Erfüllter leben mit Minimalismus
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Description
Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte – und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit.
Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.
In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme , sondern um den Weg zurück in die Balance .
Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie , statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt .
Book Information
Author Description
Adina Markowz ist auf Instagram als »Minimalismuse« bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie. Die Minimalismuse lebt und arbeitet in München.
Posts
Ich hatte schon vor dem Lesen des Buches angefangen auszumisten. Abweichungen habe mich auf das ausmisten von Dingen in meiner Wohnung konzentriert, aber nicht an meine Psyche gedacht. Ich habe dieses Buch verschlungen, es ist sehr gut aufgebaut und nachvollziehbar. Es ist leichter als man denkt sich Dingen zu entledigen, auch was Menschen und Arbeit betrifft. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen.
Unfassbar lehrreich, mit wundervollen Übungen! 🔮
Ich liebe dieses Buch und die Übungen haben mich so sehr erreicht. Einfach erfüllt im mindset. 😊 Adina schreibt nicht nur Tipps zum Aussortieren des Schranks, sondern um wirklich tiefe Ansätze mit Fragen, die einem helfen, ein klares Bild zu bekommen... Wie man selbst lebt, leben möchte und sich selbst nicht dabei vergisst.
Weniger ist mehr - dieser Spruch trifft bei diesem Thema so gut zu wie kein anderer. Denn aufräumen, ausmisten, sein Hab und Gut verkleinern tut einfach gut! Und Adina Markowz zeigt das in diesem Buch unheimlich gut auf - überhaupt nicht mit Zwang oder erhobenen Zeigefinger, auch schon gar nicht, mit dem Gefühl, man müsste alles los werden. Nein, denn hinter Mininalismus steht noch so viel mehr. Und genau das zeigt sie auf - mit zusätzlich 40 Übungen, die für mehr „Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit“ führen (sollen). Mich hat es definitiv überzeugt. Denn eins ist klar, wir leben in einer Konsumgesellschaft und können teilweise nicht genug besitzen - obwohl wir doch definitiv genug haben (und sind). Ganz wichtig zu erwähnen ist auch, das mit dem Minimalismus nicht nur materielle Dinge gemeint sind. Egal ob Beziehungen, Finanzen, Digitales, Emotionen und vieles mehr - es steckt so viel dahinter und betrifft somit jeden von uns! Ich kann dieses Buch und das Thema wirklich jedem nur wärmstens ans Herz legen! Ich selbst miste schon immer wieder meine Kleidung aus, weiß aber selbst, dass ich immer noch zu viele Dinge im allgemeinen habe. Und ganz wichtig, macht euch dabei kein Druck. Jeder Anfang und jedes bisschen in die Richtung zählt. Minimalismus ist nämlich kein Wettbewerb. Und es geht ja auch nicht darum, willkürlich Dinge zu entsorgen. Sondern sich mit seinem Besitz richtig auseinanderzusetzen. Wichtig ist ja auch, das wir unsere Dinge nicht einfach wegwerfen, sondern verbrauchen, verschenken oder wiederverkaufen. Ganz egal wie man es anfangt oder anstellt - alles ist besser als nichts, und damit mein ich grundlos Dinge zu horten.
Erfüllter Leben mit Minimalismus von Adina Markowz aus dem #irisianaverlag ♻️ Es gibt bestimmt ganz viele verschiedene Vorstellungen von Minimalismus. Für mich ist es „weniger ist mehr“ und „lieber weniger, aber das mit Freude“ . Aus diesem Grund kommt mir diese Buch sehr entgegen. Diese Buch ist keine Ausräum- und Wegwerfliste. Es artet nicht in einer kopflosen Aktion aus. . Wir beschäftigen uns auch mit unseren Gefühlen, Vorstellungen ind Wünschen anhand kleiner Übungen. . Kein Buch zum schnellen Lesen. Es ist eher ein Workbook. . Mir gefällt es sehr gut.
Was für ein tolles Buch. Es geht weit über das übliche, was man mit Minimalismus in Verbindung bringt, hinaus. Es ist nicht nur ein Ratgeber, wie man der Überfülle an materiellen Dingen in seinem Leben entgegnet, es werden auch sehr, sehr viele Anregungen geliefert, minimalistische Gedanken auch in seinen Gefühlen, seinen sozialen Interaktionen generell für sich zu integrieren. Wirklich schön und hilfreich sind auch die 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit.
Weniger ist mehr
Ich lebe schon lange den Stil minimalismus. Seit dem hat sich viel getan. Die Übungen in diesem Buch sind sehr hilfreich um sich Gedanken darüber zu machen. Viele Dinge davon habe ich schon ausprobiert. Vor allem das mit dem Fernseher liegt mir am Herzen. Vielleicht versuche ich es erst mal einmal in der Woche darauf zuversichten. Oder Thema Freunde auch sehr schön beschreiben. Wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst. Lese das Buch und du wirst es wissen.
Description
Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte – und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit.
Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.
In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme , sondern um den Weg zurück in die Balance .
Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie , statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt .
Book Information
Author Description
Adina Markowz ist auf Instagram als »Minimalismuse« bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie. Die Minimalismuse lebt und arbeitet in München.
Posts
Ich hatte schon vor dem Lesen des Buches angefangen auszumisten. Abweichungen habe mich auf das ausmisten von Dingen in meiner Wohnung konzentriert, aber nicht an meine Psyche gedacht. Ich habe dieses Buch verschlungen, es ist sehr gut aufgebaut und nachvollziehbar. Es ist leichter als man denkt sich Dingen zu entledigen, auch was Menschen und Arbeit betrifft. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen.
Unfassbar lehrreich, mit wundervollen Übungen! 🔮
Ich liebe dieses Buch und die Übungen haben mich so sehr erreicht. Einfach erfüllt im mindset. 😊 Adina schreibt nicht nur Tipps zum Aussortieren des Schranks, sondern um wirklich tiefe Ansätze mit Fragen, die einem helfen, ein klares Bild zu bekommen... Wie man selbst lebt, leben möchte und sich selbst nicht dabei vergisst.
Weniger ist mehr - dieser Spruch trifft bei diesem Thema so gut zu wie kein anderer. Denn aufräumen, ausmisten, sein Hab und Gut verkleinern tut einfach gut! Und Adina Markowz zeigt das in diesem Buch unheimlich gut auf - überhaupt nicht mit Zwang oder erhobenen Zeigefinger, auch schon gar nicht, mit dem Gefühl, man müsste alles los werden. Nein, denn hinter Mininalismus steht noch so viel mehr. Und genau das zeigt sie auf - mit zusätzlich 40 Übungen, die für mehr „Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit“ führen (sollen). Mich hat es definitiv überzeugt. Denn eins ist klar, wir leben in einer Konsumgesellschaft und können teilweise nicht genug besitzen - obwohl wir doch definitiv genug haben (und sind). Ganz wichtig zu erwähnen ist auch, das mit dem Minimalismus nicht nur materielle Dinge gemeint sind. Egal ob Beziehungen, Finanzen, Digitales, Emotionen und vieles mehr - es steckt so viel dahinter und betrifft somit jeden von uns! Ich kann dieses Buch und das Thema wirklich jedem nur wärmstens ans Herz legen! Ich selbst miste schon immer wieder meine Kleidung aus, weiß aber selbst, dass ich immer noch zu viele Dinge im allgemeinen habe. Und ganz wichtig, macht euch dabei kein Druck. Jeder Anfang und jedes bisschen in die Richtung zählt. Minimalismus ist nämlich kein Wettbewerb. Und es geht ja auch nicht darum, willkürlich Dinge zu entsorgen. Sondern sich mit seinem Besitz richtig auseinanderzusetzen. Wichtig ist ja auch, das wir unsere Dinge nicht einfach wegwerfen, sondern verbrauchen, verschenken oder wiederverkaufen. Ganz egal wie man es anfangt oder anstellt - alles ist besser als nichts, und damit mein ich grundlos Dinge zu horten.
Erfüllter Leben mit Minimalismus von Adina Markowz aus dem #irisianaverlag ♻️ Es gibt bestimmt ganz viele verschiedene Vorstellungen von Minimalismus. Für mich ist es „weniger ist mehr“ und „lieber weniger, aber das mit Freude“ . Aus diesem Grund kommt mir diese Buch sehr entgegen. Diese Buch ist keine Ausräum- und Wegwerfliste. Es artet nicht in einer kopflosen Aktion aus. . Wir beschäftigen uns auch mit unseren Gefühlen, Vorstellungen ind Wünschen anhand kleiner Übungen. . Kein Buch zum schnellen Lesen. Es ist eher ein Workbook. . Mir gefällt es sehr gut.
Was für ein tolles Buch. Es geht weit über das übliche, was man mit Minimalismus in Verbindung bringt, hinaus. Es ist nicht nur ein Ratgeber, wie man der Überfülle an materiellen Dingen in seinem Leben entgegnet, es werden auch sehr, sehr viele Anregungen geliefert, minimalistische Gedanken auch in seinen Gefühlen, seinen sozialen Interaktionen generell für sich zu integrieren. Wirklich schön und hilfreich sind auch die 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit.
Weniger ist mehr
Ich lebe schon lange den Stil minimalismus. Seit dem hat sich viel getan. Die Übungen in diesem Buch sind sehr hilfreich um sich Gedanken darüber zu machen. Viele Dinge davon habe ich schon ausprobiert. Vor allem das mit dem Fernseher liegt mir am Herzen. Vielleicht versuche ich es erst mal einmal in der Woche darauf zuversichten. Oder Thema Freunde auch sehr schön beschreiben. Wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst. Lese das Buch und du wirst es wissen.