Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
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Description
Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist.
Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben.
Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg:
Wie entstehen Bindungs- und Entwickllungstraumata? Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem? Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv? Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt. Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert.Ein äußerst hilfreiches Buch zu einer der weitverbreitetsten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung – informativ, praxisnah, ermutigend.
Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER
Book Information
Author Description
Gopal Norbert Klein ist Heilpraktiker für Psychotherapie und einer der renommiertesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum. Nach Ausbildungen in unterschiedlichsten Methoden der Traumatherapie begann er seine eigene Methode zu entwickeln. Sie wird heute deutschlandweit in lokalen Gruppen praktiziert. Gopal veranstaltet außerdem Seminare und Ausbildungen, um seine Methode weiterzugeben.
Characteristics
1 reviews
Mood
Protagonist(s)
Pace
Writing Style
Posts
Unterstützend auf vielen Ebenen, trotzdem versehe ich es mit einem Hinweis 🙂.
Für mich war es das i-Tüpfelchen in meiner mentalen Arbeit, bei so einem empfindlichen Thema wie Trauma/Traumata. Neben der Traumaarbeit mit Fachleuten, war dieses Buch für mich unterstützend in der Selbstheilung. Diese Arbeit, egal ob zusammen mit Fachleuten, sowie auch Selbstcoaching ist nicht zu unterschätzen. Das Buch lief neben der professionellen Heilungsarbeit für mich (Patientin) unterstützend nebenher. Empfehlen kann ich dieses Buch aufjedenfall🙂, ABER mit einem gewissen Hinweis dazu versehen... Traumaarbeit, gerade bei komplexen Traumata, sollte man lieber in Begleitung mit Fachpersonal machen, anstatt den Selbstversuch zu wagen.
Sehr aufschlussreiche zum Thema Traumata und wie sie entstehen. Auch dieses ehrlich mitteilen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte werde ich praktizieren, kann zu diesem Zeitpunkt allerdings noch nicht sagen wo mich die Reise hinführt. Ich bin sehr gespannt. Sehr zu empfehlen für Menschen mit PTBS und kPTBS.
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Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist.
Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben.
Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg:
Wie entstehen Bindungs- und Entwickllungstraumata? Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem? Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv? Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt. Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert.Ein äußerst hilfreiches Buch zu einer der weitverbreitetsten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung – informativ, praxisnah, ermutigend.
Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER
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Author Description
Gopal Norbert Klein ist Heilpraktiker für Psychotherapie und einer der renommiertesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum. Nach Ausbildungen in unterschiedlichsten Methoden der Traumatherapie begann er seine eigene Methode zu entwickeln. Sie wird heute deutschlandweit in lokalen Gruppen praktiziert. Gopal veranstaltet außerdem Seminare und Ausbildungen, um seine Methode weiterzugeben.
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Unterstützend auf vielen Ebenen, trotzdem versehe ich es mit einem Hinweis 🙂.
Für mich war es das i-Tüpfelchen in meiner mentalen Arbeit, bei so einem empfindlichen Thema wie Trauma/Traumata. Neben der Traumaarbeit mit Fachleuten, war dieses Buch für mich unterstützend in der Selbstheilung. Diese Arbeit, egal ob zusammen mit Fachleuten, sowie auch Selbstcoaching ist nicht zu unterschätzen. Das Buch lief neben der professionellen Heilungsarbeit für mich (Patientin) unterstützend nebenher. Empfehlen kann ich dieses Buch aufjedenfall🙂, ABER mit einem gewissen Hinweis dazu versehen... Traumaarbeit, gerade bei komplexen Traumata, sollte man lieber in Begleitung mit Fachpersonal machen, anstatt den Selbstversuch zu wagen.