Getriggert?

An sich kein schlechtes Buch. Ich habe den Klappentext falsch verstanden. Ich dachte es geht um die eigenen Trigger die durch *andere* ausgelöst werden könnten & wie man dann am besten damit umgeht um weniger zu streiten. Allerdings bin ich in einem "Paartherapie-Buch" gelandet 😅. Trotzdem fand ich einige Punkte sehr interessant & in manchen Mustern konnte man sich tatsächlich selber sehen 😅 Bestimmt kann man das auch auf andere "Beziehungen" beziehen, aber es werden doch ehr Paare angesprochen. Was ich schafe finde, es wird da gestellt, dass man super easy die Tipps umsetzten kann & jeder der das Buch gelesen hat weniger streitet. Und man allein durch das Buch eine schönere ausgeglichenere Beziehung hat. Naja, wenn jemanden ein Paartherapie-Buch interessiert ist es schon nicht verkehrt es zu lesen... Aber dennoch findet ich das das Ende sehr überspitzt da gestellt wird.

Durch dieses Buch, kann man seinen gegenüber viel besser verstehen & seine Gedanken & Gefühle nachvollziehen. Man kann an seiner eigenen Reaktion sehr viel arbeiten & denkt sich oft wo kommt dieses Gefühl plötzlich her? Alle die Probleme haben oder das Gefühl haben in Streitsituationen wie eine Schallplatte zu klingen & sich immer & immer wieder im kreis zu drehen & eig nur der Schuldige gesucht wird, statt nach einer passablen Lösungen für alle Parteien, ist es genau das richtige Buch. Es wird super erklärt wie man in sich gehen kann, klar und offen zu kommunizieren. Auch wenn die Ansätze im Buch etwas schräg rüber kommen, sie helfen tatsächlich. Irgendwann hat man den Bogen raus & es geht einem einfacher von der Hand deutlich zu sagen, wie man sich fühlt & was man sich wünscht, ohne den anderen unter Druck zu setzen, zu beleidigen oder die Schuld in die Schuhe zu schieben. Klare Empfehlung! Ein hoch auf den knartschmoment ♥️🥰