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Self-Help & Non-Fiction

Zum ersten Mal

4.2(89)
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About the book

+++ mit exklusiver Postkarte in der ersten Auflage +++

Erwachsenwerden ist chaotisch, lustig und verdammt anstrengend – vor allem als Frau.

Das wissen auch Gesina Demes und Annika Prigge , die stolpernd, aber erfolgreich in ihren Dreißigern angekommen sind. In »Zum ersten Mal« erzählen die beiden Autorinnen und Podcasterinnen von ihrem Weg dorthin: von Kurzhaarfrisuren, die bleibenden Eindruck hinterlassen, Schönheitsidealen, die zur Gefahr werden, und Heartbreaks, die sich anfühlen wie ein Weltuntergang. Dabei ist eine Gruppe Menschen immer da – vor allem, wenn es richtig ernst wird: Freund*innen.

Ein tiefgründiges und witziges Buch über den Weg ins Erwachsenenleben von zwei Frauen , die selbst nicht genau wissen, wo es langgeht.

» Wer so witzig und ehrlich über das Leben und Aufwachsen als Frau schreibt, sollte gelesen und gefeiert werden. « Sophie Passmann

» Eine Liebeserklärung an die Freundschaft und das Leben. « Caroline Wahl

Editions (2)

ISBN9783462010206
PublisherKiepenheuer & Witsch
Publication Date03/12/26
Pages320

Reviews & Ratings

89 ratings

15 reviews

4.2

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  • hella17
    hella17

    1.1K Followers

    4.5

    "»𝐙𝐮𝐦 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐥« 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐭 𝐟𝐮̈𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐀𝐮𝐟𝐰𝐚𝐜𝐡𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐢𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐆𝐞𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐮̈𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐍𝐞𝐭𝐳𝐰𝐞𝐫𝐤 𝐚𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧 𝐢𝐡𝐫 𝐳𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧💘🤝🏼."

    "𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝗎𝗇𝗌𝖾𝗋𝖾 𝖤𝗋𝖿𝖺𝗁𝗋𝗎𝗇𝗀𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝖶𝖾𝗅𝗍 𝗆𝗎𝗍𝗂𝗀 𝗁𝗂𝗇𝖺𝗎𝗌𝗌𝖼𝗁𝗋𝖾𝗂𝖾𝗇. 𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝗀𝖾𝗀𝖾𝗇𝗌𝖾𝗂𝗍𝗂𝗀 𝖺𝗎𝖿𝖿𝖺𝗇𝗀𝖾𝗇, 𝗐𝖾𝗇𝗇 𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗌𝗍𝗈𝗅𝗉𝖾𝗋𝗍. 𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝗈̈𝖿𝗍𝖾𝗋 𝖺𝗇𝗋𝗎𝖿𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝖿𝗋𝖺𝗀𝖾𝗇» 𝖧𝖺𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝖾𝗂𝗇 𝗉𝖺𝖺𝗋 𝖬𝗂𝗇𝗎𝗍𝖾𝗇 𝖹𝖾𝗂𝗍?».𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝗀𝖾𝗆𝖾𝗂𝗇𝗌𝖺𝗆 𝖽𝗂𝖾 𝗀𝗋𝗈𝗌𝗌𝖾𝗇 𝖥𝗋𝖺𝗀𝖾𝗇 𝗌𝗍𝖾𝗅𝗅𝖾𝗇. 𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝖽𝗂𝖾 𝖲𝖼𝗁𝖺𝗆 𝗄𝗈𝗅𝗅𝖾𝗄𝗍𝗂𝗏 𝖻𝖾𝗀𝗋𝖺𝖻𝖾𝗇. 𝖫𝖺𝗌𝗌𝗍 𝗎𝗇𝗌 𝗀𝖾𝗆𝖾𝗂𝗇𝗌𝖺𝗆 𝗎̈𝖻𝖾𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖬𝖺𝗅𝖾 𝗌𝗉𝗋𝖾𝖼𝗁𝖾𝗇, 𝗌𝗈𝖽𝖺𝗌𝗌 𝗐𝗂𝗋 𝗄𝖾𝗂𝗇𝖾 𝖠𝗇𝗀𝗌𝗍 𝗏𝗈𝗋 𝖽𝖾𝗇 𝗇𝖺̈𝖼𝗁𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖬𝖺𝗅𝖾𝗇 𝗁𝖺𝖻𝖾𝗇🥹." Ein Wort, welches dieses Buch verflucht gut beschreibt? RELATABLE😭❤️ und das zu 100000%!!! Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ein Buch zur genau richtigen Zeit kommt😌??? Genau das war dieses Buch für mich. Es hat seelisch sooo gut getan, in etlichen Sitiationen hab ich mich wiedergefunden und konnte mich mit den zwei Frauen identifizieren. Es war so humorvoll und voralle ehrlich, die beiden nehmen kein Blatt vor den Mund und sprechen über viele Themen einfach aus dem Herzen heraus🫀. Hätte ich das erwartet??Wenn ich ehrlich bin, definitiv nicht🥲. Es war ein absoluter Glücksfall und an dieser Stelle nicht zu vergessen: Ein riesengrosses Dankeschön an Vorablesen und den kiwi_space Verlag für das Rezensionsexemplar❤️‍🩹🙏🏼. Denn dieses Buch erscheint erst Ende März, aber ich kann es jeder jungen Frau empfehlen. Ich verspreche euch: Es wird Augen öffnen, dazu führen,dass man sich mit manchen Dingen nicht so allein fühlt und zum Lachen bringen🥹🤭💭. Es werden einfsch so viele wichtige, lebensnahe Themen angesprochen, die sonst eher "Tabus" sind. Es ist definitiv kein Ratgeber oder so, sondern es sind gesammelte Stories aus dem Leben der beiden📖✨, die einfach nur toll zu lesen sind. Also ich bin echt unerwartet komplett überrascht🫣😍, bis auf den Mittelteil, der sich leicht gezogen hat, war dieses Buch einfach perfekt unperfekt. Danke an die beiden dafür, dass sie sich getraut haben und ihre Geschichten aufgeschrieben haben. Ein Buch, was man nicht einfach liest, sondern auch richtig fühlt💭🫀. Und wisst ihr, was ich gestern gesehen habe?? Ich kann die beiden einfach persönlich auf der LBM treffen, werde da also mal bei der Signierstunde vorbeischauen und es mir signieren lassen😚, vielleicht konnte ich ja einige von euch auch für dieses Buch begeistern!!

    "»𝐙𝐮𝐦 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐥« 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐭 𝐟𝐮̈𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐀𝐮𝐟𝐰𝐚𝐜𝐡𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐢𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐆𝐞𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐮̈𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐍𝐞𝐭𝐳𝐰𝐞𝐫𝐤 𝐚𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧 𝐢𝐡𝐫 𝐳𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧💘🤝🏼."

    Mar 3, 2026

  • sophiefoster
    sophiefoster

    465 Followers

    5.0

    „Aber je älter ich wurde, desto mehr habe ich meine Meinung kundgetan.“

    Meine Güte… Ich habe mich so unglaublich verstanden gefühlt. 🥹😘 Wie einige von euch vielleicht wissen, bin ich 15 Jahre alt, und damit, wer hätte es gedacht, eine Jugendliche. 🤪 Dieses Buch zum Thema Erwachsenwerden durfte ich von meiner Bestie @hella17 ausleihen. Nochmal danke! 🙏Du bekommst es auch bald zurück! Versprochen. 🤞 Das Buch war kein klassischer Ratgeber, wo drinnen steht so sollst du das machen:… Das Buch war aus ganz vielen kleine Ministorys aus dem persönlichen Leben der Autorinnen zusammengesetzt. Dadurch hatte es einen super individuellen Touch und zwingt auch niemanden etwas auf. 🤗💞 Ich habe während des Leseprozesses eine Menge gelernt und so mitgefühlt. Ich habe mich bei einem Buch schon lange nicht mehr so verstanden gefühlt. 🫂✨ Dieses Buch hat mir gezeigt, dass jeder manchmal struggelt und, dass das vollkommen okay ist. Es hat mir gezeigt, dass ich mir Zeit lassen sollte und alles mit Geduld angehen sollte. Und vor allem hat es mir gezeigt, dass ich genug bin, so wie ich bin. Ich bin perfekt. 🩷⭐️ Jeder, die gerade in einem ähnlichen Alter ist wie ich, empfehle ich dieses Buch wärmstes. Man lernt so viel über dem Prozess vom Erwachsenwerden und Girl sein. Lest es!❣️ Und jetzt noch die Kommentarfrage: Sich als Kind wie eine Erwachsene verhalten oder sich als Erwachsene wie ein Kind verhalten?

    „Aber je älter ich wurde, desto mehr habe ich meine Meinung kundgetan.“

    May 1, 2026

  • lisagss
    lisagss

    374 Followers

    3.0

    Ich habe immer wieder zwischen Buch und Hörbuch gewechselt, wodurch es sich ein bisschen wie eine längere Podcastfolge angefühlt hat. Ich habe den beiden echt gern zugehört und mir dabei oft gedacht: „Irgendwie sind wir doch alle ein bisschen gleich, oder?“ 🍒 Annika und Gesina fand ich total sympathisch und für zwischendurch war es wirklich super angenehm, aber ein Must Read (oder Listen) ist es für mich nicht geworden.

    Mar 23, 2026

3 of 15 reviews

Author

About Gesina Demes

Gesina Demes, geboren 1994, ist Content Creatorin und Social-Media-Beraterin. Sie arbeitete im Onlinemarketing, bis sie anfing, Erkenntnisse aus ihren Zwanzigern auf Social Media zu teilen. Seit Anfang 2024 hostet sie den Podcast »End Zwanni«.

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