Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Name: Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Author: Ashley Davis Bush
ISBN: 9783453703452

Ashley Davis BushAuthor

4.0(11)

4.0

11 ratings

Hardcover€11.00Paperback€10.00E-Book€8.99 Audiobook€9.99

Language

German

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About the book

Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

ISBN9783453703452

PublisherHeyne

Publication Date10/09/17

Pages96

Editions (3)

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ISBN9783453703452

PublisherHeyne

Publication Date10/09/17

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2 reviews

4.0

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mars_160797
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4.0
Gut für neue Ansätze und Denkweisen
Gibt einem gute und kompakte Dinge mit an die Hand die man im Alltag gut nutzen kann und bringt etwas Gelassenheit zurück zu einem.
Jul 23, 2025
4.0
Gut für neue Ansätze und Denkweisen
Gibt einem gute und kompakte Dinge mit an die Hand die man im Alltag gut nutzen kann und bringt etwas Gelassenheit zurück zu einem.
Jul 23, 2025

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Author

About Ashley Davis Bush

Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für »The Huffington Post« über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.