Slow. Einfach leben
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Description
Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst.
Brooke McAlary will das ändern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrümpeln: von der Handtasche über Haus und Job bis zu ihrem Inneren. So findet sie Geld, Raum und Zeit für das, was wirklich wertvoll ist.
Book Information
Author Description
Brooke McAlary fand in einer persönlichen Krisensituation zur Lebensphilosophie des Slow Living und setzt sich seitdem leidenschaftlich dafür ein, unter anderem in ihrem Podcast Slow Home mit über 3 Millionen Downloads. Im Zuge ihrer Lebensumstellung entrümpelte sie ihr Heim von 25.000 Gegenständen, machte sich selbstständig und vertiefte die Verbindung zu ihren Lieben um ein Vielfaches. Sie lebt mit ihrem Mann, zwei Kindern, einem Hund und vier Hühnern in den Blue Mountains in der Nähe von Sidney.
Posts
Einfachheit und Achtsamkeit als 🔑 zum Glück?
In "Slow" dreht sich alles um die Entschleunigung unseres Lebens und wie man sich von unnötigen Ballast und vermeintlichen Verpflichtungen, die einem nicht gut tun, befreien kann. Angefangen mit dem Hinterfragen des eigenen „Wieso?“ (Wer bin ich und was möchte ich erreichen? Welche Erinnerungen möchte ich bei meiner Familie und Bekannten hinterlassen?), auf dass sich alle weiteren Schritte aufbauen: das Ausmisten (Was hat wirklich Wert für mich und was ist nur Kram?), die Einführung in die Achtsamkeit (Was tut mir und meinen Liebsten gut? Was bereichert mein/unser Leben?) und des Sich-Bewusstseins (Was ist mir wichtig? Was hat Priorität?), bis hin zur ehrlichen Akzeptanz von Rückschlägen, führt die australische Autorin, Unternehmerin, Podcasterin und Mutter Brooke McAlary sehr ehrlich und authentisch durch ihre eigenen Erfahrungen mit Slow-Living. Einen individuellen Weg für sich selbst zu finden, steht dabei zu jederzeit im Vordergrund des Buches und wird mit einer Vielzahl von Gedankenspielen, Übungen und Tipps unterstützt. ⭐️⭐️⭐️⭐️ Aus dem Rennen mit den "Perfect‘s" auszusteigen - dies ist die erste Metapher der Autorin und der ehrliche Einstieg in die fragwürdige Denk- und Lebensweise unserer heutigen Gesellschaft. Denn sind wir mal ehrlich: wer von uns verliert sich nicht regelmäßig dank Social Media in den Leben Anderer - ja meist sogar völlig Fremder - deren Haus sauberer, Ernährung gesünder, Erziehung effektiver, Karriere erfolgreicher und das Gras allgemein einfach immer grüner wirkt, als bei einem selbst?! Und auch wenn wir alle eigentlich wissen, dass der Schein des uns vorgegaukelten Insta-Lebens nur trügt, wird es oft zum Maß unserer eigenen Vorstellungen - ein aussichtsloses, niemals glücklich machendes Unterfangen! Brooke McAlary greift in ihrem Buch viele wichtige Aspekte aus unserem Alltag auf, wo äußere Einflüsse oder unrealistische Eigenerwartungen zu unnötigem Druck führen und lässt den Leser sich auf das Wesentliche besinnen - Familie, Verbindung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge 💛 Ich habe mich sehr häufig in ihren Seiten wiedergefunden und viele Erfahrungen, die sie aus ihrem eigenen Leben schildert, auf meines übertragen können und ich bin sicher, dass es vielen Menschen so gehen wird! Was man letztlich für sich aus diesem Buch zieht und in seinem Alltag übernimmt, muss jeder selbst entscheiden - aber es hat mir jede Menge sinnhafte Denkanstöße mitgegeben, ja, die auch mal unbequem waren, aber manchmal braucht es einfach den vorgehaltenen Spiegel um negative Muster besser erkennen zu können 😅 Ich bin mir sicher, dass ich "Slow" deshalb immer mal wieder aus dem Regal ziehen und lesen werde ☝🏼
Schönes Buch mit einprägsamen Bildern und Tipps für ein ruhigeres Leben
"Slow - einfach Leben" ist ein nettes Buch, das man gerne liest und durchblättert. Brooke McAlary erläutert, wie sie ihr Leben entschleunigt hat: Ausmisten, Aufräumen, gesund Essen, Lesen statt Social Media 🙂 etc. Das belegt anhand netter Epsisoden aus ihrem eigenen Leben und bunten Bildern von schönem Essen und Kindern, die in der Natur spielen. Sie hat in allem - natürlich- recht. Aber man merkt dem Buch an, daß es von 2017 ist. Die meisten ihrer guten Tipps sind heute Allgemeingut und werden einem im Internet an jeder Ecke entgegen geschrieen. Trotzdem ein - auch optisch und haptisch- schönes Buch, das man gerne zur Hand nimmt.
Herzensempfehlung ♥️
Ich habe Slow mittlerweile zum dritten Mal gelesen. Jedes Mal war ich in komplett unterschiedlichen Phasen meines Lebens und jedes Mal habe ich ganz andere Dinge aus dem Buch mitgenommen. Fakt ist, dass ich wirklich jedes Mal sehr viel davon mitgenommen habe. Die Autorin erzählt viel von ihrem persönlichen Weg. Von problematischen Tiefs, Stolpersteinen bis hin zur Besserung und Zufriedenheit. Zwischendrin gibt sie Ratschläge und Anregungen, die auf ihrer persönlichen Reise wichtig waren. Wer auf der Suche nach super schnellen und tollen Tipps zum „Higher Self“ ist, wird hier nicht fündig werden. Allerdings schenkt mir das Buch jedes Mal so viel Hoffnung und erinnert mich daran, wie wichtig echte (!) Achtsamkeit in der heutigen Zeit ist 🙏🏽 Ich liebe dieses Buch abgöttisch. Es wird mich sicher noch durch einige andere und neue Lebensphasen begleiten.
Eine tolle Einführung in das slow living Konzept 🙏
Ich konnte mir tatsächlich viele neue Perspektiven und Denkanstöße mitnehmen. Besonders schön fand ich, dass es nicht nur ums Aussortieren ging, sondern auch viel mehr um das mindset und davon eigene überhöhte Ansprüche an ein “perfekt sein” loszulassen. Kann ich empfehlen :)
Guter Einstieg ins Thema Slow Living
Für mich gab es nicht so viele neue Erkenntnisse, da ich mich bereits mit den Themen Slow Living, Achtsamkeit und Minimalismus auseinandergesetzt hatte. Trotzdem konnte ich aus dem Buch aber noch etwas für mich und meinen Alltag mitnehmen. Und habe mal wieder einen Anstoß bekommen den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu legen 📖📵✨
Ein schönes Buch, wenn man anfängt sich mit dem Thema „slow living“ zu beschäftigen. Die Autorin erzählt, zum Großteil, von ihrem eigenen Weg zu einem achtsameren Leben. Man bekommt Impulse um über sein eigenes Leben nachzudenken, jedoch nicht unbedingt viel Neues, wenn man schon ein paar Bücher in dieser Richtung gelesen hat. Das Buch lässt sich schnell lesen (Fotos, Graphiken,Bilder…) , ist ansprechend gestaltet und der Schreibstil ist flüssig.
Eine Freundin hat mir das Buch geliehen. Ansonsten hätte ich es mir auch nicht gekauft und wohl auch nicht gelesen. Ich bin generell kein großer Leser von Sachbüchern und nicht unbedingt ein Fan von "Selbsthilfe" Bücher. Hier fühlte ich mich durch die Autorin mit ein paar Ideen durchaus mitgenommen, ein paar Dinge kann ich sicherlich versuchen in meinen Alltag einzubauen. Aber grundsätzlich würde ich sage, lebe ich schon viele Dinge, die in diesem Buch angesprochen werden und Vieles war nicht neu, sondern nur noch mal im neuen Gewand gefällig präsentiert. Die Aufmachung des Buches ist toll, es gibt ein paar "Mitmach-Seiten", was ich auch recht nett finde. Kurze Kapitel, viele Bilder und Graphiken lassen einen schnell voran kommen, die Autorin kann schreiben und erklären. Die kurzen Kapitel machen es möglich das Buch immer mal wieder zwischendurch in die Hand zu nehmen. Kein Buch, was ich jetzt gebraucht hätte, aber sicherlich empfehlenswert für Menschen, die genau dieses Gefühl des "Verlangsamen" des eigenen Lebens suchen.
Ein sehr gutes von Brooke McAlary zum Thema langsamers und einfaches Leben. Viel zu oft vergessen wir um was es im Leben wirklich geht, um was es in unserem eigenen Leben geht. In diesem Buch wird richtig gut erklärt welche Ausreden wir finden, was uns abhält Dinge anders zu machen und es gibt viele Tipps, wie man sein Leben verändern kann mehr in Richtung seines eigenen wieso. Dieses Buch enthält einfach so viel Wahres und ich habe mich an so vielen Stellen selbst darin wieder erkannt. Mich hat Brooke McAlary zum Denken angeregt und ich werde einiges in meinem Leben ändern, denn mir ist bewusst geworden beim Lesen, was ich eigentlich möchte und das ich gerade genau das Gegenteil davon mache.
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Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst.
Brooke McAlary will das ändern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrümpeln: von der Handtasche über Haus und Job bis zu ihrem Inneren. So findet sie Geld, Raum und Zeit für das, was wirklich wertvoll ist.
Book Information
Author Description
Brooke McAlary fand in einer persönlichen Krisensituation zur Lebensphilosophie des Slow Living und setzt sich seitdem leidenschaftlich dafür ein, unter anderem in ihrem Podcast Slow Home mit über 3 Millionen Downloads. Im Zuge ihrer Lebensumstellung entrümpelte sie ihr Heim von 25.000 Gegenständen, machte sich selbstständig und vertiefte die Verbindung zu ihren Lieben um ein Vielfaches. Sie lebt mit ihrem Mann, zwei Kindern, einem Hund und vier Hühnern in den Blue Mountains in der Nähe von Sidney.
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Einfachheit und Achtsamkeit als 🔑 zum Glück?
In "Slow" dreht sich alles um die Entschleunigung unseres Lebens und wie man sich von unnötigen Ballast und vermeintlichen Verpflichtungen, die einem nicht gut tun, befreien kann. Angefangen mit dem Hinterfragen des eigenen „Wieso?“ (Wer bin ich und was möchte ich erreichen? Welche Erinnerungen möchte ich bei meiner Familie und Bekannten hinterlassen?), auf dass sich alle weiteren Schritte aufbauen: das Ausmisten (Was hat wirklich Wert für mich und was ist nur Kram?), die Einführung in die Achtsamkeit (Was tut mir und meinen Liebsten gut? Was bereichert mein/unser Leben?) und des Sich-Bewusstseins (Was ist mir wichtig? Was hat Priorität?), bis hin zur ehrlichen Akzeptanz von Rückschlägen, führt die australische Autorin, Unternehmerin, Podcasterin und Mutter Brooke McAlary sehr ehrlich und authentisch durch ihre eigenen Erfahrungen mit Slow-Living. Einen individuellen Weg für sich selbst zu finden, steht dabei zu jederzeit im Vordergrund des Buches und wird mit einer Vielzahl von Gedankenspielen, Übungen und Tipps unterstützt. ⭐️⭐️⭐️⭐️ Aus dem Rennen mit den "Perfect‘s" auszusteigen - dies ist die erste Metapher der Autorin und der ehrliche Einstieg in die fragwürdige Denk- und Lebensweise unserer heutigen Gesellschaft. Denn sind wir mal ehrlich: wer von uns verliert sich nicht regelmäßig dank Social Media in den Leben Anderer - ja meist sogar völlig Fremder - deren Haus sauberer, Ernährung gesünder, Erziehung effektiver, Karriere erfolgreicher und das Gras allgemein einfach immer grüner wirkt, als bei einem selbst?! Und auch wenn wir alle eigentlich wissen, dass der Schein des uns vorgegaukelten Insta-Lebens nur trügt, wird es oft zum Maß unserer eigenen Vorstellungen - ein aussichtsloses, niemals glücklich machendes Unterfangen! Brooke McAlary greift in ihrem Buch viele wichtige Aspekte aus unserem Alltag auf, wo äußere Einflüsse oder unrealistische Eigenerwartungen zu unnötigem Druck führen und lässt den Leser sich auf das Wesentliche besinnen - Familie, Verbindung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge 💛 Ich habe mich sehr häufig in ihren Seiten wiedergefunden und viele Erfahrungen, die sie aus ihrem eigenen Leben schildert, auf meines übertragen können und ich bin sicher, dass es vielen Menschen so gehen wird! Was man letztlich für sich aus diesem Buch zieht und in seinem Alltag übernimmt, muss jeder selbst entscheiden - aber es hat mir jede Menge sinnhafte Denkanstöße mitgegeben, ja, die auch mal unbequem waren, aber manchmal braucht es einfach den vorgehaltenen Spiegel um negative Muster besser erkennen zu können 😅 Ich bin mir sicher, dass ich "Slow" deshalb immer mal wieder aus dem Regal ziehen und lesen werde ☝🏼
Schönes Buch mit einprägsamen Bildern und Tipps für ein ruhigeres Leben
"Slow - einfach Leben" ist ein nettes Buch, das man gerne liest und durchblättert. Brooke McAlary erläutert, wie sie ihr Leben entschleunigt hat: Ausmisten, Aufräumen, gesund Essen, Lesen statt Social Media 🙂 etc. Das belegt anhand netter Epsisoden aus ihrem eigenen Leben und bunten Bildern von schönem Essen und Kindern, die in der Natur spielen. Sie hat in allem - natürlich- recht. Aber man merkt dem Buch an, daß es von 2017 ist. Die meisten ihrer guten Tipps sind heute Allgemeingut und werden einem im Internet an jeder Ecke entgegen geschrieen. Trotzdem ein - auch optisch und haptisch- schönes Buch, das man gerne zur Hand nimmt.
Herzensempfehlung ♥️
Ich habe Slow mittlerweile zum dritten Mal gelesen. Jedes Mal war ich in komplett unterschiedlichen Phasen meines Lebens und jedes Mal habe ich ganz andere Dinge aus dem Buch mitgenommen. Fakt ist, dass ich wirklich jedes Mal sehr viel davon mitgenommen habe. Die Autorin erzählt viel von ihrem persönlichen Weg. Von problematischen Tiefs, Stolpersteinen bis hin zur Besserung und Zufriedenheit. Zwischendrin gibt sie Ratschläge und Anregungen, die auf ihrer persönlichen Reise wichtig waren. Wer auf der Suche nach super schnellen und tollen Tipps zum „Higher Self“ ist, wird hier nicht fündig werden. Allerdings schenkt mir das Buch jedes Mal so viel Hoffnung und erinnert mich daran, wie wichtig echte (!) Achtsamkeit in der heutigen Zeit ist 🙏🏽 Ich liebe dieses Buch abgöttisch. Es wird mich sicher noch durch einige andere und neue Lebensphasen begleiten.
Eine tolle Einführung in das slow living Konzept 🙏
Ich konnte mir tatsächlich viele neue Perspektiven und Denkanstöße mitnehmen. Besonders schön fand ich, dass es nicht nur ums Aussortieren ging, sondern auch viel mehr um das mindset und davon eigene überhöhte Ansprüche an ein “perfekt sein” loszulassen. Kann ich empfehlen :)
Guter Einstieg ins Thema Slow Living
Für mich gab es nicht so viele neue Erkenntnisse, da ich mich bereits mit den Themen Slow Living, Achtsamkeit und Minimalismus auseinandergesetzt hatte. Trotzdem konnte ich aus dem Buch aber noch etwas für mich und meinen Alltag mitnehmen. Und habe mal wieder einen Anstoß bekommen den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu legen 📖📵✨
Ein schönes Buch, wenn man anfängt sich mit dem Thema „slow living“ zu beschäftigen. Die Autorin erzählt, zum Großteil, von ihrem eigenen Weg zu einem achtsameren Leben. Man bekommt Impulse um über sein eigenes Leben nachzudenken, jedoch nicht unbedingt viel Neues, wenn man schon ein paar Bücher in dieser Richtung gelesen hat. Das Buch lässt sich schnell lesen (Fotos, Graphiken,Bilder…) , ist ansprechend gestaltet und der Schreibstil ist flüssig.
Eine Freundin hat mir das Buch geliehen. Ansonsten hätte ich es mir auch nicht gekauft und wohl auch nicht gelesen. Ich bin generell kein großer Leser von Sachbüchern und nicht unbedingt ein Fan von "Selbsthilfe" Bücher. Hier fühlte ich mich durch die Autorin mit ein paar Ideen durchaus mitgenommen, ein paar Dinge kann ich sicherlich versuchen in meinen Alltag einzubauen. Aber grundsätzlich würde ich sage, lebe ich schon viele Dinge, die in diesem Buch angesprochen werden und Vieles war nicht neu, sondern nur noch mal im neuen Gewand gefällig präsentiert. Die Aufmachung des Buches ist toll, es gibt ein paar "Mitmach-Seiten", was ich auch recht nett finde. Kurze Kapitel, viele Bilder und Graphiken lassen einen schnell voran kommen, die Autorin kann schreiben und erklären. Die kurzen Kapitel machen es möglich das Buch immer mal wieder zwischendurch in die Hand zu nehmen. Kein Buch, was ich jetzt gebraucht hätte, aber sicherlich empfehlenswert für Menschen, die genau dieses Gefühl des "Verlangsamen" des eigenen Lebens suchen.
Ein sehr gutes von Brooke McAlary zum Thema langsamers und einfaches Leben. Viel zu oft vergessen wir um was es im Leben wirklich geht, um was es in unserem eigenen Leben geht. In diesem Buch wird richtig gut erklärt welche Ausreden wir finden, was uns abhält Dinge anders zu machen und es gibt viele Tipps, wie man sein Leben verändern kann mehr in Richtung seines eigenen wieso. Dieses Buch enthält einfach so viel Wahres und ich habe mich an so vielen Stellen selbst darin wieder erkannt. Mich hat Brooke McAlary zum Denken angeregt und ich werde einiges in meinem Leben ändern, denn mir ist bewusst geworden beim Lesen, was ich eigentlich möchte und das ich gerade genau das Gegenteil davon mache.