Die Stimme unseres Körpers
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Description
Die Sprache des Körpers verstehen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Unser Körper spricht – doch hören wir ihm zu oder verstehen wir, was er uns sagen möchte? Bestsellerautor und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse entschlüsselt in "Die Stimme unseres Körpers" die faszinierende Sprache unseres Inneren. Von chronischen Schmerzen über unbewusste Reflexe bis hin zu subtilen Signalen wie Müdigkeit oder Nervosität : Dieses Buch zeigt, wie Sie die Botschaften Ihres Nervensytems erkennen und richtig deuten können.
Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Warum Schmerzen wie ein Alarmsignal wirken, was hinter Anspannungen steckt und wie Sie mentale Überlastung frühzeitig wahrnehmen: Mit wissenschaftlichem Know-how und praktischen Tipps bietet dieses Buch wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Seele . Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ein gesundes Leben in innerer und äußerer Balance anstreben.
Bestsellerautor Ingo Froböse zeigt, wie die Signale Ihres Körpers verstehen – für ein Leben voller Vitalität und Wohlbefinden .
Book Information
Author Description
Prof. Dr. Ingo Froböse ist emeritierter Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als wissenschaftlicher Berater unterstützt er politische Gremien sowie verschiedene Krankenkassen dabei, die Gesundheitsvorsorge zukunftsfähig zu gestalten. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen u.a. Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher zu Bestsellern wurden.
Posts
Interessantes Sachbuch mit einigen Längen
Das Sachbuch "Die Stimmen unseres Körpers" handelt von den Stimmen und wie wir diese besser wahrnehmen und verstehen können. Ich war sehr interessiert über die körpereigenen Stimmen und wie man diese besser wahrnehmen kann. Leider war ich vom Buch nicht so überzeugt, da es für mich zum einen sehr medizinisch war. Es beinhaltet viele medizinische Begriffe und Fachwörter, wodurch mir das Lesen teilweise sehr schwer gefallen ist und ich nach ein paar Zeilen mit meinen Gedanken wieder woanders war. Hier hätte ich mir auch insgesamt einen lockereren Schreibstil gewünscht, mit kürzeren Sätzen und weniger Fachwörtern. Außerdem hatte ich das Gefühl, viel über die Funktionsweise des Körpers gelernt zu haben, wie Hormone und Botenstoffe funktionieren. Leider habe ich für mein Empfinden über die Stimmen nicht so viel erfahren. Da hätte ich mir noch mehr Erfahrungen und Beispiele gewünscht. Dieses Buch kann ich trotzdem allen empfehlen, die sich auch für die medizinischen Inhalte interessieren und etwas über die Wahrnehmung ihres Körpers lernen möchten.
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Die Sprache des Körpers verstehen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Unser Körper spricht – doch hören wir ihm zu oder verstehen wir, was er uns sagen möchte? Bestsellerautor und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse entschlüsselt in "Die Stimme unseres Körpers" die faszinierende Sprache unseres Inneren. Von chronischen Schmerzen über unbewusste Reflexe bis hin zu subtilen Signalen wie Müdigkeit oder Nervosität : Dieses Buch zeigt, wie Sie die Botschaften Ihres Nervensytems erkennen und richtig deuten können.
Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Warum Schmerzen wie ein Alarmsignal wirken, was hinter Anspannungen steckt und wie Sie mentale Überlastung frühzeitig wahrnehmen: Mit wissenschaftlichem Know-how und praktischen Tipps bietet dieses Buch wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Seele . Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ein gesundes Leben in innerer und äußerer Balance anstreben.
Bestsellerautor Ingo Froböse zeigt, wie die Signale Ihres Körpers verstehen – für ein Leben voller Vitalität und Wohlbefinden .
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Prof. Dr. Ingo Froböse ist emeritierter Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als wissenschaftlicher Berater unterstützt er politische Gremien sowie verschiedene Krankenkassen dabei, die Gesundheitsvorsorge zukunftsfähig zu gestalten. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen u.a. Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher zu Bestsellern wurden.
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Interessantes Sachbuch mit einigen Längen
Das Sachbuch "Die Stimmen unseres Körpers" handelt von den Stimmen und wie wir diese besser wahrnehmen und verstehen können. Ich war sehr interessiert über die körpereigenen Stimmen und wie man diese besser wahrnehmen kann. Leider war ich vom Buch nicht so überzeugt, da es für mich zum einen sehr medizinisch war. Es beinhaltet viele medizinische Begriffe und Fachwörter, wodurch mir das Lesen teilweise sehr schwer gefallen ist und ich nach ein paar Zeilen mit meinen Gedanken wieder woanders war. Hier hätte ich mir auch insgesamt einen lockereren Schreibstil gewünscht, mit kürzeren Sätzen und weniger Fachwörtern. Außerdem hatte ich das Gefühl, viel über die Funktionsweise des Körpers gelernt zu haben, wie Hormone und Botenstoffe funktionieren. Leider habe ich für mein Empfinden über die Stimmen nicht so viel erfahren. Da hätte ich mir noch mehr Erfahrungen und Beispiele gewünscht. Dieses Buch kann ich trotzdem allen empfehlen, die sich auch für die medizinischen Inhalte interessieren und etwas über die Wahrnehmung ihres Körpers lernen möchten.