Weibliche AD(H)S

Ein sehr interessantes Buch über Frauen mit ADHS. Die Autorin hat selber ADHS und auch Kinder mit ADHS. Zudem stellt die Diagnosen und begleitet Patienten als Therapeutin . Dadurch hat sie viel Erfahrung zu dem Thema . Sie zeigt die positiven Seiten von adhs auf, was ADHS ist, wie es entsteht und wie es diagnostiziert wird. Zudem zeigt sie welche Begleiterkrankungen damit einhergehen, was bei Frauen mit ADHS anders ist und welche Problembereiche es gibt. Sie gibt uns auch Lösungsansätze mit an die Hand. Kann ich allen empfehlen die selber adhs haben oder Im näheren Umfeld Personen mit adhs haben

Ich habe vor 4 Wochen, mit 44 Jahren meine Diagnose bekommen. Dieses Buch erklärt mein ganzes Leben. Ich empfinde gerade die ganze Bandbreite an Gefühlen dazu. Die Autorin erklärt super und gibt auch Tipps, die sich tatsächlich auch umsetzen lassen können, auch mit AD(H)S. Außer Affirmationen, die hasse ich und werde ich auch weiterhin hassen. 😂

Wow - also viele Dinge und Kapitel in diesem Buch waren nicht nur sehr lehrreich sondern auch hochspannend. Und in anderen Dingen konnte ich mich überhaupt nicht sehen 😅😂. Dennoch eine Leseempfehlung für diejenigen die mit diesem Thema explizit zu kämpfen haben. Auch gewisse Strategien, die teilweise auch unbewusst schon genutzt habe - werden in diesem Buch vorgestellt. Und Routine muss sein. Allerdings macht auch dieses Buch sehr deutlich, dass das es zumindest noch bei mir einen anderen Tell gibt, der super gerne mit Listen und Co arbeitet und das kein Problem darstellt. In einem Punkt muss ich ihr allerdings auch widersprechen - aufräumen hab ich gelernt 😅😂. Und bei mir muss auch aus Prinzip alles an dem Platz sein wo ich es wieder finden kann. Wie gesagt AHDS ist ein Spektrum aber die Bsp sind wirklich gut. Danke für dieses Buch 🥰 speziell für Frauen. Übrigens es kann auch gut als Gebrauchsanweisung benutzt werden für Angehörige und Partner 🤭. Die Betroffenen werden es euch danken.