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The Perfection Trap

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About the book

“Offers a hopeful beacon and a steady path for anyone struggling to find their footing in a world of impossible standards.” —Daniel H. Pink, #1 New York Times bestselling author of Drive and The Power of Regret

In the tradition of Brené Brown’s bestseller The Gifts of Imperfection, this illuminating book by an acclaimed professor at the London School of Economics explores how the pursuit of perfection can become a dangerous obsession that leads to burnout and depression—keeping us from achieving our goals.

Today, burnout and depression are at record levels, driven by a combination of intense workplace competition, oppressively ubiquitous social media encouraging comparisons with others, the quest for elite credentials, and helicopter parenting. Society continually broadcasts the need to want more, and to be perfect.

Gathering a wide range of contemporary evidence, Curran offers “a clear-eyed look at how perfectionism and its capitalistic ‘obsession with boundless growth’ has contributed to mass discontent and insecurity” (Publishers Weekly). He shows what we can do as individuals to resist the modern-day pressure to be perfect, and in so doing, win for ourselves a more purposeful and contented life.

Filled with “many useful lessons and valuable insights…This book offers an alternative path to a fulfilling, productive life” (Kirkus Reviews) and the relief of letting go to focus on what matters most.

Editions (4)

ISBN9781982149536
PublisherScribner Book Company
Publication Date08/08/23
Pages288

Reviews & Ratings

36 ratings

8 reviews

3.4

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  • daniii
    daniii

    15 Followers

    4.0

    Interessantes Thema

    Ein sehr interessantes und sehr aktuelles Thema , welches aus allen Bereichen beleuchtet wird . Mir persönlich ist es zu viel auf England bezogen und auch viele fachliche Wörter , welche ich nachschlagen musste und Studien auf welche sich bezogen wird . Mir persönlich, hat es das lesen dieses Buches erschwert. Man sollte auf jeden Fall konzentriert sein, keine leichte Kost für zwischendurch aber ein so wichtiges Thema.

    Mar 31, 2026

  • juliesbookhismus
    juliesbookhismus

    109 Followers

    5.0

    Kaputte Gesellschaften Wie sehr willst die Menschen zerstören, liebe Gesellschaft? JA! Was dieser Autor erkannt hat und endlich in Worten und Seiten zusammenfasst, spiegelt so ziemlich alles wieder, was wir jungen Menschen tagtäglich erleben. Leistungsdruck von Geburt an, jeder muss schneller, höher, weiter als die anderen. Und da wundert sich noch jemand, dass die Geburtenrate in Deutschland auf dem Tiefpunkt ist. Besonders interessant fand ich, dass hier einschlägige Wissenschaftlerinnen aus Deutschland benannt wurde, die aussagekräftige Studien belegen konnten und es trotzdem immer genau so weitergeht. Dieses Buch strotzt vor Beweisen und keinen scheint es zu interessieren. Ganz im Gegenteil, die jungen Menschen, die das ernstnehmen werden verurteilt, geächtet und niedergemacht. Wer möchte in solch einer Gesellschaft leben? Wie kann man es verantworten, Kinder in diese kaputte Welt zu setzen, die aus Profitgier immer nur noch kaputter gemacht wird? Fragen, die ich mir seit Jahren stelle. Hier sind die Antworten! Erschütternd ehrlich und aufschlussreich.

    May 13, 2024

  • tanja_wue
    tanja_wue

    204 Followers

    5.0

    Tolles Sachbuch. Hab mehr Informationen erhalten wie gedacht. Super aufgearbeitet und nur zu empfehlen!

    Puh, also ich hab ein Buch bekommen. Das mehr war drin, als ich erwartet habe. Es ist ein Sachbuch, dass das Thema Perfektionismus auf den Kopf stellt. Das was alles dann kommt. Hab ich ehrlich gesagt nicht erwartet. Wo wir alles den Druck nach Perfektionismus findet und was alles damit zusammen hängt, war mir komplett neu. Neben den ganzen sachlichen und gut recherchierten Buch, sind Grafiken dabei, die Thesen und auch Statistiken nochmal visualisieren und sehr gut darstellen. Das Buch ist wirklich für alle, die sich mit sich selbst auseinander setzten möchten, aber auch alle diejenigen die die kommende Epidemie mehr erfahren wollen. Ja genau Epidemie, weil das ist eins der Punkte die hier genauer innerhalb dieses Büchlein genauer erklärt wird. Es ist aber auch kein Buch zum durchsuchten, weil ich hab einfach gebraucht um die ganzen Infos zu fassen.

    Sep 27, 2023

3 of 8 reviews

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