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Self-Help & Non-Fiction

Die LET THEM Theorie

3.8(1.3K)
Language
German
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About the book

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.

Dieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben.

Zwei einfache Worte – Lass sie – werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer.

Wer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.

Lerne, wie du:

· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast

· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen

· Ängste und Selbstzweifel überwindest

· dich von den Erwartungen anderer freimachst

· erfüllende Freundschaften aufbaust

· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst

· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist

· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust

· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.

Nachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in acht Schlüsselbereichen des Lebens anwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. Voller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten ist dieses Buch ein Leitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben . Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!

Editions (1)

ISBN9783442180653
PublisherGoldmann
Publication Date05/01/25
Pages368

Characteristics

10 reviews

SimpleInformativeCredibleDevelopingThoughtfulMultifaceted

Reviews & Ratings

1.3K ratings

257 reviews

3.8

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  • imlesefieber
    imlesefieber

    210 Followers

    4.0

    Ein solides Buch, dass man jedoch deutlich kürzer hätte fassen können! 😅

    Bis etwa zur Mitte des Buches war das Thema ziemlich ermüdend und stellenweise sehr langatmig. 🫠Vielleicht lag es an der Übersetzung, an den vielen Wiederholungen oder daran, dass mir zu wenig neue Erkenntnisse vermittelt wurden. 🤷🏼‍♀️ Ständig wurde „Lass sie“ und „Lass mich“ wiederholt, was mich irgendwann so genervt hat, dass ich kurz davor war, das Buch abzubrechen. Zum Ende hin kamen dann doch ein paar Informationen, die ich zuvor noch nicht kannte. Auch die ein oder andere Träne ist zum Schluss geflossen. 🥲🥰 Besonders gut fand ich, dass sie ihre Theorien mit konkreten Beispielen aus ihrem eigenem Leben untermauert hat. Dadurch wurden ihre Ansätze viel greifbarer, verständlicher und nicht zu langweilig. Wenn ihr das Buch lesen möchtet und genügend Ausdauer mitbringt, kann ich es euch durchaus empfehlen. 😅 Falls nicht, würde ich eher dazu raten, die Videos von Mel Robbins auf Instagram oder YouTube anzuschauen. Dort greift sie viele ähnliche Themen auf, die ebenso kompakt und verständlich sind. Sie spricht über alltagsnahe Situationen rund um Freundschaft, Beziehungen, Familie, eigene Wünsche und Träume. In vielen der beschriebenen Situationen, findet man sich überraschenderweise selbst wieder. Es geht darum, wie man aufhört ständig alles und jeden um sich herum kontrollieren zu wollen und selbst Verantwortung für sein eigenes Leben übernimmt. 🙌🏼 Alles in allem kann ich das Buch schon weiterempfehlen. Insbesonders, weil ich viele Stellen im Buch makiert habe, die ich später noch einmal lesen möchte und weil mich das Ende sehr berührt hat. 🫶🏻 Man braucht aber viel Durchhaltevermögen! 😅

    Ein solides Buch, dass man jedoch deutlich kürzer hätte fassen können! 😅

    Apr 17, 2026

  • efeu
    efeu

    222 Followers

    4.0

    Gute Denkanstöße und leicht zu lesen.

    Ich fand es sehr informativ und unterhaltsam geschrieben. Nicht alle Kapitel fand ich gleich interessant und überzeugend, aber dennoch ein gelungenes Buch, dass man auf jeden Fall gelesen haben sollte um wieder mehr bei sich zu sein und die anderen einfach machen zu lassen.

    Apr 9, 2026

  • stefferl_79
    stefferl_79

    287 Followers

    3.0

    ✨Nicht schlecht✨Mein erstes Hörbuch✨

    Ein gutes Buch, aber ich habe tatsächlich nicht wirklich neues gelernt. Eher wurde Lass sie & Lass mich manifestiert 😂

    ✨Nicht schlecht✨Mein erstes Hörbuch✨

    Apr 3, 2026

3 of 257 reviews

SocialReads

Page-based comments

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sashion
sashionMay 18, 2026

Fängt schonmal gut an 👍😊 Morgen früh werde ich direkt die 5-Sekunden-Regel anwenden.

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Author

About Mel Robbins

Mel Robbins ist New-York-Times-Bestsellerautorin und weltweit renommierte Expertin für Mindset, Motivation und Verhaltensänderung. Ihre Bücher wurden in 65 Sprachen übersetzt, ihr Buch "The Let Them Theory" ist mit über 1,5 Mio. verkauften Exemplaren innerhalb eines Monats nach Erscheinen in den USA das am erfolgreichsten gestartete Sachbuch aller Zeiten. Mit ihrem mehrfach ausgezeichneten Podcast (The Mel Robbins Podcast) erreicht sie Millionen Hörerinnen und Hörer in 194 Ländern. Die Mutter dreier Kinder führt ihr eigenes Medienunternehmen und ist eine der gefragtesten Speakerinnen weltweit. Ihre LET THEM Theorie hat sich zu einem internationalen Phänomen entwickelt.

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