Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
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Description
Warum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: Hygge
Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann!
Meik Wiking leitet das Kopenhagener Institut für Glücksforschung und ist damit der kompetenteste Absender zum Thema "Glücklich Leben". Der in Kopenhagen lebende Däne mit deutschen Wurzeln beschreibt den Hygge Lifestyle in einem wissenschaftlich fundierten, aber populär und hochattraktiv aufbereiteten Buch über die Kunst, glücklich zu leben.
Durchgehend vierfarbig gedruckt mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Book Information
Author Description
Meik Wiking ist CEO des Kopenhagener Instituts für Glücksforschung (The Happiness Research Institute), wissenschaftlicher Mitarbeiter bei der World Database of Happiness. Und Gründungsmitglied von The Latin American Network for Wellbeing and Quality of Life Policies. Nach dem Studium der Wirtschafts- und Politikwissenschaften arbeitete er zunächst für das dänische Außenministerium, anschließend war er für Vilstrup Research in der Familienforschung tätig und leitete den Think-Tank Monday Morning. Meik Wiking hat bereits mehrere Bücher und Forschungsberichte über Glück, Wohlbefinden und Lebensqualität geschrieben und ist weltweit ein gefragter Redner zu diesen Themen.
Posts
Wer sich mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag wünscht, sollte nach diesem Buch greifen
Nach meinem ersten Dänemark Urlaub wollte ich mehr über das Thema Hygge und die allgemeine Zufriedenheit der Dänen erfahren und habe mir daher das Buch von Meik Wiking gekauft. Der Glücksforscher aus Dänemark beschreibt in dem Buch gut strukturiert und mit ansprechenden Bildern und Rezepten untermalt, wie sich Hygge gestaltet und welche Bereiche man hierbei betrachten kann. Hygge lässt sich unter anderem durch folgende Bereiche beeinflussen: Licht, Gemeinschaft, Essen & Trinken, Kleidung und die Gestaltung des Zuhauses. Aber auch draußen oder auf der Arbeit kann man sich den Alltag hyggelig gestalten und das Lebensgefühl ist auch nicht abhängig von den Jahreszeiten, auch wenn der Herbst und Winter die typisch hyggeligen Zeiträume sind. Es fließen viele interessante Fakten und Statistiken aus seiner Forschung mit ein, die das subjektive Gefühl, das man hat, wenn man in Dänemark zu Besuch ist, objektiv und wissenschaftlich untermauert. Man lernt, dass Hygge nicht teuer oder schwer umzusetzen ist, sondern, dass man mit wenigen Dingen die Stimmung im außen und im innern ändern kann und dank des Themas Glück auf den letzten Seiten wird einem nochmal bewusst, wie man mehr Glücksmomente in sein Leben zaubern und für mehr Zufriedenheit im Alltag sorgen kann. Viele Erkenntnisse im Buch haben mich nicht überrascht, doch es hat mir geholfen, diese schwarz auf weiß zu lesen und nochmal zu verinnerlichen. Ich habe direkt gemerkt, wie sich meine Wahrnehmung nach dem Lesen zum Positiven verändert hat und ich werde das Buch sichtbar ins Regal stellen und immer mal wieder zur Hand nehmen, um mich daran zu erinnern, wie ich mein Leben hyggeliger und glücklicher gestalten kann.
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Warum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: Hygge
Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann!
Meik Wiking leitet das Kopenhagener Institut für Glücksforschung und ist damit der kompetenteste Absender zum Thema "Glücklich Leben". Der in Kopenhagen lebende Däne mit deutschen Wurzeln beschreibt den Hygge Lifestyle in einem wissenschaftlich fundierten, aber populär und hochattraktiv aufbereiteten Buch über die Kunst, glücklich zu leben.
Durchgehend vierfarbig gedruckt mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
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Author Description
Meik Wiking ist CEO des Kopenhagener Instituts für Glücksforschung (The Happiness Research Institute), wissenschaftlicher Mitarbeiter bei der World Database of Happiness. Und Gründungsmitglied von The Latin American Network for Wellbeing and Quality of Life Policies. Nach dem Studium der Wirtschafts- und Politikwissenschaften arbeitete er zunächst für das dänische Außenministerium, anschließend war er für Vilstrup Research in der Familienforschung tätig und leitete den Think-Tank Monday Morning. Meik Wiking hat bereits mehrere Bücher und Forschungsberichte über Glück, Wohlbefinden und Lebensqualität geschrieben und ist weltweit ein gefragter Redner zu diesen Themen.
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Wer sich mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag wünscht, sollte nach diesem Buch greifen
Nach meinem ersten Dänemark Urlaub wollte ich mehr über das Thema Hygge und die allgemeine Zufriedenheit der Dänen erfahren und habe mir daher das Buch von Meik Wiking gekauft. Der Glücksforscher aus Dänemark beschreibt in dem Buch gut strukturiert und mit ansprechenden Bildern und Rezepten untermalt, wie sich Hygge gestaltet und welche Bereiche man hierbei betrachten kann. Hygge lässt sich unter anderem durch folgende Bereiche beeinflussen: Licht, Gemeinschaft, Essen & Trinken, Kleidung und die Gestaltung des Zuhauses. Aber auch draußen oder auf der Arbeit kann man sich den Alltag hyggelig gestalten und das Lebensgefühl ist auch nicht abhängig von den Jahreszeiten, auch wenn der Herbst und Winter die typisch hyggeligen Zeiträume sind. Es fließen viele interessante Fakten und Statistiken aus seiner Forschung mit ein, die das subjektive Gefühl, das man hat, wenn man in Dänemark zu Besuch ist, objektiv und wissenschaftlich untermauert. Man lernt, dass Hygge nicht teuer oder schwer umzusetzen ist, sondern, dass man mit wenigen Dingen die Stimmung im außen und im innern ändern kann und dank des Themas Glück auf den letzten Seiten wird einem nochmal bewusst, wie man mehr Glücksmomente in sein Leben zaubern und für mehr Zufriedenheit im Alltag sorgen kann. Viele Erkenntnisse im Buch haben mich nicht überrascht, doch es hat mir geholfen, diese schwarz auf weiß zu lesen und nochmal zu verinnerlichen. Ich habe direkt gemerkt, wie sich meine Wahrnehmung nach dem Lesen zum Positiven verändert hat und ich werde das Buch sichtbar ins Regal stellen und immer mal wieder zur Hand nehmen, um mich daran zu erinnern, wie ich mein Leben hyggeliger und glücklicher gestalten kann.