Wintering: The power of rest and retreat in difficult times

Überwintern hat mir vor allem in seinen Grundgedanken gefallen. Für mich war es eher eine Sammlung persönlicher Geschichten und Erfahrungen als ein Selbsthilfebuch. Die Bezüge zur Natur fand ich interessant, auch wenn sie mir stellenweise etwas zu lang und zu romantisiert waren. Trotzdem hat das Buch einige Gedanken angestoßen, die man mitnehmen konnte.

„Überwintern“ - Katherine May Dieses Buch ist eine Mischung aus Memoir , Natur-Essay und Lebensratgeber. Die Autorin nutzt die Jahreszeit Winter (hier Spätsommer September bis Ende März) als Metapher für schwierige Lebensphasen – Zeiten, in denen wir gezwungen sind, zur Ruhe zu kommen, zurückzutreten und Kraft zu sammeln, bevor es wieder „Frühling“ wird. Das Buch wurde in verschiedenen Monate aufgeteilt. Das Konzept des „Überwinterns“ – also schwierige Phasen nicht zu meiden, sondern bewusst zu durchleben – wird als ermutigend und tröstend empfunden. Es regt an, langsamer zu leben, sich selbst liebevoll zu begegnen und nicht sofort weiterzumachen, wenn das Leben stockt. Der Anfang war sehr stark und eindringlich, aber zum Ende hin wird es etwas flacher und nicht mehr so intensiv. Teilweise auch sehr persönlich und nicht unbedingt in der Praxis umsetzbar. Trotzdem hat es tolle Ansätze um den kalten Winter zu „überstehen“. Ein tolles Buch, dass meiner Meinung nach noch mehr potenzial hat.