beendet am: 03.02.26 Sprache: Englisch < Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. > Das Buch heißt im Deutschen „Das Kind in dir muss Heimat finden“. Mir ist leider zu spät aufgefallen, dass die Autorin Deutsche ist, weshalb ich mir das Buch auf Englisch gekauft habe. Das Buch ist gut und klar strukturiert und verständlich geschrieben. Jedes Kapitel hat verschiedene Übungen, die der Leser direkt umsetzen kann. Dadurch ist das Buch quasi eine eigene Therapie- Sitzung und kann sehr gut zur eigenen Arbeit verwendet werden. (Bei größeren psychischen Problemen sollte allerdings trotzdem ein erfahrener Therapeut aufgesucht werden) Es war sehr aufschlussreich und gut beschrieben und ich würde es definitiv empfehlen. In wie weit die Übungen in dem Buch sinnvoll sind, kann ich noch nicht beurteilen, da ich die prokrastiniert habe ;). Aber, da es sich um offizielle Übungen der Therapeutin handelt, die sie auch bei ihren eigenen Patienten anwendet, sind sie denke ich sehr gut. Auch die Beschreibungen lassen auf ihre Effektivität schließen. Insgesamt ein gutes Buch!