Hyperfocus

Ein interessantes Buch, indem Bailey detailliert beschreibt, wie unsere Konzentration funktioniert, was uns ablenkt und wie wir es schaffen uns auf eine Tätigkeit zu fokussieren. Gut geschrieben mit sinnvollen Schemata bebildert und lehrreich. Zum Ende häufen sich leider ein wenig die Redundanzen. Trotzdem ein interessantes Buch.

Chris Bailey schafft es tolle Methoden aufzuzeigen wir unsere Aufmerksamkeit kontrollieren können und verpackt das ganze in 2 Systeme (Hyperfocus, Scatterfocus) ich konnte einiges implementieren und habe auch wirklich Unterschiede erkennen können was meine Produktivität anbelangt. Für jeden den das Thema interessiert, wird dies sicherlich keine Enttäuschung sein. Super praktisches Buch!

Das Buch unterscheidet in zwei gegensätzlichen Arten der Fokussierung. Und zwar zwischen dem Hyperfokus, indem man voll und ganz in einem Thema versinkt und dem Streufokus, bei dem man seine Gedanken schweifen lässt, um kreative Lösungen zu erarbeiten, wodurch auch oft der sogenannte „Geistesblitz“ entsteht ⚡️