20 Jahre 40 bleiben - Das Gymnastikprogramm
by Heike Höfler
Softcover
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Description
Das Gymnastikprogramm zum Midena-Erfolgstitel "20 Jahre 40 bleiben"! Mit speziellen Bewegungsübungen lassen sich die Zellen gezielt verjüngen, und die Leserin wird sich bald 20 Jahre jünger fühlen. Alle Workouts sind in Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und ohne bzw. mit einfachen Hilfsmitteln wie Tennisball, Seil und Ballkissen durchzuführen. Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen sorgen für eine positive Einstellung und verbessern Leistungsfähigkeit und Koordinationsvermögen.
Book Information
Main Genre
N/A
Sub Genre
N/A
Format
Softcover
Pages
96
Price
10.20 €
Description
Das Gymnastikprogramm zum Midena-Erfolgstitel "20 Jahre 40 bleiben"! Mit speziellen Bewegungsübungen lassen sich die Zellen gezielt verjüngen, und die Leserin wird sich bald 20 Jahre jünger fühlen. Alle Workouts sind in Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und ohne bzw. mit einfachen Hilfsmitteln wie Tennisball, Seil und Ballkissen durchzuführen. Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen sorgen für eine positive Einstellung und verbessern Leistungsfähigkeit und Koordinationsvermögen.
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