Entspannt statt ausgebrannt – Dein Übungsbuch

Christina Hillesheim ist studierte Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin und mehrfache Buch-Autorin. Sie betreibt den erfolgreichen Instagram-Kanal @happydings mit etwa 120.000 Followern. Im Sommer 2016 rutschte Christina in ein Burnout und stand plötzlich mit 34 Jahren ohne Job und Perspektive da. Sie wurde auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose „Burnout mit generalisierter Angststörung“ krankgeschrieben. Christina fing an nachzuforschen und darüber zu lesen, wie und warum Ängste und Depressionen eigentlich entstehen. Was dann kam, war ein langer Weg der Heilung mit unglaublich vielen Erkenntnissen und Aha-Momenten. Heute lebt die 41-Jährige angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben. Mehr Informationen zur Autorin gibt es auf ihrer Website www.happydings.net.