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Self-Help & Non-Fiction

13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

Name: 13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun
Author: Amy Morin
ISBN: 9783596032143

Amy MorinAuthor

3.4(31)

3.4

31 ratings

Hardcover€26.00Paperback€18.00E-Book€12.99 Audiobook€19.00

Language

German

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About the book

Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort!

Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang.

Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout.
Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich!

Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

ISBN9783596032143

PublisherFISCHER Taschenbuch

Publication Date05/25/16

Pages256

Editions (2)

E-Book

€12.99

Available now

Paperback

€13.00

Not available

ISBN9783596032143

PublisherFISCHER Taschenbuch

Publication Date05/25/16

Pages256

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31 ratings

2 reviews

3.4

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vascovasco
60 Followers
vascovasco
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4.0
Gutes Buch, es wirkt nicht in die Länge gezogen und ist daher sehr kurzweilig zu lesen. Auch wenn viele der 13 Dinge relativ offensichtlich sind, hilft es dennoch, sich einmal offen und selbstkritisch von vorne bis hinten mit sich selbst in Dialog zu treten. Außerdem habe ich mir viele Notizen gemacht.
Aug 18, 2023
4.0
Gutes Buch, es wirkt nicht in die Länge gezogen und ist daher sehr kurzweilig zu lesen. Auch wenn viele der 13 Dinge relativ offensichtlich sind, hilft es dennoch, sich einmal offen und selbstkritisch von vorne bis hinten mit sich selbst in Dialog zu treten. Außerdem habe ich mir viele Notizen gemacht.
Aug 18, 2023
phoenixfawkes
11 Followers
phoenixfawkes
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3.0
i‘m glad i read this. whenever i am in a selfpity phase, i‘ll probably skip through those chapters again. i also wish i could send people this book who are in their selfpity phase (and love to be stuck in it). i admire her courage to keep living, after the hardships she had. it makes sense that this knowledge helped her get out of a dark place- i am certain it‘ll help everyone out of their dark place but the hard part is living after the advice she mentions. it is easy advice, simple and obvious advice but she gives information about it, which wasn‘t obvious before and deepens the theory. it encourages even more to act after her advice. if you are in a dark place and bath in selfpity, i can recommend this book. if you aren‘t, you‘ll probably be unsatisfied with it.
Sep 11, 2022
3.0
i‘m glad i read this. whenever i am in a selfpity phase, i‘ll probably skip through those chapters again. i also wish i could send people this book who are in their selfpity phase (and love to be stuck in it). i admire her courage to keep living, after the hardships she had. it makes sense that this knowledge helped her get out of a dark place- i am certain it‘ll help everyone out of their dark place but the hard part is living after the advice she mentions. it is easy advice, simple and obvious advice but she gives information about it, which wasn‘t obvious before and deepens the theory. it encourages even more to act after her advice. if you are in a dark place and bath in selfpity, i can recommend this book. if you aren‘t, you‘ll probably be unsatisfied with it.
Sep 11, 2022

Author

About Amy Morin

Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin arbeitet und forscht seit vielen Jahren zum Thema mentale Stärke und ist in den USA eine gefragte Expertin. In ihrem Buch verbindet sie ihre berufliche Praxis mit ihrer persönlichen Erfahrung. Morin lebt in Enfield, Maine.

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