Das Wunder des bewussten Atmens

Bei den vielfältigen Aktivitäten unseres Alltags, seiner Hektik und Betriebsamkeit vergessen wir nur zu oft den achtsamen Umgang mit uns selbst. Wir kommen nicht zur Ruhe, sind nie bei uns selbst, nie im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sich aus bewusstem Atmen heraus eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln lässt. Robert Atzorns gelingt es in besonderer Weise, die Botschaft Thich Nhat Hanhs eindrucksvoll zu vermitteln.