The Child In You
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Description
"I adored this book! Both mind-expanding and easy to digest, it is extremely helpful to me as a person, partner, mother and writer and my life is definitely better -- brighter, more enjoyable, less dominated by fear -- for having read it" -- Cathy Rentzenbrink, author of The Last Act of Love
The breakthrough million-copy international bestseller about how to find happiness by befriending your inner child
Everyone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the self-confidence and sense of trust that will help us through life as adults. But the traumas that we experience in childhood also unconsciously shape and determine our entire approach to life as adults.
In The Child In You, bestselling author and psychologist Stefanie Stahl shares her proven approach for working with - and befriending - our inner child. Powerful, imaginative and practical - with clever exercises, from the three positions of perception to over-writing old memories - she shows how by renouncing our 'shadow child' and embracing our 'sun child,' we can learn to resolve conflicts, form better relationships, and find the answer to (almost) any problem.
"I thoroughly recommend The Child In You, which will help anyone who wants to improve their mental wellbeing. We should all know our inner child, and Stefanie Stahl shows how we can get to do so, exploring this concept with warmth and accessibility" -- Julia Samuel, author of Grief Works and This Too Shall Pass
Book Information
Posts
beendet am: 03.02.26 Sprache: Englisch < Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. > Das Buch heißt im Deutschen „Das Kind in dir muss Heimat finden“. Mir ist leider zu spät aufgefallen, dass die Autorin Deutsche ist, weshalb ich mir das Buch auf Englisch gekauft habe. Das Buch ist gut und klar strukturiert und verständlich geschrieben. Jedes Kapitel hat verschiedene Übungen, die der Leser direkt umsetzen kann. Dadurch ist das Buch quasi eine eigene Therapie- Sitzung und kann sehr gut zur eigenen Arbeit verwendet werden. (Bei größeren psychischen Problemen sollte allerdings trotzdem ein erfahrener Therapeut aufgesucht werden) Es war sehr aufschlussreich und gut beschrieben und ich würde es definitiv empfehlen. In wie weit die Übungen in dem Buch sinnvoll sind, kann ich noch nicht beurteilen, da ich die prokrastiniert habe ;). Aber, da es sich um offizielle Übungen der Therapeutin handelt, die sie auch bei ihren eigenen Patienten anwendet, sind sie denke ich sehr gut. Auch die Beschreibungen lassen auf ihre Effektivität schließen. Insgesamt ein gutes Buch!
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"I adored this book! Both mind-expanding and easy to digest, it is extremely helpful to me as a person, partner, mother and writer and my life is definitely better -- brighter, more enjoyable, less dominated by fear -- for having read it" -- Cathy Rentzenbrink, author of The Last Act of Love
The breakthrough million-copy international bestseller about how to find happiness by befriending your inner child
Everyone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the self-confidence and sense of trust that will help us through life as adults. But the traumas that we experience in childhood also unconsciously shape and determine our entire approach to life as adults.
In The Child In You, bestselling author and psychologist Stefanie Stahl shares her proven approach for working with - and befriending - our inner child. Powerful, imaginative and practical - with clever exercises, from the three positions of perception to over-writing old memories - she shows how by renouncing our 'shadow child' and embracing our 'sun child,' we can learn to resolve conflicts, form better relationships, and find the answer to (almost) any problem.
"I thoroughly recommend The Child In You, which will help anyone who wants to improve their mental wellbeing. We should all know our inner child, and Stefanie Stahl shows how we can get to do so, exploring this concept with warmth and accessibility" -- Julia Samuel, author of Grief Works and This Too Shall Pass
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beendet am: 03.02.26 Sprache: Englisch < Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. > Das Buch heißt im Deutschen „Das Kind in dir muss Heimat finden“. Mir ist leider zu spät aufgefallen, dass die Autorin Deutsche ist, weshalb ich mir das Buch auf Englisch gekauft habe. Das Buch ist gut und klar strukturiert und verständlich geschrieben. Jedes Kapitel hat verschiedene Übungen, die der Leser direkt umsetzen kann. Dadurch ist das Buch quasi eine eigene Therapie- Sitzung und kann sehr gut zur eigenen Arbeit verwendet werden. (Bei größeren psychischen Problemen sollte allerdings trotzdem ein erfahrener Therapeut aufgesucht werden) Es war sehr aufschlussreich und gut beschrieben und ich würde es definitiv empfehlen. In wie weit die Übungen in dem Buch sinnvoll sind, kann ich noch nicht beurteilen, da ich die prokrastiniert habe ;). Aber, da es sich um offizielle Übungen der Therapeutin handelt, die sie auch bei ihren eigenen Patienten anwendet, sind sie denke ich sehr gut. Auch die Beschreibungen lassen auf ihre Effektivität schließen. Insgesamt ein gutes Buch!