen. Das Buch liest sich recht leicht und locker, wenngleich es ein Sachbuch ist. Es ist gut verständlich und nachvollziehbar geschrieben. Das Buch ist unterteilt in neun Hauptkapitel und vielen Unterkapitel. Die Sortierung wirkt sinnvoll und durchdacht, die Kapitel bauen aufeinander auf, von der Theorie bis hin zu praktischen Tipps für betroffene Mädchen und Frauen. Gerade der praktischere Teil – mit verschiedenen Übungen und dem Oktopus des ADHS – war für mich als Selbstbetroffene (Diagnose mit 24 Jahren, ich stecke also schon seit ein paar Jahre tiefer in der Materie) sehr aufschlussreich. Zwar gab es hier für mich wenig neues, da mir das meiste bereits aus eigenen Therapieerfahrungen und dem Austausch mit anderen bekannt war, aber ich sehe in diesem Teil eine große erste Hilfsmöglichkeit, gerade wenn man noch am Anfang seiner Reise mit diesem Thema steht. Und auch dann, wenn man sich und seine eigene ADHS-Thematik bereits gut zu kennen glaubt, wird man vermutlich noch davon profitieren, dieses Buch und insbesondere diesen Teil zu lesen. Ich werde diese Tipps und Übungen definitiv zum Anlass nehmen, wieder bewusster daran zu arbeiten. Gerade was die Achtsamkeit angeht, kann ich noch viel dazu lernen. Für wen ist dieses Buch also geeignet & zu empfehlen? Geeignet ist es für jeden, der sich näher mit der Thematik ADHS auseinandersetzen möchte und ein erstes Verständnis für Betroffene oder die eigene Betroffenheit entwickeln möchte. Empfehlen würde ich es auch genau diesen Personen. Egal, ob ihr die Diagnose habt, ein Verdacht besteht, auf einen Diagnostiktermin wartet, betroffene Mädchen und Frauen in eurem Umfeld oder im Berufsleben um euch habt oder einfach nur neugierig auf das Thema seid. Das Buch ist definitiv eine Bereicherung in Hinblick auf die Thematik ADHS (und Neurodivergenz allgemein) bei Mädchen und Frauen. Deshalb ein großes Danke dafür an die vier Autorinnen. Ich hätte es gerne ein paar Jahre früher gelesen.
Das Thema lässt mich seit Wochen nicht mehr los. Ich lerne dabei viel über mich und mein Verhalten und mittlerweile macht vieles einen Sinn. Gerade in dem Buch wird auch auf Mädchen eingegangen u ich hab oft gerade meine 9J. aber auch meine 17J Tochter , die sich viele Strategien, um nicht aufzufallen angeeignet hat und eher der Strukturierte u perfektionistische Type ist, hingegen meine kleine Tochter und ich der Chaotische Typ zu sein scheinen. Sehr spannend und ich habe meine Tochter weiterhin im Auge
Aufschlussreicher und harter Tobak Wer sich schon eine Weile mit dem Thema beschäftigt wie ich, findet hier nicht nur fundierte Studien und sowas wie Bestätigung, auch neue Erkenntnisse und Ideen für den Umgang mit diesem Ad-On. Eine Diagnostik ist dennoch absolut notwendig, denn Selbstdiagnosen sind gefährlich. Was mich hier besonders geflasht hat, ist das Zusammenspiel der verschiedenen seelischen Erkrankungen, die, wenn man darüber nachdenkt und sich das alles anhört, total Sinn machen. Und plötzlich ergibt alles irgendwie Sinn und die Suche nach einem Arzt nimmt Fahrt auf. Wenn sie nur nicht so rar gesäht wären, beziehungsweise überhaupt noch Kapazitäten haben. Dazu kommt die erst noch so neue Forschung des weiblichen Krankheitsbildes. Ich finde dieses Buch absolut hörens- und lesenswert. Es gibt ganz hervorragende Impulse und auch andere Sichtweisen , die nicht immer nur negativ sind. Ich persönlich sehe es als Ad-On, auch wenn es manchmal wirklich schwerfällt
Sehr hilfreich!
Ich habe mich schon viel und lange mit AD(H)S beschäftigt und dieses Hörbuch von meiner Ärztin empfohlen bekommen. Darüber bin ich sehr dankbar. Es hat mir nochmal ganz neue Einblicke ermöglicht und Verständnis und Zuneigung für meine (vermutliche) ADS gegeben. Allen die denken, AD(H)S haben zu können, die Diagnose haben oder Bekannte/Freund*innen mit der Diagnose haben, empfehle ich dieses Hörbuch!
Als ich "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S in der Verlagsvorschau vom Beltz Verlag entdeckt habe war klar: das MUSS ich lesen! Da ich selbst betroffen bin habe ich schon einige Bücher zu dem Thema gelesen. Dieses hier war aber ein absolutes Must Have, da eine der Autorinnen meine Diagnostikerin war. Meine Erwartungen wurden absolut erfüllt und das Buch ist ansprechend gestaltet und ein wirklich tolles Werk zun Thema AD(H)S bei Frauen*. Die fachliche Kompetenz der Autorinnen ist in "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" eindeutig zu erkennen, gleichzeitig ist es toll geschrieben und enthält Übungen zur Selbsthilfe. Fallgeschichten und Einblicke in die AD(H)S-Forschung runden das ganze ab und machen das Buch zu einer absolute Bereicherung. 🥰 📖
Tolles Buch über ADS/ADHS vor allem bei Mädchen und Frauen.
Vor allem bei Mädchen und Frauen wird der Verdacht von ADS/ADHS zu meist nicht direkt in Betracht gezogen. Äußert es sich nicht gleich als "Zappelphilipp", den wir sofort mit der Diagnose assoziieren. Das Buch ist nachvollziehbar aufgebaut, vermittelt grundlegendes, wie besonderes. Absolut lesenswert/hörenswert. Nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für alle Menschen, die sich näher damit auseinandersetzen möchten.
Eine interessante Welt
Du oder jemand in deinem Umfeld hat ADHS? Oder du vermutest es? Dann ist diese Lektüre ein wunderbares Buch, dass ohne Vorurteile über die Eigenheiten der Störung aufklärt. Aber auch Tipps und Tricks mit an die Hand gibt, wie der Umgang besser gelingen kann (diese kann übrigens jeder anwenden).
Tolles und sehr informatives Buch zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen🌸
Das Buch beinhaltet viele Informationen und Aspekte zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen. Ich persönlich fand das Buch sehr spannend, auch wenn es Anfangs wirklich ein bisschen trockene Theorie war😃 Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich mit dem Thema AD(H)S bei weiblichen Personen informieren möchte. Es ist auch empfehlenswert zu lesesn wenn man selbst nicht davon Betroffen ist, aber vielleicht jemand im engen Umfeld hat. Für jemand der die Sicht/Geschichte einer Betroffenen hören möchte ist es eher weniger zu empfehlen. Das Buch ist sehr schön gestaltet und trotz viel Theorie sehr gut und leicht zu lesen/verstehen daher gibt es von mir: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tolles Buch!
Wow, das Buch war sehr aufschlussreich und hat mir in vielen Teilen eigentlich nur noch mal meine Vermutung bestätigt, dass ich höchstwahrscheinlich auch irgendwo auf dem Spektrum liege. Ich würde gern mehr dazu schreiben (vielleicht mache ich das auch noch), aber noch lieber würde ich jetzt gern das physische Buch in der Hand haben und markieren, was das Zeug hält. Wirklich ein tolles Buch, über das ich noch viel nachdenken werde und was bald hier einziehen muss. Vor allem bin ich nun auch nochmal gespannt, das Buch über autistische Frauen zu hören. 💛
Christine Carl beleuchtet in ihrem Buch ein Thema, das lange Zeit übersehen wurde: Die besonderen Herausforderungen, denen Frauen und Mädchen mit AD(H)S gegenüberstehen.
Auf verständliche und einfühlsame Weise zeigt sie in »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«, dass sich die Symptomatik bei weiblichen Betroffenen oft anders äußert als bei Männern und wie dies dazu führt, dass sie häufig nicht erkannt oder falsch verstanden wird. Das Buch verbindet wissenschaftliche Informationen mit persönlichen Erfahrungsberichten, was es besonders zugänglich und authentisch macht. Die Autorin beschreibt nicht nur die Symptome und die Diagnosestellung, sondern auch die alltäglichen Schwierigkeiten wie soziale Erwartungen, Perfektionismus und das Gefühl, nie genug zu sein. Gleichzeitig bietet sie wertvolle Tipps für den Umgang mit AD(H)S und zeigt Wege auf, wie Frauen ihr Selbstbewusstsein und ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Besonders gefallen hat mir, wie Christine Carl auf die Vielfalt der Betroffenen eingeht: von jungen Mädchen, die in der Schule eher "unauffällig" wirken bis hin zu Frauen, die erst im Erwachsenenalter eine Diagnose erhalten. Dieses Buch sensibilisiert für die oft unsichtbaren Seiten von AD(H)S und schafft Verständnis – sowohl für Betroffene als auch für ihr Umfeld. Ein Muss für alle, die sich mehr mit dem Thema AD(H)S auseinandersetzen möchten und ein wichtiges Werk, das der weiblichen Perspektive endlich die Aufmerksamkeit schenkt, die sie verdient. ❤️
Gut recherchiert und einfühlsam
Ich habe das Buch als Recherche für eine Facharbeit gelesen und habe, obwohl ich als selbst Betroffene schon einigermaßen tief in der Thematik drin war, noch viele neue Informationen und Blickwinkel mitnehmen können. Ich fand die Einordnungen, inwieweit durch die AD(H)S Symptomatik bestimmtes Verhaltnen zum Beispiel das „impulsive festbeißen“ an Themen, sich von alltäglichem Verhalten unterscheidet, sehr wichtig und habe mich gefreut, dass sie regelmäßig eingestreut wurde. Denn wer kennt nicht den Satz „Ach … machen wir doch alle mal.“ Ja Klaus-Dieter aber ihr könnt damit auch alle wieder aufhören und es ist nicht 24/7 eure Lebensrealität… Die Symptome und deren Auswirkungen wurden sehr ausgewogen von der positiven und negativen Seite betrachtet. On Top gab es viele nützliche Strategien, die Betroffene in ihren Alltag integrieren können.
Wenn der Sturm im Kopf zu laut wird und man sich fehl am Platze fühlt. Dieses Buch ist eine Empfehlung eines Arztes und eine klare Empfehlung an jede Frau mit ADHS. All die Jahre des „falsch“ fühlen bündelt hier in etlichen Seiten der Erkenntnis. Jedes Problem. Aber eben auch jede Superkraft, die ADHS mit sich bringt. Neben den „Symptomen“ und positiven Aspekte werden hier auch Konzepte zur Hilfe und Anleitung zur Achtsamkeit angeboten, welche den Alltag gut erleichtern können.
Endlich verstehe ich diese "Krankheit" besser.
Diagnose AD(H)S? Letztes Jahr war es bei uns soweit: Meine Tochter hat eine Aufmerksamkeitsstörung. Das Buch wollte ich unbedingt lesen, um sie besser verstehen zu können. Dabei gab es ein paar neue Sachen, die ich in meiner Ausbildung so nicht gelernt habe, war richtig überrascht. Zum Beispiel, dass die Form mit dem H (ADHS) nur zu 10% auftritt, genauso das ADS. Die richtige Störung tritt als Mischform zwischen den beiden zu 80% auf. Und das kann ich nur bestätigen. Mal ist meine Tochter nicht zu bremsen und anderseits ist sie so verträumt, in ihrer eigenen Welt unterwegs. Über AD(H)S bei Frauen wird nicht viel geredet, es sind auch wenig Stars bekannt, die es haben. Aber habt ihr gewusst, dass Britney Spears, Cameron Diaz, Cher, Mel B und Avril Lavigne dabei sind? Das Buch hat mich sehr begeistert und ich konnte auch ein paar Tipps für meine Tochter und mich rausschreiben. Von mir gibt es eine absolute Leseempfehlung ⭐.
Schönes Buch um nicht mehr so hart zu sich selbst zu sein 😊
Ich mochte den Aufbau des Buches und auch der Schreibstil hat eine schöne und leichte Note! Nicht immer hat mir alles zu 100% gefallen, dennoch ist es einfach gut, sich damit auseinanderzusetzen was eigentlich bei einem los ist - um es besser zu verstehen 😁 Vieles davon hatte ich irgendwie schonmal gehört, dennoch ist es hier gut geordnet und belegt und auch der Aufbau macht Sinn. Kann es allen Betroffenen empfehlen - aber auch den Familien/Freunden/Partner*innen von solchen, denn ich denke auch dort öffnet es einem die Möglichkeit mehr Verständnis, Nachsicht und Mitgefühl zu haben. ☺️
Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet
Ich bin sehr dankbar, dass mir eine Bekannte dieses Hörbuch empfohlen hat, denn es hat mir die Augen geöffnet. Vier Therapeut*innen und Ärzt*innen aus Freiburg haben sich zusammen gesetzt, um das noch recht unbekannte Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen fachlich aufzuarbeiten und strukturiert und für jeden verständlich in einem Buch zusammen zu fassen. Wir erfahren, was AD(H)S ist und warum es bei Frauen und Mädchen meistens unerkannt bleibt bzw. erst im Erwachsenenalter diagnostiziert wird. Es wird beleuchtet, wie sich die Symptome in verschiedenen Lebensstufen unterscheiden können, wie Frauen die Symptome grundsätzlich wahrnehmen, welche Folgen eine undiagnostizierte AD(H)S und die Bewertungen von Anderen auf das Leben und die Selbstbewertung haben, welche Begleiterkrankungen und Folgeprobleme bei AD(H)S entstehen können, aber auch welche Vorteile man im Leben haben kann, wenn man die Ressourcen der AD(H)S erkennt und für sich nutzt. Außerdem werden erfolgreiche Frauen mit AD(H)S als inspirierende Vorbilder aufgeführt und zum Schluss werden Übungen zur Selbsthilfe erläutert. Das Buch ist gleichzeitig wissenschaftlich fundiert als auch unterhaltsam geschrieben, so dass es sehr leicht verständlich ist und entspannt gelesen werden kann. Besonders haben mir die kreativen Kapitelüberschriften gefallen. Durch die gute inhaltliche Strukturierung wird man anhand eines roten Fadens durch das Thema geführt, was für das überreizte AD(H)S Gehirn eine Wohltat ist. Das Hörbuch wurde sehr angenehm und ruhig vorgelesen, in einem angenehmen Sprechtempo. Sowohl das Buch als auch das Hörbuch kann ich allen Interessierten zum Thema AD(H)S für Frauen und Mädchen sehr empfehlen.
Dieses liebevoll geschriebene Buch behandelt die Thematik der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) speziell bei Frauen. Sie wird bei Mädchen immer noch seltener diagnostiziert, da sie sich in einigen Punkten deutlich von der Störung bei Jungen unterscheidet. Hier gehen die Autorinnen darauf ein, welche Symptome / Eigenschaften typisch für Mädchen und Frauen sind und wie man ihnen begegnen bzw. mit ihnen umgehen kann. Als erste Lektüre zum Thema ist das Buch absolut ausreichend und informativ. Da ich mich schon viel über die Thematik informiert habe, konnte ich jedoch nur einzelne Punkte für mich mitnehmen.
Sehr informativ und leicht zu verstehen!
Ich habe mir dieses Buch infolge einer Empfehlung gekauft, nachdem ich herausgefunden habe, dass ich ADHS habe, um mich mehr darüber zu informieren. Ich danke der Person die mir diese Empfehlung gegeben hat. Ich musste während des Lesens nicht einmal irgendwas googlen, da alles im Buch selbst erklärt wurde und man alles gut verstehen konnte. Das Buch ist außerdem nicht „Stumpf“ geschrieben sondern enthält unter anderem viele vergleiche aus der Popkultur. Aufgrund von u. A. der Verständlichkeit, Information und Aufbereitung bekommt das Buch von mir 5 Sterne!
Das Buch liefert einen guten Überblick mit klarer Kapitelstruktur zum Thema AD(H)S bei Frauen und Mädchen. Die Informationen sind leicht verständlich formuliert, durch kleine Extras wie Tabellen anschaulich gestaltet und durch kurze Beispiele gut nachvollziehbar - das ist meiner Meinung nach vor allem super für diejenigen, die sich bisher kaum oder gar nicht mit der Thematik beschäftigt haben. Im Vergleich zu anderen Büchern aus dem Bereich, wie z.B. „Kirmes im Kopf“ von Angelina Boerger, ist das Buch weniger persönlich gestaltet - das kann je nach Geschmack oder Leseintention gut oder weniger gut sein, für mich persönlich waren beide Varianten angenehm zu lesen. Ein schöner Zusatz sind die Übungen und Therapietipps am Ende des Buches. Wenn man sich selbst oder eine andere Person mit AD(H)S ein bisschen besser verstehen möchte oder einfach wissensdurstig ist: Empfehlen kann ich das Büchlein auf jeden Fall!
Guter Ratgeber !
Habe mich durch das Buch sehr verstanden gefühlt! Vor allem in Bezug auf AD(H)S in Verbindung mit Angststörungen wurden mir durchs lesen die Augen geöffnet ! Ich finde es gut, dass beide Ausprägungen von AD(H)S beleuchtet wurden, also auch ADS, da ich selber eher zum Typ "Unaufmerksam" bzw. "Hans-guck-in-die-Luft" gehöre... Auch die Tipps für den Alltag finde ich sehr hilfreich und praxisnah! Für Betroffene ein absolutes Muss, meiner Meinung nach!
Eine unfassbar große Hilfe
Heute kommt ein etwas persönlicherer Beitrag, denn was ich seit langem vermutet und eigentlich auch gewusst habe, ist nun durch Fachpersonal bestätigt: mein Gehirn funktioniert ein bisschen anders - ich habe ADHS und das hat immense Folgen für meinen Alltag. Das war schon immer so, ich wusste halt nur nicht, warum ich so ticke, wie ich ticke und fühlte mich deshalb immer ein kleines bisschen falsch, aus der Zeit gefallen, auf dem falschen Planeten gelandet, nicht zugehörig. Vor allem meine Teenagerjahre würde ich daher nicht unbedingt als glücklich bezeichnen. Es ist erleichternd und befreiend, endlich zu wissen, warum ich zum Beispiel extreme Stimmungsschwankungen habe und manchmal in 0,3 Sekunden von 0 auf 180 hochfahre, was mir oft 5 Minuten später schon wieder unendlich unangenehm ist. Es ist eine Erklärung für die ständig verlorenen Portmonees, verlegten Schlüssel und zahllose impulsive (Kauf-)Entscheidungen. Es erklärt, warum mir ganz Alltägliches oft schwerer fällt, als vielen anderen Menschen, warum ich selbst Haushaltsarbeiten und meine Körperpflege als To-Do-Liste in meinem Kalender eintragen muss, warum ich nicht aufhören kann, an meiner Fingerhaut zu knibbeln, egal wie sehr ich es versuche und die fünf angefangen Romanmanuskripte, die ich geschrieben, aber nie beendet habe. Endlich weiß ich, warum ich auf fremde Menschen, Menschenansammlungen und eine laute Umgebung oft sehr, SEHR(!) sensibel reagiere und eine abgefahren niedrige Stress- und Frustrationstoleranz habe. Es ist ein bisschen wie ein fehlendes Puzzleteil, durch dessen Hinzufügen auf einmal alles irgendwie Sinn ergibt... Kein Buch hat mir auf dem Weg von der ersten Vermutung bis zur Diagnose so sehr geholfen wie "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" von Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges und Swantje Matthies (das es auch als Hörbuch auf Spotify gibt). Durch das Buch habe ich mich unheimlich gesehen gefühlt, ich habe mich in den Beschreibungen der Autorinnen, die alle Expertinnen im Bereich ADHS bei Frauen sind, wiedererkannt und es hat mir geholfen zu begreifen, dass ich nicht nur nicht alleine bin, sondern, dass an mir nichts falsch ist, ich nicht dumm und kein Tollpatsch bin - und ihr könnt euch nicht vorstellen, wie gut das tat. Ich gebe zu, das Vorwort wirkte auf mich zunächst etwas zu ätherisch, aber dann, dann haut der Text voll rein. Die Autorinnen erläutern nicht nur, welche Kernsymptome ADHS ausmachen, sondern vor allem, welche Unterschiede es bei Mädchen und Frauen im Vergleich zu von ADHS betroffenen Jungen und Männern gibt. Es wird beschrieben, wie sich ADHS bei Mädchen und Frauen in verschiedenen Altersklassen äußert - vom Kindesalter, über Schulzeit, Jugend und Erwachsenenleben, bis hin zum fortgeschritteneren Alter. Das häufig resultierende negative Selbstkonzept ist ebenso Thema, wie Begleiterkrankungen und Folgeprobleme, aber auch die besonderen Ressourcen und Talente, die Frauen und Mädchen mit ADHS häufig zur Verfügung stehen sowie Strategien zur Selbsthilfe und Therapiemöglichkeiten. Wenn ihr selbst betroffen seid, oder vermutet, es zu sein, wenn ihr Elternteil, Angehörige*r, Freund*in oder Partner*in eines Mädchens oder einer Frau mit ADHS seid, dann möchte ich euch dieses Buch wärmstens empfehlen und wirklich dringlichst ans Herz legen, denn ich glaube, dass es helfen kann zu verstehen, was in diesen, unseren Köpfen so vor sich geht, eventuell Verständnis aufzubringen, wo es bisher schwer fiel, lernen, die Ecken und Kanten zu akzeptieren und die positiven Aspekte dieser Gehirne zu feiern. Wir sind vielleicht ein bisschen anders, aber ehrlich gesagt ziemlich cool und die Welt wäre ganz sicher viel langweiliger ohne uns. 🌻🌈
Lehrreich und interessant
Ich selbst habe keine Diagnose, aber im Umfeld viele Frauen, die ich in dem Buch sofort wiedererkannt habe. Einmal meine kleine Schwester, die diagnostiziert ist, und meine beste Freundin, bei der es keine Diagnose gibt. In Bezug auf meine Freundin ließ mich das Buch schmunzeln. An einer Stelle ging es bspw. darum, dass man nie weiß ob die Person heute Bergsteigen geht oder 5kg Marmelade kocht. Meine beste Freundin ist gerade dabei, ihre kiloweise selbstgekochte Marmelade leer zu bekommen, bevor diese schlecht wird. In Bezug auf meine Schwester hat es mir geholfen, sie besser zu verstehen und ihre Launen/Eigenarten besser einzuordnen. Und Verhältnis hat schon oft geknirscht, weil sie eben sehr sprunghaft und - auf mich wirkend - unzuverlässig ist. Das Buch hat mir da als Angehörige geholfen, da ich glaube, auch in Zukunft etwas besser einordnen zu können, woher eine Reaktion kommt oder wie eine Situation entstanden ist. Ich lege das Buch also auch Angehörigen von Frauen und Mädchen mit AD(H)S wirklich ans Herz. Ich habe das Hörbuch gehört und das war auch wirklich toll eingesprochen
Gutes Buch zum Einstieg
Man bekommt einen sehr guten Einblick in das Thema. An manchen Stellen wiederholen sich einige Dinge etwas und manchmal geht es nicht so sehr in die Tiefe, allerdings ist es super, um erstmal zu verstehen was adhs (bei Frauen) bedeutet. Ein sehr gutes Buch um sich an die grundsätzliche Thematik ranzutasten.
Ein etwas anderer Blick auf die AD(H)S Erkrankung
Ein ziemlich flotter und angenehmer Ratgeber zur ADHS Geschichte. Die Unterschiede zwischen Frauen und Männern werden anschaulich erklärt, Vorgänge im ADHS Gehirn verständlich erläutert und es gibt eine ganze Bandbreite an Tipps und Tricks. Auf jeden Fall guter Einstieg, wenn man selbst betroffen ist und Informationen sucht!