Polysecure

Obwohl ich gar keine polyamore Beziehung führe oder überhaupt interessiert bin an einer solchen Beziehung, habe ich so verdammt viel aus diesem Buch gelernt. Wirklich interessant

✨ Jessica Fern beschäftigt sich in ihrem Buch „polysecure“ mit dem Thema der Bindungsforschung im nicht-monogamen Kontext und hat damit ein einzigartiges Werk geschaffen, welches die Prinzipien der Bindungstheorie ausdrücklich auf nicht-monogame Beziehungen überträgt. 📖 Bindungstheorie ist als Thema inzwischen in der öffentlichen Diskussion angekommen. Die meisten Überlegungen konzentrieren sich jedoch darauf, wie wir sichere monogame Beziehungen pflegen können. Was aber ist, wenn man zur steigenden Anzahl der Menschen zählt, die nach sicheren, glücklichen Bindungen mit mehr als einer Person streben? 💭Die Autorin selbst ist polyamore Psychotherapeutin und verbindet in ihrem Buch theoretische Grundlagen mit anwendbaren Beispielen und Impulsen aus ihrer Beratungspraxis. ✨ Die ersten 100 Seiten beschäftigen sich mit den theoretischen Grundlagen der Bindungstheorie sowie mit dem verschachtelten Modell von Bindung und Trauma. Das klingt im ersten Moment trocken, die Autorin hat es jedoch geschafft, den Inhalt knackig und punktgenau aufzubereiten. Extrem gut hat mir dabei gefallen, inwiefern sich bspw. ein ängstlicher Bindungsstil in der Kindheit, auf das Erwachsenenalter auswirkt. Anhand verschiedener Bullits lässt sich eine plausibler Selbstanalyse betreiben. ✨ Teil Zwei fasst die Theorie der Konsensuellen Nicht-Monogamie zusammen. Im letzten Teil, dem Teil Drei, wurde es dann wieder richtig spannend, mit einem praxisbezogen Ansatz, der hilft polysecure zu werden. Obwohl Bindung auf mehreren Ebenen der menschlichen Erfahrung existiert, konzentriert sich dieser Abschnitt auf die Ebene des Selbst und und lädt ausführlich zur Selbstreflexion ein (viele Reflexionswinkel & Fragen). 📌 Wenn ihr euch für Nicht-Monogamie interessiert ist das Buch absolut lesenswert und im deutschsprachigen Raum eine einmalige Lektüre. Fernab von polysecure bietet das Buch praktische Schritte an, um eine befriedigende und sichere Beziehungen zu sich selbst und anderen zu schaffen.