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Pause

4.2(799)
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About the book

Der Tag als die Notärztin kam, war der Tag, an dem ich wieder zu meinen Eltern gezogen bin. Mit sechsunddreißig.

Manchmal zwingt einen das Leben zu einer Pause, ob man will oder nicht. Hanna will eigentlich nicht. Aber nach einem einschneidenden Erlebnis zieht sie Hals über Kopf von Berlin in ihre alte Heimat Lüneburg zurück – zu ihren Eltern, in ihr altes Kinderzimmer, das mittlerweile das Büro ihres Vaters ist, samt Drucker, elektrischen Rollos und 90-cm-Gästebett.

Doch wie soll das funktionieren?

Plötzlich wieder Familienalltag, von null auf hundert mit drei erwachsenen Menschen, die seit jeher Konflikte lieber unter den Teppich kehren, als sie zu klären. Hanna will so schnell wie möglich wieder zu sich nach Hause, nach Berlin, in die gemeinsame Wohnung mit ihrem Freund Paul. Doch das ist nicht so einfach möglich, denn die Gründe für Hannas Zusammenbruch liegen tief. Ein warmherziges, zart-witziges und ehrliches Buch über die Verarbeitung von Schicksalsschlägen und den langen Weg zur Selbstfindung. Zwischen alten und frischen Wunden muss Hanna lernen, Hilfe einzufordern und anzunehmen und ihre Familie mit anderen Augen zu sehen. Und sie entdeckt, dass einen die Liebe auch in den schwächsten Momenten findet … In ihrem Debütroman erzählt Lena Kupke gnadenlos ehrlich und mit viel Humor von den Momenten am Boden und von Liebe, die gerade dann kommt, wenn du am wenigsten damit rechnest. »Das Buch ist von Lena Kupke! Was wollen Sie denn noch mehr? « Till Reiners

Editions (2)

ISBN9783423285421
Publisherdtv Verlagsgesellschaft
Publication Date05/15/26
Pages320

Characteristics

9 reviews

VividSimpleHeartwarmingCredibleLikableModerate

Reviews & Ratings

799 ratings

186 reviews

4.2

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  • antjeliest
    antjeliest

    193 Followers

    4.5

    Pausetaste in Buchform 

    Nach einem Zusammenbruch ist Hanna so erschöpft, dass sie mit 36 Jahren von Berlin wieder in Lüneburg bei ihren Eltern einzieht, in ihr ehemaliges Kinderzimmer, das inzwischen das Büro ihres Vaters ist. Nach mehreren Schicksalsschlägen braucht sie Zeit für die Verarbeitung, Ruhe und Stille ohne Erwartungsdruck und muss lernen, wieder zu sich selbst zu finden. Hannas Beziehung in Berlin kriselt, aber ihre Eltern haben ihre eigene Alltagsroutine und begegnen Problemen ohnehin mit Schweigen, so fühlt Hanna sich alleingelassen bei ihrer Suche nach neuen Perspektiven.  Die Protagonisten sind sehr authentisch, teilweise jedoch anstrengend (z.B. die Mutter mit ihrem ständigen, ungebremsten Redeschwall, durch den sich manche Situationen noch verschlimmern) oder einfach wunderbar (z. B. Helen, die zu einem Ruhepol für Hanna wird). „Du kannst dir weder Glück noch Unglück verdienen. Du kannst für dein Glück arbeiten, aber verdienen kann man sich Glück und auch Unglück nicht. Man kann nur schauen, wie man mit dem, was einem da so hingeworfen wird vom Leben, umgeht.“ Manchmal braucht es ein Innehalten, eine Pause, um anschließend mit neuer Energie weiterzugehen. Dies ist kein Spannungsroman, sondern mitten aus dem Leben geschrieben und gerade deshalb sehr lesenswert! 

    1 days ago

  • fruggielicious
    fruggielicious

    2.6K Followers

    5.0

    Super Buch 🧡🫶🏻

    „Ein Geräusch, das ich in Berlin noch nie gehört habe. Die Nachbarschaft meiner Eltern ist das Rasenmäherland. Irgendwo wird immer gemäht, es ist quasi der Soundtrack meiner Kindheit.“ ✨Inhalt Hanna erleidet eine Panikattacke bei der Arbeit, bekommt allerlei Diagnosen und kommt erst mal mit 36 Jahren bei ihren Eltern in Lüneburg unter. In Berlin lässt sie ihren Freund zurück. Ihre Eltern haben eigene Routinen und Abläufe. Und Hanna ist gefangen zwischen Wut und Trauer… ✨Meinung Ich mochte das Buch sofort. Bereits der Klappentext war mein Geschmack und als ich angefangen habe zu lesen, war direkt klar, dass das passt. Dabei ist die Geschichte mitnichten perfekt. Aber das Leben ist es auch nicht. Hannas Eltern, ihre Schwester und deren Partnerin waren für mich sehr greifbare Charaktere. Es mag an den nicht wenigen Wiederholungen liegen und daran, dass ihnen bestimmte Rollen innerhalb des Gefüges zugewiesen worden waren. So oder so konnte ich sie mir gut vorstellen. Die Geschichte war tragisch und komisch zugleich. Eine Triggerwarnung wäre nicht schlecht, gibt es in diesen Büchern aber nicht. Muss man auf sich zukommen lassen. Hanna zeigt uns einerseits echt viel von sich, andererseits wird das Wesentliche nicht zerredet, sondern findet hauptsächlich im Kontext statt. Evtl. ein Hinweis darauf, dass man nicht alle Details über die Traumas anderer wissen muss, um dennoch für sie da zu sein. ✨Fazit Ich habe Hanna gern begleitet und wünsche ihr alles Gute 🥹🫶🏻. Macht Euch gern ein eigenes Bild! 5/5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Rezensionsexemplar

    Super Buch 🧡🫶🏻

    Apr 29, 2026

  • annalovesbooks23
    annalovesbooks23

    728 Followers

    4.0

    Ein ehrliches, warmes und gleichzeitig schmerzhaft reales Buch über mentale Erschöpfung und Familie.

    Pause hat mich beim Hören ziemlich schnell abgeholt. Nicht, weil die Geschichte unglaublich spektakulär wäre, sondern gerade weil sie sich so echt angefühlt hat. Dieses Buch steckt voller Alltag, Stress, unausgesprochener Konflikte, Überforderung und diesen kleinen Momenten zwischen Humor und Traurigkeit, in denen man sich plötzlich selbst wiedererkennt. Hanna zieht mit Mitte dreißig zurück zu ihren Eltern und genau dieses Zurückfallen in alte Muster, obwohl man eigentlich längst erwachsen ist, fand ich super realistisch geschrieben. In dieser Familie wird vieles eher runtergeschluckt als ausgesprochen und genau das hat sich total nah angefühlt. Ich konnte mich in diesem ständigen Funktionieren, der Erschöpfung und dem Gefühl, dass irgendwann einfach alles zu viel wird, oft selbst wiederfinden. Gleichzeitig ist das Buch aber nicht nur schwer. Es hat auch Humor, absurde Alltagssituationen und kleine cozy Momente. Diese Mischung mochte ich sehr. Auch das Hörbuch hat mir richtig gut gefallen. Lena Kupke spricht ihr eigenes Buch selbst und genau dadurch wirkte alles nochmal ehrlicher und nahbarer. Ein absolutes Highlight war es für mich zwar nicht, aber trotzdem ein wirklich gutes und sehr menschliches Buch. Vor allem das Ende fand ich stark und emotional nachvollziehbar.

    Ein ehrliches, warmes und gleichzeitig schmerzhaft reales Buch über mentale Erschöpfung und Familie.

    May 7, 2026

3 of 186 reviews

SocialReads

Page-based comments

Page 186%
heckmeck1989
heckmeck1989Jun 8, 2026

Wann hat sie sich umgezogen und sie muss doch voll nach Urin riechen?

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Author

About Lena Kupke

Lena Kupke, geboren 1986, hat English Studies und Geschichte in Bonn studiert. Sie ist Autorin und Stand-up-Comedian. 2021 erschien ihr Stand-up Comedy Special im ZDF sowie ihr Sachbuch ›Wahrheit oder Pflicht‹. Sie ist häufig zu sehen bei Till Reiners´ ›Happy Hour‹ auf 3Sat und bei ›Falsch, aber anders lustig‹ in der ARD Mediathek. ›Pause‹ ist ihr Debütroman.

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