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Self-Help & Non-Fiction

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

4.0(62)
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About the book

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns.“

Träumst du von einem besseren Leben , aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest . In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen – ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.

Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

Editions (2)

ISBN9783833880209
PublisherGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Publication Date10/05/21
Pages192

Reviews & Ratings

62 ratings

12 reviews

4.0

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  • annika.luna
    annika.luna

    29 Followers

    2.0

    Viele Wiederholungen

    Ich fand den ersten Teil viel viel besser . Ich finde das Buch hat sich permanent wiederholt. Das einzige was ich daran schön fand, waren weiterhin der Aufbau des Buches mit den vielen kleinen Bildern. die kleinen Zeichnungen und die bunten Farben . Genau wie im ersten Teil . Allerdings hat mir dieses Buch gezeigt, dass ich ziemlich gewachsen bin, da ich den ersten Teil vor ein bis zwei Jahren gelesen habe und noch vieles aufgesogen habe, was dort drin stand.. in diesem Buch war es allerdings so, dass viele Dinge mir bereits klar waren und ich nach vielen Werten bereits lebe… ich empfehle das Buch trotzdem allen, die noch am Anfang der Entwicklung stehen. Es ist toll um sich und seine Einstellung zu Veränderungen …

    Dec 30, 2025

  • justinescottx
    justinescottx

    21 Followers

    4.0

    tolles buch! es war sehr informativ, aufbauend und regt zum nachdenken an. ich bin gespannt, wie viel ich von den zahlreichen ideen und tipps gut umsetzen kann. ich werde auf jeden fall daran arbeiten!

    Mar 21, 2024

  • charlie_reads
    charlie_reads

    79 Followers

    5.0

    Sehr hilfreich und super als Geschenk oder für zwischendurch

    Gefällt mir besser als der andere Band der Autorin Sehr gut strukturiert, die Themen haben mich angesprochen und es war sehr hilfreich und hat mir sehr gut getan Angenehm sind die Unterteilungen und schön abgerundet ist es durch die vielen Bilder und Zitate Die praktischen Übungen sind eine gute Hilfe, um Gewohnheiten und negative Gedanken systematisch zu ändern

    Feb 7, 2024

3 of 12 reviews

Author

About Katharina Tempel

Dr. Katharina Tempel ist Expertin für Positive Psychologie und unterstützt als Coach Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Schon ihre Doktorarbeit in Psychologie schrieb sie über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Ihre Website und ihr YouTube-Kanal namens „Glücksdetektiv“ gehören zu den größten und erfolgreichsten deutschsprachigen Angeboten rund ums Glück.

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