Übergewicht und seine seelischen Ursachen
by Doris Wolf
Hardback
5.01
ÜbergewichtGewichtsproblemeRatgeberEssstörung
Buy Now
By using these links, you support READO. We receive an affiliate commission without any additional costs to you.
Description
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Family & Health
Format
Hardback
Pages
144
Price
6.99 €
Posts
5
Wohl eines der besten Bücher, die ich über das Thema Ernährung und Übergewicht gelesen habe. Hier bekommt man einen kleinen Einblick in die Psychologie. Man hinterfragt sich selbst sehr genau und geht weit in die Tiefe um sich selbst zu ergründen. Ein Mix aus Theorie und praktischen Übungen. Sehr gut um in die Selbstreflexion zu gehen und einiges an der Wurzel anpacken zu können.
Description
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Family & Health
Format
Hardback
Pages
144
Price
6.99 €
Posts
5