Sanfter Workout für einen Superbody

Was tun, wenn sich an den entscheidenden Stellen überflüssige Pfunde angesammelt haben? Um diese lästigen Fettpölsterchen wieder loszuwerden, hat die Erfolgsautorin Heike Höfler ein spezielles Fitnesstraining entwickelt: Das Powerprogramm lässt Fett schmelzen, strafft das Bindegewebe und baut Muskeln auf. Die sanften Übungen erfordern kein Training an Kraftmaschinen, sind aber trotzdem hoch effektiv. Bereits ein regelmäßiges Training von wenigen Minuten am Tag reicht aus, um Bauch, Beine und Po bald wieder in Form zu bringen.