Schmetterlinge brauchen keine Überholspur
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Description
Ronald Schweppe und Aljoscha Long verraten, wie wir wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit in unserem Alltag finden. Gerade weil viele Dinge um uns herum passieren, auf die wir keinen Einfluss haben und die uns belasten, ist es wichtig, den Kontakt zu unserer inneren Lebensfreude nicht zu verlieren. Aber wie schaffen wir es, negative Gedanken und Gefühle loszulassen und mehr Gelassenheit zu finden?
Mit kurzen Texten zeigen die Erfolgsautoren tiefgründig und anschaulich, wie wir uns von belastendem seelischem Gepäck befreien und neue Energie gewinnen. Sie beantworten dabei Fragen wie diese: Welche Gedanken hindern mich daran, mehr Vertrauen zu entwickeln? Wie kann ich wieder zu meiner kindlichen Freude zurückfinden?
Auf der Reise zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit begleitet uns ein Schmetterling. Affirmationen, Aphorismen, Dialoge und zauberhafte Illustrationen lockern jedes Kapitel zusätzlich auf und bieten weitere Inspiration.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Book Information
Author Description
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker, Meditationslehrer und als Experte für Meditation und MBSR in Funk und Fernsehen bekannt. Seit etwa 40 Jahren beschäftigt er sich praktisch und theoretisch mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Zusammen mit Aljoscha Long hat er bereits zahlreiche erfolgreiche Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst veröffentlicht, in denen sie ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Art und Weise vermitteln. Ihre Schwerpunkte sind die Themen Achtsamkeit, Lebenszufriedenheit und Gelassenheit. Moderne Psychologie, zeitgemäße Philosophie und östliche Spiritualität fließen in ihren Werken harmonisch zusammen. Ronald P. Schweppe lebt mit seiner Familie in München.
Posts
Mein Burnout liegt inzwischen hinter mir – zum Glück 🦋 Aber genau deshalb weiß ich, wie wichtig es ist, Achtsamkeit und Selbstfürsorge nicht wieder aus den Augen zu verlieren. Bücher wie „Schmetterlinge brauchen keine Überholspur“ sind für mich kleine Erinnerungen daran, immer wieder innezuhalten und nicht in alte Muster zurückzufallen 🦋 Schweppe und Long nehmen die Leser:innen sanft an die Hand und vermitteln auf leichte, verständliche Weise, dass das Leben nicht auf der Überholspur stattfinden muss. Die kurzen Kapitel und die bildhafte Sprache, allen voran die Metapher der Schmetterlinge, machen es leicht, einen Zugang zu den Themen zu finden. Ich würde dieses Buch besonders Menschen empfehlen, die sich erst seit kurzem ambitioniert mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge beschäftigen und einen freundlichen, motivierenden Einstieg suchen. Für mich persönlich war es weniger eine neue Erkenntnis, sondern vielmehr eine wohltuende Erinnerung: Sanftheit, Pausen und innere Ruhe sind keine Luxusgüter, sondern essenzielle Bestandteile eines gesunden Lebens.
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Ronald Schweppe und Aljoscha Long verraten, wie wir wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit in unserem Alltag finden. Gerade weil viele Dinge um uns herum passieren, auf die wir keinen Einfluss haben und die uns belasten, ist es wichtig, den Kontakt zu unserer inneren Lebensfreude nicht zu verlieren. Aber wie schaffen wir es, negative Gedanken und Gefühle loszulassen und mehr Gelassenheit zu finden?
Mit kurzen Texten zeigen die Erfolgsautoren tiefgründig und anschaulich, wie wir uns von belastendem seelischem Gepäck befreien und neue Energie gewinnen. Sie beantworten dabei Fragen wie diese: Welche Gedanken hindern mich daran, mehr Vertrauen zu entwickeln? Wie kann ich wieder zu meiner kindlichen Freude zurückfinden?
Auf der Reise zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit begleitet uns ein Schmetterling. Affirmationen, Aphorismen, Dialoge und zauberhafte Illustrationen lockern jedes Kapitel zusätzlich auf und bieten weitere Inspiration.
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Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker, Meditationslehrer und als Experte für Meditation und MBSR in Funk und Fernsehen bekannt. Seit etwa 40 Jahren beschäftigt er sich praktisch und theoretisch mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Zusammen mit Aljoscha Long hat er bereits zahlreiche erfolgreiche Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst veröffentlicht, in denen sie ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Art und Weise vermitteln. Ihre Schwerpunkte sind die Themen Achtsamkeit, Lebenszufriedenheit und Gelassenheit. Moderne Psychologie, zeitgemäße Philosophie und östliche Spiritualität fließen in ihren Werken harmonisch zusammen. Ronald P. Schweppe lebt mit seiner Familie in München.
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Mein Burnout liegt inzwischen hinter mir – zum Glück 🦋 Aber genau deshalb weiß ich, wie wichtig es ist, Achtsamkeit und Selbstfürsorge nicht wieder aus den Augen zu verlieren. Bücher wie „Schmetterlinge brauchen keine Überholspur“ sind für mich kleine Erinnerungen daran, immer wieder innezuhalten und nicht in alte Muster zurückzufallen 🦋 Schweppe und Long nehmen die Leser:innen sanft an die Hand und vermitteln auf leichte, verständliche Weise, dass das Leben nicht auf der Überholspur stattfinden muss. Die kurzen Kapitel und die bildhafte Sprache, allen voran die Metapher der Schmetterlinge, machen es leicht, einen Zugang zu den Themen zu finden. Ich würde dieses Buch besonders Menschen empfehlen, die sich erst seit kurzem ambitioniert mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge beschäftigen und einen freundlichen, motivierenden Einstieg suchen. Für mich persönlich war es weniger eine neue Erkenntnis, sondern vielmehr eine wohltuende Erinnerung: Sanftheit, Pausen und innere Ruhe sind keine Luxusgüter, sondern essenzielle Bestandteile eines gesunden Lebens.