Pause

Pause von Lena Kupke habe ich sehr gern gelesen und gehört, eingelesen von der Autorin. Hanna landet nach einem Zusammenbruch im Krankenhaus, sie bekommt Panikattacken, Schweißausbrüche und fängt scheinbar grundlos an zu weinen. Ihr Freund Paul muss arbeiten und kann sie nicht im Krankenhaus abholen, dafür sind aber ihre Eltern sofort bereit, zweihundert Kilometer zu fahren, um ihr Kind nach Hause zu holen. Für Hanna ist es ein seltsames Gefühl, wieder im Elternhaus zu wohnen. Aus verschiedenen Gründen verlängert sich ihr Aufenthalt, und sie braucht Klamotten und Kosmetika. Sie besucht ihre Schwester Sara, die mit ihrer Freundin in der Nähe der Eltern wohnt. Wie früher als Kinder geraten sie schnell aneinander und stoßen sich gegenseitig vor den Kopf. Hanna kam mir mit ihren 35 Jahren sehr unreif vor, eher wie eine 20- als eine 35jährige. Über die mit Anglizismen gespickten Nachrichten ihrer Freundin Blanca habe ich mich köstlich amüsiert. Hannas Erlebnisse aus der Yoga-Stunde kamen mir bekannt vor: „Büromäuse, die Adidas oder Nike tragen, die ihre Socken immer einen Tick zu lange anlassen, bis die Lehrerin im passiv-aggressiver Yogasprache sagt: „Wenn du magst, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, deine Socken auszuziehen, falls du welche trägst.“ Und alle Yogis wissen, dass sie eigentlich sagen möchte: WTF! Zieht eure Socken aus! Ihr habt doch sonst gar keinen Grip!“ (S. 126) Was ich nicht gebraucht hätte, waren die Einblicke in Hannas Intimleben, ich verzichte gern auf Geschichten über Schamlippen und Pobacken. Ich konnte mich sehr gut mit Hannas Mutter identifizieren, was wahrscheinlich daran liegt, dass wir in einem ähnlichen Alter sind. Ich fand sie ihrer Tochter gegenüber sehr liebevoll und fürsorglich, genau wie Hannas Vater, den ich auch sehr mochte. Bei den Mutter-Tochter- und Vater-Tochter-Gesprächen hatte ich meistens ein Lächeln im Gesicht. Was der Auslöser für Hannas Zusammenbruch war, wird spätestens am Ende klar, als sie nach einer unsensiblen Bemerkung ihrer Mutter ausrastet. Das Ende hat mir gut gefallen, Hanna ist auf dem Wege der Besserung, was sie auch ihrem Onkel Thommi zu verdanken hat. Das Buch hat mich gut unterhalten und mich oft zum Schmunzeln, manchmal zum Stirnrunzeln gebracht. Ich habe es gern gelesen und empfehle es weiter.

PAUSE - Lena Kupke - dtv - ET 15.05.2026 - 316 Seiten Worum geht‘s? Schicksalsschlag, toxisches Umfeld, Aufarbeitung von Traumata und Kindheitsthemen Mein Leseeindruck: Hanna, 36, wird nach Einlieferung ins Krankenhaus nach einer Panikattacke von ihren Eltern wieder in heimatliche Gefilde geholt. Drei Erwachsene leben nun plötzlich wieder zusammen auf engem Raum, müssen sich zusammenraufen, neu erfinden im Zusammenleben. Durch diese Notsituation trifft Hannah auf ihr Kindheits- und Teenie-Ich, nähert sich wieder ihrer Schwester an, lernt, sich zu heilen und loszulassen, ergreift die Chance, sich auf Neues einzulassen. Geht wieder aus, feiert, lernt einen neuen Mann kennen und lieben. Lustig, ehrlich, unterhaltsam ist diese kleine Pause und sehr empfehlenswert zu lesen, denn irgendwann kommt doch jeder einmal wieder in die Situation, dass das eigene Elternhaus beziehungsweise die Eltern und Geschwister doch diejenigen sind, die einem am nächsten stehen und Halt geben können. Ein absolut warmherziges, unterhaltsames, authentisches, flüssig zu lesendes Buch über Traumata, den manchmal langen Weg bis zur Verarbeitung, welches ich innerhalb eines Tages gelesen habe.

Das war mal eine Achterbahn der Gefühle, ich habe gelacht, geweint und war wütend. In der ein oder anderen Situation habe ich mich selbst ein bißchen wieder gefunden, vllt war es deshalb so emotional Hanna auf ihrem Weg zu begleiten. Manchmal wünsche ich mir auch ein Haus in einem schwedischen Wald für eine Pause.

Nachhausekommen

Pause hat mich von Anfang an abgeholt. Ich mochte den Schreibstil total gerne, weil er so direkt und ehrlich ist. Die Gedanken und Gefühle von Hanna werden ungefiltert ausgesprochen, ohne dass etwas beschönigt oder unnötig ausgeschmückt wird. Das Thema fand ich sehr stark und wichtig. Es ist emotional, bewegend und wahrscheinlich etwas, womit viele Menschen etwas anfangen können. Besonders die Familiendynamik hat bei mir einige Emotionen ausgelöst – manche Situationen haben mich wirklich wütend gemacht. Hanna war für mich nicht immer einfach. Zwischendurch hat sie mich etwas genervt, weil sie sich oft selbst in die Opferrolle gedrängt hat. Trotzdem hat das für mich zu ihrer Figur und ihrer Entwicklung gepasst. Ich freue mich auf hoffentlich viele weitere Bücher von Lena.

Bin ich sehr enttäuscht? Ja🥺 Davon mal abgesehen dass Zeitangaben durcheinander gewirbelt wurden, ohne dass es dem Lektorat auffällt, sie Wein trinkt obwohl sie die Bar verlassen hat oder auf Instagram rumscrollt, wo sie doch die App gelöscht hat, kommt halt auch erschwerend hinzu, dass sämtliche Protagonisten einen am Helm haben, mega anstrengend und unsympathisch sind. Ok nicht ganz, Alexander ist toll und die Nachbarin der Eltern. Es wurde auch bis zum Schluss nicht klar benannt, was ihr widerfahren ist, ja man kann es sich denken aber leck mich am Arsch: Rede doch mal! Das bemängelt sie an allen, dass sie nicht gesehen wird, man ihr nicht beistand, nicht geredet wird.. aber sie jammert und heult nur um sich rum aber nennt die Dinge nicht beim Namen. Es war so unfassbar anstrengend. Und wenn miteinander geredet wurde, ja Himmel, da stellen sich mir direkt wieder die Nackenhaare auf. Die Mutter besteht nur aus Wiederholungen ( generell gibt es sehr viele Wiederholungen im Buch), die Schwester ist auch nicht auszuhalten und Paul.. ach komm, ich will das Buch gar nicht so auseinandernehmen, es hat ja seiner Anhängerschaft. Meins war’s nicht.

Highlight!!!!

So gut!! Seit langem ein richtiges Highlight. Jede Seite geliebt. Tolle komische, berührende Szenen mit den Eltern, die manchmal zum Brüllen komisch sind!

Eine sehr bewegende und zugleich heilsame Geschichte. Manche vorkommende Personen haben mich wütend gemacht, andere haben Potenzial zur greenflag und andere stecken scheinbar einfach in ihrer Generation fest. Ich hab mich an vielen Stellen in der Protagonistin wiederfinden können. Ein tolles Debüt, das wirklich zu empfehlen ist.

Schweres Thema, gute Umsetzung, es grüßt das wahre Leben !

Vom Klappentext angesprochen und der Lust mal etwas Neues zu lesen, griff ich hierzu und bekam das volle Leben zu spüren, mit all seinen Facetten und Emotionen. Der Schreibstil war gut, zeitgemäß. Man war direkt im geschehen drinnund hatte direkt das Gefühl, die Prota bestens verstehen zu können, denn wie Hannah auch, wusste man nicht was passiert war. Ich kam allerdings nur sehr schwer in das Buch hinein, obwohl ich Hannah mochte und die Kommunikation gerade mit den Eltern, sehr gut fand, es waren diese typischen Eltern-Kind-Gespräche die immer gleich sind (ganz egal wie alt man ist) und musste oft schmunzeln. Die Idee und die Handlung waren gut und auch in der Umsetzung wirklich toll, nur tat ich mich mit der Schwere dieses Buches oft sehr schwer. Es war eine Achterbahnfahrt durch das Leben, es zeigte, wie es laufen kann und das man sich nicht schämen muss, wenn es nicht perfekt im eigenen Leben läuft. Es gab Mut für Neuanfänge. Ich fand Hannah super authentisch und richtig gut geschrieben! Man konnte alles an ihr Greifen und nachempfinden! Ganz große Empfehlung für alle die grad mit sich struggeln, nicht weiter wissen oder einen Neustart im eigenen Leben anstreben!

“Pause” von Lena Kupke handelt von Hanna, die während einer Kundenpräsentation zusammenbricht und in eine Klinik eingeliefert wird. Mangels Alternativen zieht sie notgedrungen vorübergehend wieder bei ihren Eltern ein, wo die Konflikte zwischen der Mittdreißigerin und ihren Eltern alte Verhaltensmuster aufzeigen. Hanna muss sich ihrer neuen Lebensrealität und ihren gesundheitlichen Problemen stellen. Das Hörbuch hat die Autorin selbst eingesprochen und sie hat dies mit so viel Witz und Gefühl getan, dass es eine wahre Freude ist. Einerseits fand ich das Thema Erschöpfungsdepression/Panikattacken/mentale Gesundheit sehr spannend und extrem gut und nah erzählt, andererseits wird auch der Clash der Generationen super-realistisch erzählt, insbesondere das Zurückfallen in Verhaltensmuster, die man als Kind schon gegenüber den Eltern gezeigt hat. Die Darbietung dieser Stellen war wirklich unfassbar gelungen. Sehr gefreut hat mich auch, dass hier nicht die Liebe bzw. Beziehung(en) der Protagonistin im Vordergrund stand. Alles in allem ein Buch, dass emotional sehr viel aufwühlen kann, aber trotzdem sommerlich-leicht erzählt wird. *Das Hörbuch wurde mir kostenfrei vom Verlag zur Verfügung gestellt.

Solide aber ausbaufähig.

Hanna muss gezwungenermaßen Maßen mit 36 von Berlin wieder zu ihren Eltern nach Lüneburg ziehen. Wir haben einen Lebenskrise-Roman. Hannas Leben verläuft nicht wie gewünscht. Der Job läuft mies,ihr langjähriger Freund macht schluss und ihre Familie steckt voller Generationstraumata( emotionale Unreife etc ). In der gesamten Geschichte spürt man das unwohl Gefühl welches Hanna bei ihren Eltern hat. Sie sind nicht bösartig,aber selber voll mit umverarbeiteten Dingen. Es wird mehrfach bis kurz vor Ende erwähnt ,dass Hanna etwas schreckliches erlebt hat was die Familie scheinbar einfach unter den Teppich kehrt(wie alle Probleme). Ich habe es beendet und fand es nicht schlecht,jedoch war es nicht das Highlight was ich gehofft hatte. Mir fehlte der rote Faden. Mir waren die Protagonisten,alle bis auf die Nachbarin von Hannas Eltern allesamt unsympathisch. Die Zeitangaben scheinen in diesem Debüt nicht gut durchdacht worden zu sein. Zudem hat mir mehr von Alexander gefehlt. Einem sehr tollen Mann , der Hanna seit langem ein gutes Gefühl gibt.Nein, ich wollte keine Lovestory aber die Sache mit Alexander hätte etwas mehr einfließen dürfen(für meinen Geschmack!).

Eine besondere Geschichte

„Pause“ ist eines dieser Bücher, das sich leise in dein Herz schleicht und dort bleibt. Lena Kupke erzählt die Geschichte von Hanna unglaublich ehrlich, emotional und gleichzeitig mit einer Wärme, die sich wie eine Umarmung anfühlt. Besonders berührt hat mich, wie realistisch die Themen Überforderung, Zusammenbruch, Familie und Selbstfindung dargestellt werden. Hanna ist keine perfekte Figur und genau das macht sie so nahbar. Zwischen schmerzhaften Momenten, alten Konflikten und kleinen Hoffnungsschimmern zeigt das Buch, dass es okay ist, nicht immer stark zu sein. Trotz der ernsten Themen bringt die Geschichte auch humorvolle und liebevolle Momente mit, die alles wunderbar ausbalancieren. Die familiären Dynamiken wirken echt, manchmal chaotisch, manchmal traurig, aber immer voller Gefühl. Für mich ein ruhiger, tiefgehender Roman über Neuanfänge, Heilung und darüber, dass man manchmal gezwungen wird, eine Pause einzulegen, um wieder zu sich selbst zu finden.

Es fällt mir nicht ganz so leicht eine Rezi zu schreiben. Nicht, weil ich dieses Buch nicht so überzeugend oder gar schlecht fand, sondern weil ich keine Ahnung habe wie ich meine Gefühle und Gedanken zu diesem Werk ausdrücken soll! Mich hat es berührt. Ich habe vieles nachempfinden können. Hier wird so viel einfach auf den Punkt gebracht und angesprochen. Gute und ehrliche Dialoge. Aber auch vieles was mich sehr bewegt hat. Gutes und vor allem ein aussagestarkes Buch!

Wie das Leben so spielt

Nachdem Hannas Leben so arg aus den Fugen geraten ist, dass plötzlich nichts mehr geht und sie sich schließlich im Krankenhaus wiederfindet, muss sie, mit ihren 36 Jahren, zurück ins Haus ihrer Eltern ziehen. Von Berlin nach Lüneburg und dann auch noch mitten hinein ins elterliche Familienleben - für Hanna nicht nur eine Niederlage, sondern der reinste Alptraum. Lena Kupke erzählt in ihrem Roman „Pause“ die Geschichte vom langen und schmerzhaften Weg der Selbstfindung. Sie erzählt von Familie, von Verlust, Liebe und der Verarbeitung von Schicksalsschlägen, sowie von Zusammenbruch und Neubeginn. Vielleicht war ich im ersten Moment vom schonungslos offenen Schreibstil und der, teils überaus humorvollen, Ehrlichkeit der Autorin etwas „schockiert“. Allerdings habe ich diese dann auch ebenso schnell lieben gelernt. Rückblickend betrachtet würde ich sagen, macht genau diese das Buch nicht nur aus, sondern trägt auch dazu bei, dass die Passagen nicht langatmig erscheinen. Auch die Charaktere finde ich großartig gezeichnet und dargestellt. Manchmal vielleicht etwas „drüber“, doch genau deshalb fühlen sie sich auch so ECHT an. Ja, im Buch werden allerhand Klischees bedient, allerdings möchte ich mich nicht davon freisprechen, dass ich diese, genauso wie Hannas gelegentlich doch recht „unpassenden“ Gedanken, nicht manchmal auch genau so in meinem Kopf habe. Auch kenne ich das Gefühl der Hauptprotagonistin nur allzu gut, wenn das Leben plötzlich über einem zusammenbricht, man Schicksalsschläge erleidet, ohne Plan dasteht, das Umfeld mit Schweigen reagiert und man als logische Konsequenz Panikattacken entwickelt. Sich nur noch nach einer PAUSE sehnt. Daher ist die Erzählung aus meiner Sicht absolut authentisch, nachvollziehbar und dabei auch noch herrlich ehrlich, teilweise „rotzig“ und ebenso mutig. Mich hat das Buch jedenfalls komplett abgeholt und auch sehr berührt. Ich habe übrigens das Hörbuch gehört und war bei der Auswahl zunächst etwas skeptisch, da es sich um eine Autorenlesung handeln sollte. Völlig unbegründet, denn wie sich schnell herausstellte, lag ich mit meinen Befürchtungen völlig falsch! Ich glaube sogar, dass erst das gesprochene, eigene Wort von Lena Kupke der Geschichte so richtig Leben und Tiefgang eingehaucht hat. Durch ihren lebhaften, akzentuierten Vortrag hat sie nicht nur die jeweils vorherrschenden Stimmungen lebensecht transportiert, sondern auch die Einzigartigkeit der jeweiligen Charaktere. Insbesondere die Darstellung der Mutter - ich kenne diese Art von Menschen und konnte sie 1:1 wiedererkennen - ist grandios! Fazit: Es hat wahnsinnigen Spaß gemacht diesem Hörbuch zu lauschen! Es hat mich sowohl zum Lachen und Erröten, als auch zum Nachdenken und Weinen gebracht. Aufgrund eigener, ähnlicher Erfahrungen hat es mich darüber hinaus auch sehr berührt, ja, vielleicht sogar Trost und Hoffnung gespendet. Für mich auf jeden Fall ein nachhallendes Jahreshighlight, das ich wärmstens empfehlen kann!

Lena Kupke erzählt in ihrem Debütroman Pause die Geschichte der 36-jährigen Hanna, die nach einem Zusammenbruch und einer Panikattacke gezwungen ist, ihr Leben in Berlin hinter sich zu lassen und vorübergehend zurück zu ihren Eltern nach Lüneburg zu ziehen. Dort wird sie nicht nur mit ihrer Familie, sondern auch mit alten Wunden, verdrängten Gefühlen und der Frage konfrontiert, wie man wieder zu sich selbst findet. Dabei verbindet die Autorin ernste Themen wie mentale Gesundheit, Überforderung und familiäre Dynamiken mit viel Humor und einer überraschenden Leichtigkeit. Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Die Thematik ist sensibel und nachvollziehbar ausgearbeitet, und besonders Hanna konnte ich hervorragend verstehen. Viele ihrer Gedanken und Reaktionen wirkten auf mich absolut authentisch, sodass ich in einigen Situationen wahrscheinlich ähnlich gehandelt hätte. Gerade deshalb fiel es mir leicht, mit ihr mitzufühlen und ihre Entwicklung mitzuverfolgen. Der Schreibstil ist angenehm frisch, modern und eher jung gehalten, wodurch sich das Buch sehr leicht lesen lässt. Obwohl hier ein ernstes Thema behandelt wird, schafft Lena Kupke es, immer wieder humorvolle Momente einzubauen, sodass die Geschichte nie zu schwer wirkt. Gleichzeitig regt sie an mehreren Stellen zum Nachdenken an und zeigt eindrucksvoll, wie wichtig es manchmal ist, sich eine Pause zu erlauben. Einen kleinen Kritikpunkt hatte ich allerdings: Bei den Zeitangaben bin ich teilweise etwas ins Stolpern geraten. An einer Stelle ist von 2026 die Rede, an anderer wieder von 2023, obwohl es keine erkennbaren Zeitsprünge gibt. Entweder habe ich hier etwas übersehen oder es hat sich tatsächlich ein Fehler eingeschlichen. Das hat mich kurz irritiert, aber den Lesegenuss insgesamt nicht wirklich geschmälert. Alles in allem ist Pause ein gelungenes, ehrliches und emotionales Buch, das ernste Themen mit Wärme und Humor verbindet. Es hat Spaß gemacht zu lesen und gleichzeitig Denkanstöße gegeben. Von mir gibt es starke 4 von 5 Sternen. ⭐⭐⭐⭐☆

Hanna ohne h

Sommer 2023. Hanna Godig ist gerade dabei, eine Präsentation vorzustellen, als sie sich plötzlich auf dem Fußboden wiederfindet und eine Notärztin über ihr steht. Da ihr Freund Paul verhindert ist, holt ihr Vater Wolfgang sie heim nach Lüneburg. Geplant ist eine Nacht, doch Paul hat immer anderes vor und Hanna weiß bald nicht mehr, weswegen sie gerade weint, zu viel ist geschehen. Und dann muss sie sich ja auch noch mit 36 Jahren wieder zu Hause einleben. Das Erstlingswerk “Pause” von Lena Kupke startet fulminant und zieht sofort in den Bann. Wir begleiten Hanna bei ihrem Zusammenbruch und setzen sie anschließend Stück für Stück wieder zusammen und schließen sie dabei fest ins Herz. Wir leiden, lieben, lachen und weinen mit ihr und wünschen ihr einfach nur alles Liebe. “Pause” ist ein emotionaler Trip, der seine Spuren hinterlässt, aber auf so hoffnungsvolle, menschliche, liebevolle Art und Weise. Fein geschrieben und wohl jeder kennt die Charaktere des Buches aus der eigenen Familie, oder?!

Fantastische Geschichte. Wirklich ich liebs! Und die letzten Kapitel. Ich hab’s so gefühlt und mich kaputt gelacht. Das war so so gut. Ich wäre für eine Verfilmung ♥️ Gelesen und gehört. Das Hörbuch ist so so gut von Lena selbst eingesprochen. Ich will auch so eine Pause.

Das Buch hat mich auf jeden Fall gut unterhalten. Aber, und das hat mich nicht mehr Sterne geben lassen, die Protagonisten kam mir eher wie eine Anfang 20-Jährige vor, auch das Verhalten der Familie habe ich zum Teil als befremdlich empfunden. Mir ist schon klar, dass jeder mit bestimmten Situationen anders umgeht oder auch generell anders tickt, aber ich konnte vieles nicht nachvollziehen. Aber nichtsdestotrotz habe ich das Hörbuch gerne gehört und konnte gut dabei abschalten.

Ein so tiefsinnig und bewegendes Buch. Genau so kann es im Leben laufen. Man fühlt jedes Wort und jeden Gedanken.

Ganz viel Liebe für dieses Buch

"Vielleicht muss manchmal alles kaputtgehen, damit man etwas Neues bauen kann". Ein wunderschöner Roman über Familie, Liebe, Erwachsensein... Ich habe mich so oft in Hanna wiedergefunden - einfach toll

Der Elefant im Raum

Fast unerträglich, wie in dieser Familie über Offensichtliches nicht gesprochen wird - genauso kenne ich es auch von zu Hause. Deswegen fand ich die Geschichte sehr authentisch, Hanna war mir sehr symphatisch, die Mutter war mir allerdings oft etwas zuviel. 😅 Mein Fazit: eines meiner Highlights dieses Jahr, ich hätte gern noch lange weitergehört und , mitgeärgert, mitgeschmunzelt UND ich möchte auch so einen Alexander.

Ich bin begeistert

Wisst Ihr was? Ich liebe es, was Bücher mit uns Lesern machen. Wie sie uns aufrütteln und durchschütteln.Ein mal komplett auf den Kopf stellen und dann wieder zurück. So erging es mir mit diesem Buch. Ja, es hat mich angesprochen, aber dass ich es am Ende so sehr lieben, mich so verstanden gefühlt habe, das hätte ich nicht gedacht. Hanna (ohne H am Ende 😉 ) bricht auf einer Präsentation zusammen, kommt ins Krankenhaus und wird dort von ihren Eltern abgeholt. Doch es geht nicht zurück in Hannas Wahlheimat Berlin, sondern ins Elternhaus nach Lüneburg. Dort muss sie feststellen, dass ihr Leben vielleicht doch nicht so in Ordnung ist, wie sie es sich immer gedacht hat und dass sie die Vergangenheit einholt. Hanna ist klar: sie braucht eine Pause. Und nun sitzen wir da. In Hannas Elternhaus, gemeinsam mit ihren schrulligen Eltern, die einen komplett anderen und total eingespielten Tagesablauf haben, als Hanna. Sie wird zurück geworfen in ihre Teenager Jahre, die sie hier mit ihrer Schwerster Sara (auch ohne H 😉). Wir werden nicht nur Zeugen, sondern ein Teil der Familiendynamik. Lena Kupke kann so tolle, normale und doch einzigartige Charaktere erschaffen. Wahnsinn. Sie sind so nahbar, gerade Hanna, dass ich wirklich, wirklich oft weinen musste, einfach weil ich genau wusste, wie Hanna sich gerade fühlt. Ich habe mich in so vielem als Frau, aber auch als Tochter wiedergefunden. Und auch wenn es manchmal nicht so anmutet, sind wir hier zu Gast bei Menschen, die einfach versuchen ihr Bestes zu geben. Auf ihre ganz eigene und persönliche Art und Weise. Ob das immer so richtig ist, sei dahin gestellt, aber hey, wir sind alles nur Menschen. Wir werden hineingeworfen in die alltäglichsten Begebenheiten und völlig ungeniert erzählt uns Hanna was ihr gerade so durch den Kopf geht. Und das habe ich so geliebt. Hier wurde nicht beschönigt, oder für den Leser zurecht geschrieben. Hier erleben wir den Alltag einer 36 jährigen Frau, mit all den kleinen Momenten im Leben, über die ich so noch nicht gelesen habe. Und das macht die Protagonisten hier extrem greifbar. Sie haben die gleichen, kleinen, oder auch größeren Probleme und das ist okay. Wir sind alle nicht perfekt. Haben unsere Ecken und Kanten und das ist auch gut so. Hanna hat natürlich ein Päckchen zu tragen. Und ich stand einfach manchmal gemeinsam mit ihr so da und wusste nicht weiter. Habe mit ihr geweint, habe mit mir geweint, wollte Hanna ganz fest in den Arm nehmen, die einfach nur halten. Habe mich dann in den Arm genommen und mich gehalten. Schonungslos wird der Gesellschaft in diesem Buch auf der einen Seite der Spiegel vorgehalten, aber hier wird nicht verurteilt, oder geurteilt. Klischees werden bedient und das auf eine ganz wunderbare Weise. Und unsere Protagonistin nimmt sich hier nicht aus und auch nicht zu ernst. Zumindest in den meisten Sequenzen. Ich habe dieses Buch wirklich sehr genossen. Dies Mal nicht gelesen, sondern gehört. Aber ich kann Euch sagen: das Buch wurde von der Autorin höchst persönlich eingesprochen und Leute, besser hätte die Entscheidung nicht sein können. Lena Kupke haucht ihren Protagonisten so wunderbar Leben ein. Ich wollte gar nicht, dass das Hörbuch endet. Eine ganz große Empfehlung. Und natürlich wird das Buch für mein Regal auch noch einziehen.

Der Tag, als die Notärztin kam, war der Tag, an dem ich wieder zu meinen Eltern gezogen bin. Mit sechsunddreißig.

Hannas Leben kommt von jetzt auf gleich zum Stillstand. Sie wacht im Krankenhaus auf und möchte eigentlich wieder so schnell wie möglich nach Hause nach Berlin – zu ihrem Freund und ihren Freunden. Aber niemand nimmt sich die Zeit, sie aus dem Krankenhaus abzuholen. Dann also ihre Eltern, die sich auch sofort auf den Weg machen und Hanna zu sich nach Hause nach Lüneburg nehmen. Was anfangs nur für eine Nacht gedacht war, wird dann doch länger. Mit 36 wieder zurück im Kinderzimmer ist für alle Beteiligten anstrengender als gedacht. Sie müssen sich wieder als Familie annähern. Da gibt es noch viel unausgesprochenes, aber Hanna ist sehr dankbar, dass sie sich zu Hause fallen lassen kann und sich dort geliebt fühlt. Nach und nach merkt sie, dass es Dinge gibt, die sie noch nicht verarbeitet hat und für die sie Hilfe benötigt. Sie kämpft mit Panikattacken, versucht herauszufinden, auf wen sie wirklich zählen kann und beginnt langsam mit der Neuordnung ihres Lebens. Lena Kupkes Stärke liegt in der Charakterzeichnung der verschiedenen Protagonisten und in den Dialogen. Das Zurückkehren ins Elternhaus mit den dadurch entstehenden Konflikten, ist sehr gut beobachtet. Die Familiendynamiken entfalten sich nachvollziehbar und auch Themen wie psychische Gesundheit, Freundschaften und Trauer werden glaubhaft beschrieben. Die Autorin zeigt auf, dass Liebe sich in unterschiedlichen Formen zeigen kann. „Pause“ von Lena Kupke ist ein sehr authentisches Buch. Ihre Schreibweise ist warmherzig, leicht und in den Dialogen total realistisch. Ich habe „Pause“ ziemlich schnell durchgehört, weil es mich sehr gut unterhalten hat. Das Buch enthält die richtige Mischung aus Humor, Tragik und Emotionalität.

Ich weiß nicht ob ich mich mehr in Hanna oder ihre Mutter reinversetzen konnte. Toll geschrieben und von der Autorin gelesen. Oft musste ich mir win Lachen verkneifen qeil die Situationen einfach auf den Punkt nachvollziehbar waren. Da mich das Ende nicht völlig zufrieden gestellt hat, keine 5 Sterne.

Gut zu hören, sehr viel geschmunzelt, sehr schöne Story

So gut. So authentisch. So warm. So traurig. So voller Liebe.

Ach Hannaschatz 🧡

Sooo ein tolles Buch, ich liebe den modernen Schreibstil wirklich sehr. Dass das auch noch ein Debütroman ist, finde ich unglaublich beeindruckend!

Sternebewertung fiktiv

Hat euch schon einmal ein Buch gleichzeitig zum Lachen und zum Weinen gebracht? Mit Pause von Lena Kupke, erschienen im dtv Verlag, hatte ich genau dieses Leseerlebnis. Ich folge Lena Kupke schon seit längerer Zeit auf Social Media und liebe ihren Humor. Ihre Reels schaffen es regelmäßig, mich zum Lachen zu bringen. Umso gespannter war ich auf ihren Roman. Schon der Klappentext machte jedoch deutlich, dass mich hier keine reine Wohlfühlkomödie erwarten würde. Triggerwarnung: Fehlgeburt, Panikattacken, Depressionen. Im Mittelpunkt steht Hanna, Mitte dreißig, die nach einer Panikattacke im Krankenhaus landet. Obwohl die Ärzte weitere Untersuchungen empfehlen, verlässt sie die Klinik und lässt sich von ihren Eltern abholen. Eigentlich soll es nur ein kurzer Aufenthalt in ihrem Heimatort werden. Doch schnell wird klar, dass Hanna viel mehr mit sich herumträgt, als sie sich selbst eingestehen möchte. Zurück im Elternhaus fühlt sich das Lesen stellenweise wie eine Reise in die Vergangenheit an. Die Eltern sind ein eingespieltes Team mit festen Ritualen und klaren Abläufen. Alles wirkt auf den ersten Blick etwas kleinstädtisch und spießig, gleichzeitig aber auch vertraut und geborgen. Besonders die Beziehung zu ihrem Vater hat mir sehr gefallen. Zwischen den Zeilen spürt man die tiefe Verbundenheit der beiden. Ihre Mutter ist eine Figur, die mich immer wieder beschäftigt hat. Einerseits sorgt sie sich um ihre Tochter und liebt sie aufrichtig. Andererseits ist sie so sehr in ihrem eigenen Leben angekommen, dass für Hannas Krise oft wenig Raum bleibt. Genau diese Ambivalenz macht die Figur für mich so glaubwürdig. Auch Hannas Schwester sorgt immer wieder für Dynamik. Die beiden verbindet eine typische Geschwisterbeziehung zwischen Nähe, Streit, Verständnis und Missverständnissen. Während Hanna sehr emotional ist und über Gefühle sprechen möchte, begegnet ihre Schwester vielen Dingen eher pragmatisch und mit einer gewissen Distanz. Was mir besonders gefallen hat, ist die Balance zwischen Humor und Ernsthaftigkeit. Lena Kupke schafft es, Sarkasmus und Situationskomik in eine Geschichte einzubauen, die gleichzeitig von Verlust, Trauma und dem Druck erzählt, immer funktionieren zu müssen. Mehr als einmal musste ich lachen, und nur wenige Seiten später wurde es wieder sehr still und nachdenklich. Ein echtes Highlight waren für mich die Sprachnachrichten von Hannas Freundin aus Berlin. Sie haben mich großartig unterhalten. Jeder erzählt eigentlich nur das, was ihn gerade selbst beschäftigt, so funktionieren Sprachnachrichten meiner Meinung nach, wenn ich das mal so von Außen wahrnehme. Pause ist für mich ein Roman über das Innehalten. Über Menschen, die zu lange versucht haben zu funktionieren. Über Trauer, die keinen festen Zeitplan kennt. Über Fehlgeburten, psychische Belastungen und die Erwartungen, die wir an uns selbst stellen. Gleichzeitig ist es aber auch ein warmherziges, humorvolles und sehr menschliches Buch. Lena Kupke hat mich nicht nur unterhalten, sondern auch überrascht. Hinter dem Humor steckt eine Autorin, die schwierige Themen mit viel Feingefühl erzählt und Figuren erschafft, die sich anfühlen, als könnte man ihnen jederzeit begegnen.

Intensiv und emotional

Pause von Lena Kupke nimmt uns mit in Hannas Leben. Sie ist Mitte dreißig und scheint bei einer Präsentation eine Panikattacke zu erleiden und wird ins Krankenhaus eingeliefert. Da sie sich nicht weiter untersuchen lassen will, holen sie letztendlich ihre Eltern aus Berlin ab und sie verbringt die nächste Zeit bei ihnen in Lüneburg. Dabei bekommt man mit wie das Zurückkehren ins Elternhaus oft ablaufen kann: mit Strukturen und Abläufen, die gestört werden oder wie damals wieder ablaufen. Und nebenbei Familienmitglieder, die nicht wirklich über Gefühle und tiefgründiges reden, sondern alles oberflächlich belassen. Ich fand die Geschichte sehr berührend, man spürt mit der Protagonistin zusammen die Wut und Trauer und ich konnte mich total in sie hinein versetzen. Ich war aber auch genauso genervt von bestimmten Reaktionen, z.B. von ihrem Freund, der sie am Anfang der Handlung nicht Mal aus dem Krankenhaus holen wollte, oder auch von ihrer Mutter, die so strikt an ihren Routinen festgehalten hat und Hanna dabei wie ein Störfaktor in ihrem Alltag wirkte. Ich hatte da zwischendurch wirklich meine Schwierigkeiten Sympathie zu empfinden. Für mich war es ein wirklich intensives Buch, dass zum Nachdenken angeregt hat. Trotz der Kürze hatte man nicht das Gefühl, dass hier irgendwas ausgespart wurde, es war durchweg intensiv und emotional und auf den Punkt. Definitiv ein Buch, dass ich immer wieder lesen würde.

Ein tolles Debut von Lena und sie hat es wunderbar selbst eingesprochen. Die Geschichte von Hanna hat ihre Höhen und Tiefen. Sie zu begleiten nach allem was ihr passiert ist, war nicht immer leicht. Ihr Denken und Handeln nicht immer nachvollziehbar, aber das machte die Geschichte aus, sie war sehr realistisch dargestellt. Ebenso wie alte Dynamiken wieder erwachen, wenn Hanna wieder bei ihren Eltern wohnt. So manch eine Person hat einen richtig wütend gemacht und man wäre immer gerne selbst in die Geschichte gesprungen um mal seine Meinung mitzuteilen. Auf jeden Fall lesens-/hörenswert!

Warmherzig, ehrlich und nachdenklich – auch wenn mir die vielen schweren Themen stellenweise zu viel waren.

Hanna wird nach einem einschneidenden Erlebnis gezwungen, ihr Leben anzuhalten. Sie verlässt Berlin und kehrt zurück zu ihren Eltern nach Lüneburg. Dort trifft sie nicht nur auf ihre Vergangenheit, sondern auch auf familiäre Konflikte, die lange unter der Oberfläche geschlummert haben. Lena Kupke schreibt sehr menschlich, warmherzig und mit einem feinen Humor. Ich konnte mich gut in Hanna hineinversetzen und habe ihre Gedanken und Gefühle nachvollziehen können. Besonders gefallen hat mir, wie ehrlich über Überforderung, Trauer und die Suche nach dem eigenen Weg gesprochen wird. Gleichzeitig war das Buch für mich stellenweise auch anstrengend zu lesen. Hanna scheint mit einer ganzen Reihe schwerer Probleme konfrontiert zu sein – vom schwierigen Verhältnis zu ihrer Familie über die belastende Beziehung zu Paul bis hin zu weiteren Schicksalsschlägen, die nur angedeutet werden. Manchmal war mir diese Häufung persönlicher Krisen etwas zu viel. Deshalb habe ich für dieses Buch deutlich länger gebraucht als gewöhnlich. Nicht, weil es schlecht geschrieben wäre – im Gegenteil. Die Themen sind einfach schwer und verlangen Zeit, um verarbeitet zu werden. Trotz einiger offener Fragen am Ende hat mich Pause berührt. Es ist ein nachdenkliches Buch über Verlust, Heilung, Familie und die Erkenntnis, dass Hilfe anzunehmen oft der erste Schritt zurück ins Leben ist.

Ein tolles Buch, was auch warmherzig ist. Helen ist einfach toll.

Healing, aber messy💛

In Pause geht es um Hanna, die nach einem einschneidenden Erlebnis ziemlich plötzlich von Berlin zurück in ihre alte Heimat Lüneburg zieht. Zurück zu ihren Eltern. Zurück in ihr altes Kinderzimmer, das inzwischen allerdings das Büro ihres Vaters ist. Mit Drucker, elektrischen Rollos und einem 90-cm-Gästebett. Allein diese Ausgangssituation fand ich schon so tragikomisch und unangenehm real, dass ich direkt drin war. 🫶🏼 Hanna ist sechsunddreißig, aber plötzlich wieder mitten in diesem ganz speziellen Familiengefühl. Dieses „Ich bin erwachsen, aber bei meinen Eltern bin ich irgendwie sofort wieder mein jüngeres Ich“-Ding hat das Buch für mich richtig gut eingefangen. Dazu kommen alte Wunden, neue Verletzungen und eine Familie, die Konflikte eher wegschiebt, als sie wirklich auszusprechen. 🥺 Was ich an Pause besonders mochte: Es fühlt sich sehr echt an. Nicht künstlich dramatisch, nicht überladen, sondern eher leise, klug und emotional. Hannas Trauma wird nicht ausgeschlachtet oder für große Schockmomente benutzt. Stattdessen merkt man in kleinen Alltagssituationen, in ihren Gedanken und Reaktionen, wie sehr so ein Erlebnis den Alltag beeinflussen kann. Das fand ich sehr feinfühlig erzählt. 🤍 Die Charaktere hatten für mich alle ihre eigene kleine Vibe. Niemand war austauschbar, niemand wirkte nur wie eine Nebenfigur. Jede Person hatte Eigenheiten, Macken, unausgesprochene Themen und diese sehr echte Familienenergie. Beim Hören konnte ich mir dieses liebevolle, angespannte, chaotische Miteinander total gut vorstellen. ✨ Und ja, die Geschichte ist manchmal komisch, manchmal seltsam, manchmal viel. Aber genau das hat für mich gepasst. Leben ist eben nicht immer clean girl aesthetic, sondern manchmal emotional messy, unbequem, ein bisschen absurd und trotzdem voller kleiner Momente, in denen Hoffnung durchscheint. 🫧 Sehr schön fand ich auch Lena Kupkes Sprache. Ihre Wortwahl ist nahbar, weich und trotzdem klug. Der Kontrast zwischen Berlin und Lüneburg, zwischen altem Zuhause und neuem Selbst, zwischen Familienchaos und langsamem Heilen hat für mich gut funktioniert. 💌 Zum Hörbuch: Lena Kupke liest ihr eigenes Buch selbst — und für mich war das ein großer Pluspunkt. Ihre Stimme hatte viel Gefühl, ohne zu viel zu werden. Man hört, dass sie diese Geschichte kennt und fühlt. Die Pausen, Betonungen und kleinen Stimmungswechsel haben das Hörbuch sehr nah gemacht. Es hatte für mich ein bisschen diesen „eine Freundin erzählt dir nachts ihr Leben und du hörst einfach nur zu“-Vibe. 🎧🤍 Ich glaube, Pause passt besonders gut zu Menschen, die emotionale, ehrliche Geschichten mögen. Geschichten über Familie, Verletzlichkeit, Neuanfänge, innere Heilung und dieses bittersüße Gefühl, erwachsen zu sein und sich im alten Zuhause trotzdem kurz wieder klein zu fühlen. 📖✨

Realistisch, ernst und zugleich amüsant

Ich mochte sehr die Beschreibung der Dynamiken in der Familie, in die Hanna so einfach wieder gerät, und wie die scheinbar festgeschriebenen Muster und Rollen innerhalb der Familie aufgezeigt wurden. Auch gut gefallen haben mir die Szenen mit Alexander als Kontrast dazu. Schön fand ich, dass entgegen meiner Erwartung die eigentliche, weil selbstgestaltete Pause für die Protagonistin erst am Ende beginnt. Insgesamt für mich kein Highlight, aber ich habe es gerne gehört und mich trotz der Schwere gut unterhalten gefühlt - Pluspunkte für Lena Kupke als Sprecherin.

Ein Buch, das schon mit dem Titel verrät, dass man im Leben manchmal einfach eine Pause braucht 🙏🏻

Wenn ein Buch auf einmal zu nahe an der eigenen Realität ist

Ich konnte Hanna in diesem Buch so gut verstehen, irgdwie ist das Buch für alle, die gerade erwachsen werden und sich mit verschiedenen Herausforderungen auseinandersetzen müssen, obwohl man diese am liebsten einfach ignorieren möchte. Das Gefühl in die Heimat zu fahren, das Leben in der Familie in der man aufgewachsen ist und das was ich verändert hat oder auch nicht. Und mitten drinnen das Trauma, was Raum ein nehmen möchte. Es ist trotz der Themen super leicht und lässt ein sich einfsch wohlfühlen.