Glücksoasen - Die kleine Auszeit nur für mich
CD-Audio
3.51
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Description
Gehetzt, gestresst und ausgelaugt - wer kennt das nicht? Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe. Um Kontemplation. Denn nur fünf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, können Wunder wirken, um den Hektik-Hebel endlich umzulegen.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Miscellaneous
Format
CD-Audio
Pages
N/A
Price
10.30 €
Posts
3.5
Habe das Hörbuch gehört. Ich weiß nicht, was ich eigentlich erwartet habe, aber das auf jeden Fall nicht. Eher eine Geschichte, die so richtig schön ist und zum entspannen. Jedoch ging es um täglich 5 Minuten, die man sich für sich selbst Zeit nehmen sollte. Umschaltübungen, Anregungen für Kräutertees zu verschiedenen Bedürfnissen, wie zum Bsp. loslassen. Welche Möglichkeiten die Natur uns bietet, un abzuschalten. Und dergleichen. Im Prinzip nicht so schlecht, aber trotzdem nicht ganz meins.
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Gehetzt, gestresst und ausgelaugt - wer kennt das nicht? Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe. Um Kontemplation. Denn nur fünf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, können Wunder wirken, um den Hektik-Hebel endlich umzulegen.
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