The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

Hardback
3.56

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Description

Nearly 2 million copies sold Audible's #1 Nonfiction Book of the Year Amazon's 6th Most Read Book of the Year 100,000 five star reviews (across all formats) Published in 33 languages Millions of lives changed Learn the fastest way to change your life.

The 5 Second Rule is the secret to changing anything about your life. You can use the Rule and its countdown method to break any bad habit, interrupt self-doubt and negative self-talk, and push yourself to take the actions that will change your life.

If you struggle with motivation...

If you are tired of doubting yourself...

If you know what you want but can't make yourself go get it...

You NEED The 5 Second Rule. The secret to changing your life isn't knowing what to do--it's knowing how to make yourself do it.

It's a simple tool, backed by research, and it has changed the lives of millions. It will work for you too.

Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, Mel Robbins will explain the power of a five second decision. You'll also meet and inspired by hundreds of people around the world who are using the Rule to achieve their goals, reach their potential, and chase their dreams.

In the book, you'll learn the inspiring and relatable story of how Mel invented the 5 Second Rule during the worst moment of her life, when her anxiety and finances were so bad, she could barely get out of bed. Since creating the Rule, Mel has shared it with audiences around the world, the most respected brands, and people who want to make real and lasting change.

Easy. Accessible. Science-backed. Proven.

You are just five seconds away from a totally different life.

Read the book and you'll learn the secret to creating it.
Main Genre
N/A
Sub Genre
N/A
Format
Hardback
Pages
248
Price
20.99 €

Posts

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The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

von Mel Robbins

3

Ich stolperte zufällig über Mel Robbins Podcast. Als ich von der 5 Second Rule hörte, fand ich es ziemlich interessant. Beim Lesen des Buches kommt man schnell voran, da es sich meist eher wie ein Vortrag oder ähnliches anhört, mit vielen Beispielen, die mit Erfolg diesem kleinen Schema der 5 Sekunden Regel folgten. Dennoch fehlte mir ein wenig etwas, das ich nicht betiteln kann.

The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

von Mel Robbins

4

In dem Buch erklärt die Autorin dem Leser ganz ausführlich ihre selbst entwicklte Idee der 5 Sekunden Regel. Im Großen und Ganzen soll diese Regel helfen, seinen Instinkten zu folgen, Entscheidungen zu treffen und slebstsicherere durchs Leben zu gehen. Was ich toll fand, war, dass die Autorin dem Lser nicht nur die besagte Regel erklärt, sondern nebenbei auch noch viele Anwendungsbeispiele gibt. Sie erzählt sowohl von ihrem Leben und ihrer Erfahrung, als auch von der Erfahrung anderer Menschen. Diese Abwechslung hat mir besonders gut gefallen. Es gibt einen guten Ausgleich zwischen wissenschaftzlichen Erklärungen,Erfahrungen, motivierenden Leitsätzen und auch eine große Ansammlung an Zitaten, Die Zitate wurden super toll ausgewählt, da man wirklich eine große Auswahl hatte. So findet man sowohl Zitate von Autoren wie J.K. Rowling und J. R. R. Tolkien, wie auch Helden wie Anne Frank und Nelson Mandela. Außerdem hatte das Buch auf mich eine sehr motivierende Wirkung. Der Leser wurde direkt angesprochen und so zum Nachdenken angeregt. Der Schreibtstil war flüssig und das Buch lies sich gut lesen. Nur zum Ende habe ich doch einige Wiederholjungen feststellen müssen. Allerdings hätte man das Buch etwas früher beenden können. Wie schon gesagt gab es viele Wiederholungen und das Buch wirkte einfach gestrecktt. Zudem kam mir das Buch an einigen Stellen wie eine Art Werbung vor, da mit der 5 Sekunde Regel mehr geworben wurde, als dass sie mir erklärt wurde, weshalb ich dieses Buch ja eigentlich gelesen habe. Zu guter letzt waren es für meinen GEschmack auch zu viele Erfahrungsberichte, die wiedermals so auf mich gewirkt haben, als wären sie nur Teil des Buches, um es zu strceken. Fazit Tolle Message und super schöne Aufmachung mit einer großen Ansammlung an Zitaten und Leitsätzen. es lies sich zwar gut lesen, wurde jedoch an manchen Stellen auf Grund von Wiederholungen etwas langweilig und eintönig. Trotzdem würde ich jedem ans Herz legen, sich dieses Buch mal anzuschauen. 4 Sterne!

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