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Self-Help & Non-Fiction

Genial vital!

Name: Genial vital!
Author: Yael Adler
ISBN: 9783426302293

Yael AdlerAuthor

3.7(28)

3.7

28 ratings

Hardcover€20.00Paperback€14.00E-Book€11.99 Audiobook€20.00

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About the book

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben

Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und praktischen Hinweisen und Tipps, um bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Lebensfreude zu bleiben.

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben . Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur “Instandhaltung” unseres Körpers.

Entdecken Sie Ihre ganz persönlichen »Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege, Ihre Life Hacks für ein gesundes, genial vitales Leben!

ISBN9783426302293

PublisherDroemer Taschenbuch

Publication Date03/03/25

Pages400

Editions (5)

Audiobook

€20.00

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€11.99

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ISBN9783426302293

PublisherDroemer Taschenbuch

Publication Date03/03/25

Pages400

Reviews & Ratings

28 ratings

4 reviews

3.7

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_angi_
80 Followers
_angi_
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1.0
Nichts für mich
Ich habe das Buch reduziert gekauft. Es ist natürlich kein Fachbuch, aber ich fand es etwas zu platt. Es ist wohl eher was für die breite Masse. Ich mochte viele Ausdrücke nicht. (Zu umgangssprachlich) wenn ich mich richtig erinnere pennen statt schlafen (oder ähnlich) Viele Sachen waren mir bekannt. An manchen Stellen zu viele Details. Die Tipps wiederholen sich. Das Buch hätte deutlich kürzer gefasst werden können
Jun 27, 2025
1.0
Nichts für mich
Ich habe das Buch reduziert gekauft. Es ist natürlich kein Fachbuch, aber ich fand es etwas zu platt. Es ist wohl eher was für die breite Masse. Ich mochte viele Ausdrücke nicht. (Zu umgangssprachlich) wenn ich mich richtig erinnere pennen statt schlafen (oder ähnlich) Viele Sachen waren mir bekannt. An manchen Stellen zu viele Details. Die Tipps wiederholen sich. Das Buch hätte deutlich kürzer gefasst werden können
Jun 27, 2025
alexpfa
alexpfa
4.0
Ich denke das Buch ist eher was für Frauen, aber auch ich konnte einige wichtige Erkenntnisse gewinnen.
Jul 11, 2023
4.0
Ich denke das Buch ist eher was für Frauen, aber auch ich konnte einige wichtige Erkenntnisse gewinnen.
Jul 11, 2023
lionfox
54 Followers
lionfox
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4.0
Super Buch mit tollem Inhalt. Allerdings ist durch das ganze Gender-Konforme-Getue der Lesefluss bzw. Erzählfluss gestört. Dafür kann aber die Autorin nichts.
Aug 18, 2023
4.0
Super Buch mit tollem Inhalt. Allerdings ist durch das ganze Gender-Konforme-Getue der Lesefluss bzw. Erzählfluss gestört. Dafür kann aber die Autorin nichts.
Aug 18, 2023

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Author

About Yael Adler

Dr. med. Yael Adler ist Fachärztin für Dermatologie, Venerologie, Phlebologie und Ernährungsmedizin (DGEM). Gefragt ist sie auch als Expertin für Anti-Aging-Medizin und Longevity, das gesunde Altern. Sie hat in der klinischen Forschung gearbeitet und leitet seit 2007 eine eigene Praxis in Berlin. Zudem praktiziert sie seit 2024 in der renommierten Clinic Utoquai in Zürich. Yael Adler hat das Talent, komplexe medizinische Sachverhalte verständlich und eingängig zu erklären. Dies stellt sie in stand-up-Vorträgen und als Gesundheitsexpertin in den Medien unter Beweis, u.a. als Medizin-Expertin in verschiedenen TV-Formaten (u. a. Sat.1-Frühstücksfernsehen, ZDF-Fernsehgarten, ARD-Buffet, hr-Ratgeber, RTL Punkt 12), als gefragte Sparringspartnerin für große Interviews in Zeitungen und Zeitschriften, als Kolumnistin bei t-online.de und der FAZ am Sonntag. Auch in ihrem regelmäßigen Podcast »Ist das noch gesund?« gibt sie mit ihren Interviewpartnern seit Jahren Expertenrat. Ihre bei Droemer erschienenen Bücher »Haut nah« (2016), »Darüber spricht man nicht« (2018), »Wir müssen reden, Frau Doktor!« (2020) und »Genial vital!« (2023) waren allesamt SPIEGEL-Bestseller, erreichten vielfach Platz 1 der Bestsellerliste und wurden in bis zu 35 Sprachen übersetzt. Mehr Informationen zu Dr. Yael Adler erhalten Sie hier: dradler-berlin.de, yael-adler.de, healthspeaker.de.