Hyperfocus

Hyperfocus

Hardback
4.019
The Productivity ProjectÜberforderungWeniger ArbeitenStress Bewältigung

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Description

Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert von immer mehr To-dos und immer weniger Zeit. In der Konsequenz wird es immer schwieriger, sich darauf zu konzentrieren, Aufgaben zufriedenstellend und effizient zu einem Ende zu bringen. In seinem Buch liefert Chris Bailey einen praktischen Weg, um Aufmerksamkeit gezielt zu bündeln. Er zeigt, wie man sich eine produktivere Umgebung schafft und wie man lernt, Prioritäten richtig zu setzen. Die Kunst dabei ist es, sich im richtigen Moment zu fokussieren oder aber, wenn es nötig ist, den Geist schweifen zu lassen. Richtig umgesetzt, schafft man so seine Vorhaben – und vieles mehr!

Book Information

Main Genre
Specialized Books
Sub Genre
Economics
Format
Hardback
Pages
272
Price
20.60 €

Author Description

Chris Bailey ist Produktivitätsexperte und Bestsellerautor. Bis heute hat er bereits unzählige Artikel zu diesem Thema veröffentlicht, unter anderem in der New York Times und der Huffington Post. Er veröffentlichte bereits ein Buch zu diesem Thema unter dem Titel The Productivy Project.

Posts

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All
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Wie man sich besser konzentriert

Ein interessantes Buch, indem Bailey detailliert beschreibt, wie unsere Konzentration funktioniert, was uns ablenkt und wie wir es schaffen uns auf eine Tätigkeit zu fokussieren. Gut geschrieben mit sinnvollen Schemata bebildert und lehrreich. Zum Ende häufen sich leider ein wenig die Redundanzen. Trotzdem ein interessantes Buch.

4

Zwei Arten der Fokussierung ⚡️📚

Das Buch unterscheidet in zwei gegensätzlichen Arten der Fokussierung. Und zwar zwischen dem Hyperfokus, indem man voll und ganz in einem Thema versinkt und dem Streufokus, bei dem man seine Gedanken schweifen lässt, um kreative Lösungen zu erarbeiten, wodurch auch oft der sogenannte „Geistesblitz“ entsteht ⚡️

4

Praktisches Buch welches dir zur Produktivität verhilft

Chris Bailey schafft es tolle Methoden aufzuzeigen wir unsere Aufmerksamkeit kontrollieren können und verpackt das ganze in 2 Systeme (Hyperfocus, Scatterfocus) ich konnte einiges implementieren und habe auch wirklich Unterschiede erkennen können was meine Produktivität anbelangt. Für jeden den das Thema interessiert, wird dies sicherlich keine Enttäuschung sein. Super praktisches Buch!

5

Praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Das Buch bietet hilfreiche Strategien für besseren Fokus und Produktivität.

Hyperfocus von Chris Bailey ist für mich ein äußerst hilfreiches Buch gewesen. Man lernt, wie man produktiver arbeiten und bewusster mit der Aufmerksamkeit umgehen kann. Besonders beeindruckend fand ich, wie Bailey die Balance zwischen Hyperfocus und Scatterfocus erklärt. Seine praktischen Tipps lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Das Buch ist verständlich geschrieben, wissenschaftlich fundiert und voller nützlicher Strategien. Eine klare Empfehlung!

4

Praxisbezogen und neue Erkenntnisse ⭐️⭐️⭐️⭐️

Chris Bailey erklärt die Konzepte in Hyperfocus sehr ausführlich und nachvollziehbar. Besonders hilfreich fand ich die Unterscheidung zwischen Hyperfocus und Scatterfocus – zwei zentrale Denkzustände, die er nicht nur theoretisch beschreibt, sondern auch mit zahlreichen praktischen Beispielen und konkreten Anwendungstipps untermauert. Während der Lektüre habe ich eine längere Pause eingelegt, die mir jedoch half, etwas Abstand zur Thematik zu gewinnen und das Gelesene besser zu reflektieren und einzuordnen. Das Buch bietet viele Impulse, die sich gut auf den eigenen Alltag übertragen lassen. Gegen Ende des Buches wiederholen sich einige Inhalte, weshalb ich insgesamt vier von fünf Sternen vergebe. Dennoch eine klare Empfehlung für alle, die ihre Aufmerksamkeit gezielter einsetzen möchten.

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