Achtsam morden – Das Übungsbuch nach der Joschka-Breitner-Methode
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Description
"Selbstfindung ist ein wenig wie das Suchen nach dem Regenschirm. Je verzweifelter Sie ihn unter Zeitdruck suchen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie ihn finden. Und am Ende dürfen Sie dann doch mit der Hand über dem Kopf im Regen zum Auto laufen. Den Schirm werden Sie dann ganz unverhofft beim nächsten Aufräumen im Sonnenschein finden. Zusammen mit der vor Wochen verlorenen Sonnenbrille, die Sie an dem Tag ohnehin viel besser gebrauchen können. Und genauso ist es auch mit Ihrer Seele.
"Selbstfindung ist keine Suche. Selbstfindung ist Aufräumen."
Joschka Breitner
44 mordsentspannende Übungen zum Aufräumen der Seele.
Book Information
Author Description
Karsten Dusse, Rechtsanwalt und Bestsellerautor.Joschka Breitner, fiktionaler Therapeut, bekannt aus dem Roman Achtsam morden, und Autor der Ratgeber Entschleunigt auf der Überholspur - Achtsamkeit für Führungskräfte, Das innere Wunschkind und Zu Fuß ins Ich - Pilgern als Selbstfindung.
Posts
Regt an, andere Perspektiven in alltäglichen Situationen einzunehmen 😃👌🏼
Ein interessantes Übungsbuch zu diversen Aspekten eines achtsamen Lebens nach Sicht von Joschka Breitner, dem von Karsten Dusse erfundenen Achtsamkeitscoach aus der Buchreihe „Achtsam Morden“. Die jeweiligen Zitate fand ich äußerst anregend. Mit den Übungen konnte ich nur teilweise etwas anfangen.
Diese kurze Buch habe ich mir nur deswegen aus der Bibliothek geholt, damit ich auch das Gefühl habe, die Reihe "komplett" zu haben. Geld hätte ich dafür nicht ausgegeben, aber eigentlich ist es eine wirklich gute Idee. Dusse versetzt sich in die Rolle des Achtsamkeits-Therapeuten und bietet uns hier eine Sammlung kreativer Aufgaben, wie wir unseren Alltag besser meistern können. Viele der Aufgaben haben wirklich Hand und Fuss und ich denke, es könnte vielen helfen, aufmerksamer mit sich und der Welt umzugehen. Gleichzeitig ist es natürlich trotzdem ein Werk Dusses. Somit liest sich dieses Werk gleichzeitig als kleine Parodie auf all die Selfhelp-Ratgeber, die es auf dem Markt gibt und die Aufmerksamkeit der Leser auf sich ziehen wollen. Lehrreich und gleichzeitig witzig, hilfreich und trotzdem gespickt mit einigen bösen Seitenhieben - auch hier kommt der Humor Dusses nicht zu kurz. Für Fans und alle, die am Thema Achtsamkeit interessiert sind definitiv einen Blick wert.
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"Selbstfindung ist ein wenig wie das Suchen nach dem Regenschirm. Je verzweifelter Sie ihn unter Zeitdruck suchen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie ihn finden. Und am Ende dürfen Sie dann doch mit der Hand über dem Kopf im Regen zum Auto laufen. Den Schirm werden Sie dann ganz unverhofft beim nächsten Aufräumen im Sonnenschein finden. Zusammen mit der vor Wochen verlorenen Sonnenbrille, die Sie an dem Tag ohnehin viel besser gebrauchen können. Und genauso ist es auch mit Ihrer Seele.
"Selbstfindung ist keine Suche. Selbstfindung ist Aufräumen."
Joschka Breitner
44 mordsentspannende Übungen zum Aufräumen der Seele.
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Karsten Dusse, Rechtsanwalt und Bestsellerautor.Joschka Breitner, fiktionaler Therapeut, bekannt aus dem Roman Achtsam morden, und Autor der Ratgeber Entschleunigt auf der Überholspur - Achtsamkeit für Führungskräfte, Das innere Wunschkind und Zu Fuß ins Ich - Pilgern als Selbstfindung.
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Regt an, andere Perspektiven in alltäglichen Situationen einzunehmen 😃👌🏼
Ein interessantes Übungsbuch zu diversen Aspekten eines achtsamen Lebens nach Sicht von Joschka Breitner, dem von Karsten Dusse erfundenen Achtsamkeitscoach aus der Buchreihe „Achtsam Morden“. Die jeweiligen Zitate fand ich äußerst anregend. Mit den Übungen konnte ich nur teilweise etwas anfangen.
Diese kurze Buch habe ich mir nur deswegen aus der Bibliothek geholt, damit ich auch das Gefühl habe, die Reihe "komplett" zu haben. Geld hätte ich dafür nicht ausgegeben, aber eigentlich ist es eine wirklich gute Idee. Dusse versetzt sich in die Rolle des Achtsamkeits-Therapeuten und bietet uns hier eine Sammlung kreativer Aufgaben, wie wir unseren Alltag besser meistern können. Viele der Aufgaben haben wirklich Hand und Fuss und ich denke, es könnte vielen helfen, aufmerksamer mit sich und der Welt umzugehen. Gleichzeitig ist es natürlich trotzdem ein Werk Dusses. Somit liest sich dieses Werk gleichzeitig als kleine Parodie auf all die Selfhelp-Ratgeber, die es auf dem Markt gibt und die Aufmerksamkeit der Leser auf sich ziehen wollen. Lehrreich und gleichzeitig witzig, hilfreich und trotzdem gespickt mit einigen bösen Seitenhieben - auch hier kommt der Humor Dusses nicht zu kurz. Für Fans und alle, die am Thema Achtsamkeit interessiert sind definitiv einen Blick wert.