bookish_kindle_fanghoul
2658 Follower
4,0
Hat mir gut gefallen
11. Juni 2026
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11. Juni 2026
Blick ins Buch
Romane
REASONS TO STAY ALIVE
4,2(589)
4,2
589 BewertungenSprache
Tamil
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Über das Buch
Do you feel unhappy? Prone to depression and anxiety? Is there something you can do to beat the blues and bounce back? And not just bounce back, but flourish? Therapist and academic Dr Nimmi Hutnik has spent thirty years researching and contemplating these questions. Based on contemporary, state-of-the-art thinking in cognitive behaviour therapy (CBT) and positive psychology, Becoming Resilient is written to put the control back where it belongs: with you. The book will help you determine if you indeed suffer from depression or one of the seven forms of anxiety: panic disorder, obsessive compulsive disorder, health/illness anxiety, generalized anxiety disorder, specific phobias, social anxiety and post-traumatic stress disorder. It will help you gain tools and techniques to treat yourself and get back on course. Drawing upon both Western and Eastern traditions, Becoming Resilient will point you to the path of psychological transformation. A must read in perhaps the most stressful age in history.
ISBN9789390085743
VerlagManjul Publishing House Pvt Ltd
Erscheinungsdatum28.12.20
Seitenzahl224
Haupt-GenreRomane
FormatTaschenbuch
SpracheTamil
Preis18.10 €
Rezensionen & Bewertungen
589 Bewertungen
96 Rezensionen
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scally21 Follower
4,5Ein unglaublich wichtiges Buch für die Aufklärung und Entstigmatisierung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen!
"Remember that there is nothing weird about you. You are just a human, and everything you do and feel is a natural thing, because we are natural animals. You are nature. You are a hominid ape. You are in the world and the world is in you. Everything connects." Um was geht's? Matt Haig hat ein Buch geschrieben über seine psychischen Erkrankungen und wie er gelernt hat, damit umzugehen und wie er sich zurück ins Leben gebracht hat. Es ist eine Mischung aus Biographie, Selbsthilfe und Sachbuch. Ich liebe seine Bücher, denn sie sind Balsam für die Seele. Dieses Buch jedoch ist ein absolutes Must-Have für jedermann: Nicht nur Betroffene fühlen sich hier angesprochen. Die Art und Weise wie der Autor seine Gefühlswelt beschreibt, welche Wege er ausprobiert hat und immer tröstende und warme Worte findet gepaart mit einer Prise Humor machen dieses Buch einzigartig. Ich will da auch gar nicht mehr zu sehr ins Detail gehen, fällt euer eigenes Urteil und lasst dieses Buch auf euch wirken. Es gibt unendlich viele Gründe am Leben zu bleiben, es gibt schwere und gute Tage, doch gebe niemals auf. Absolutes Must-have!
11. Okt. 2024
4,5Ein unglaublich wichtiges Buch für die Aufklärung und Entstigmatisierung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen!
"Remember that there is nothing weird about you. You are just a human, and everything you do and feel is a natural thing, because we are natural animals. You are nature. You are a hominid ape. You are in the world and the world is in you. Everything connects." Um was geht's? Matt Haig hat ein Buch geschrieben über seine psychischen Erkrankungen und wie er gelernt hat, damit umzugehen und wie er sich zurück ins Leben gebracht hat. Es ist eine Mischung aus Biographie, Selbsthilfe und Sachbuch. Ich liebe seine Bücher, denn sie sind Balsam für die Seele. Dieses Buch jedoch ist ein absolutes Must-Have für jedermann: Nicht nur Betroffene fühlen sich hier angesprochen. Die Art und Weise wie der Autor seine Gefühlswelt beschreibt, welche Wege er ausprobiert hat und immer tröstende und warme Worte findet gepaart mit einer Prise Humor machen dieses Buch einzigartig. Ich will da auch gar nicht mehr zu sehr ins Detail gehen, fällt euer eigenes Urteil und lasst dieses Buch auf euch wirken. Es gibt unendlich viele Gründe am Leben zu bleiben, es gibt schwere und gute Tage, doch gebe niemals auf. Absolutes Must-have!
11. Okt. 2024
lenskii54 Follower
5,0Eine absolute Empfehlung! 🫂 Matt Haig hat erneut ein Buch geschaffen, welches als Seelenwärmer fungiert. Es ist gleichermaßen berührend und unterhaltsam. Es erfüllt eine unfassbar wichtige Aufgabe: Aufklärung und Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen! ❤️🩹 Es stellt eine Mischung aus Biografie, Aufklärungsarbeit und Selbsthilfe dar. Ich werde immer wieder darauf zurückgreifen!
21. März 2026
5,0Eine absolute Empfehlung! 🫂 Matt Haig hat erneut ein Buch geschaffen, welches als Seelenwärmer fungiert. Es ist gleichermaßen berührend und unterhaltsam. Es erfüllt eine unfassbar wichtige Aufgabe: Aufklärung und Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen! ❤️🩹 Es stellt eine Mischung aus Biografie, Aufklärungsarbeit und Selbsthilfe dar. Ich werde immer wieder darauf zurückgreifen!
21. März 2026
3 von 96 Rezensionen
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