Der Weg des Künstlers

Benne drei alte Feinde deines kreativen Selbstwertgefühls. Mit dieser Aufgabe startet das Buch der Autorin Julia Cameron. Es handelt sich hier eher um ein Workbook, was dich über 12 Wochen mit vielseitigen Aufgaben begleitet. Die Autorin geht mit dir die Themen Sicherheit, Identität wiederfinden, das Gefühl von Macht und Stärke usw. durch. Ich habe das Buch Anfang des Jahres begonnen und vor ein paar Wochen erst beendet. Ich habe mir für alle Aufgaben viel Zeit genommen und ich werde das Buch auch noch nächstes Jahr in mein Leben integrieren. Was mir besonders hängen geblieben ist und was ich auch in meinen Alltag integriert habe, sind zwei „Aufgaben“. 1. Schreibe jeden Morgen Tagebuch, dabei ist es egal was du schreibst oder wie du es formulierst. Der Sinn dahinter ist, dass du vor dem hektischen Alltag all deine Gedanken und Sorgen niederschreiben sollst, umso befreiter in den Tag zu starten. Ich habe es ausprobiert und es klappt! Jedoch ist die Gewohnheit noch nicht ganz verankert, da ich sie öfters vergesse. 2. Veranstalte einen Künstlertreff. Hier geht es darum, dass du auf ein Date mit dir selbst gehst und dir nur Zeit für dich nimmst. Das kann ein Besuch im Café sein oder ein langer Spaziergang im Wald. Der Sinn hinter dieser Aufgabe ist, seinen Bedürfnissen nachzugehen und nicht immer die Sorgen von anderen über seine eigenen zu stellen. Diese Aufgabe gelingt mir so gut wie jede Woche, da ich durch vergangene Ereignisse gemerkt hab, was passieren kann, wenn man die eigene Bedürfnisse vernachlässigt und sich nicht ausreichend mit seinen Emotionen und Gefühlen beschäftigt. Insgesamt hilft dir das Buch innere Blockaden zu lösen und wieder ins Machen zu kommen, ob es die Schauspielerei, das Schreiben oder das Malen ist. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der seiner Kreativität einen kleinen Anschub für nächstes Jahr geben will. Wann warst du das letzte Mal kreativ? #bookstagram #books #booklover #book #bookworm #bookstagrammer #reading #bookish #bookaddict #booknerd #bibliophile #instabook #booksofinstagram #readersofinstagram #b #read #bookaholic #booksbooksbooks #bookphotography #bookshelf #booklove #love #bookreview #bookcommunity #bookblogger #instabooks #booklovers #reader #igreads #bookrecommendations #derwegdeskünstlers #kreativität

Zusammenfassung: In erster Linie konzentriert sich das Buch darauf, kreative Blockaden zu lösen und die kreative Arbeit zu fördern. Es bietet 12 Wochen lang Anleitungen, Übungen, Reflexionen und praktische Werkzeuge. Wesentliche Bestandteile sind, zum Beispiel: - Erkennen der eigenen kreativen Blockaden und das identifizieren von Ängsten und negativen Glaubenssätzen; - Fokus auf die Selbstliebe und das Schaffen von künstlerischem Freiraum; - Strategien im Umgang mit den inneren und äußeren Kritikern; - Aufarbeitung negativer Erfahrungen. Meinung: Gleich zu Beginn möchte ich darauf hinweisen, dass die Autorin Kreativität als spirituelle Praxis ansieht und sie deshalb oft mit Gott in Verbindung bringt. Die spirituellen Elemente sind sehr präsent in diesem Buch, weshalb es für den ein oder anderen als störend empfunden werden kann. Mich persönlich hat es nicht gestört, auch wenn ich nicht sonderlich gläubig bin. Für mich ähnelt das Buch einem Transformationsprozess, welchen man Schritt für Schritt angehen muss. Ich habe das Buch in einem Rutsch durchgelesen, ohne die Übungen anzuwenden, um zu sehen, ob es für mich anwendbar ist oder nicht. Ich bin zum Entschluss gekommen, dass mir das Programm durchaus helfen könnte, aber dafür brauche ich Zeit und die Übungen möchte ich in Ruhe angehen. Hier gleich auch zu einem weiteren Hinweis: Wie bei vielen Ratgebern, handelt es sich auch hier nicht um den Heiligen Gral. Die Arbeit an sich selber braucht Zeit und auch den Willen etwas zu verändern. Mit den Morgenseiten und Künstlertreffen gibt es zwei außergewöhnliche Werkzeuge, die dem Leser helfen, seine inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Sie helfen gleichzeitig auch den Geist zu klären und den inneren Ballast vorübergehend abzuwerfen. Fakt ist: Wir hemmen uns oftmals selbst, bei unserer Entfaltung, weil wir negative Glaubenssätze verinnerlicht haben, und genau die gilt es nun aufzulösen. Das Programm empfinde ich als gut durchdacht und auch anwendbar. Die Übungen helfen dabei den Fokus zu behalten und Fortschritte zu erzielen. Was hier auch nicht zu kurz kommt, sind die Selbstreflexion und die Selbstfürsorge. Zu uns selber sind wir oft sehr viel kritischer, als zu unseren Mitmenschen, und deswegen ist etwas mehr Selbstliebe durchaus angebracht. Auch lernen wir Selbstzweifel und perfektionistische Tendenzen zu überwinden. Aufgrund der Themenvielfalt bin ich davon überzeugt, dass das Programm eine langfristige Wirkung erzielen kann. Ich muss dazu aber auch sagen, dass die Übungen zeitintensiv werden, und man muss sich als Leser wirklich darauf einlassen können.