Ich denke zu viel

Ich denke zu viel

Taschenbuch
4.045
DepressionHspForschungAlltagsbewältigung

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Beschreibung

Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen.

Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Persönlichkeitsentwicklung
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
256
Preis
18.50 €

Autorenbeschreibung

Christel Petitcollin ist Psychotherapeutin, Kommunikationstrainerin und Coach für zwischenmenschliche Beziehungen. Sie ist ausgebildet in NLP, Transaktionsanalyse und Hypnotherapie nach Erickson. Mit ihrem erfolgreichen Longseller und Grundlagenwerk zur mentalen Hocheffizienz »Ich denke zu viel« hat sich Petitcollin auch in Deutschland einen Namen gemacht. Die Autorin lebt und arbeitet in Montpellier, Frankreich.

Beiträge

13
Alle
4

Schönes Buch📖

Ich habe mich durch das Buch endlich nicht mehr allein gefühlt, da ich dachte ich bin die einzige die so tickt.. ist also sehr schön zu sehen dass man doch nicht so verrückt ist & die Eigenschaften auch was positives haben! Habe mir einiges markieren können aber ehrlich gesagt mehr von dem Buch erwartet🫣 Es war aber ein sehr schöner Lesefluss✨

Schönes Buch📖
3.5

Interessante, nachvollziehbare Thesen einer französischen Psychotherapeutin zum Thema. Leider bleiben die angebotenen Lösungsansätze oberflächlich.

5

„Ich denke zu viel“ von Nadja Hermann hat mich wirklich beeindruckt. Das Buch bringt die Herausforderung des Grübelns auf den Punkt und zeigt verständliche, praktische Wege, um diese Denkschleifen zu durchbrechen. Der direkte, klare Stil hat mich sofort abgeholt, ohne belehrend zu wirken. Ich verstehe mich jetzt um einiges besser, auch wenn nicht alles zu 100 % auf mich zutrifft. Trotzdem konnte ich viele wertvolle Ansätze mitnehmen, die mir im Alltag helfen. Ein starkes Buch, das ich nur empfehlen kann!

5

Ich fand es sehr aufschlussreich und echt informativ. Lesenswert, wer ebenfalls "zu viel" denkt.

4

Interessantes Buch mit einigen Aha-Momenten

Zuerst einmal: Das Buch ist sehr gut geschrieben und lässt sich dadurch auch sehr schnell durchlesen. Am Anfang bekommt man viele Moment in denen man sich denkt "oh das kommt mir bekannt vor". Man darf dieses Buch aber nicht als Allheilmittel sehen. Es hatte viele gute Ratschläge und auch ein paar Methoden zum Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Aber man muss definitiv üben und sie auch lernen anzuwenden. Insgesamt also ein hilfreiches Buch, das jemanden gut auf die eigene persönliche Reflexion und Entwicklung vorbereitet.

4

Erklärt vieles, aber hab es mir anders vorgestellt

Das Buch behandelt sehr viele Themen zum Thema ,,Overthinking,,. Es erklärt wieso manche es machen und manche nicht. Generell ist der Inhalt des Buches sehr gut dafür gedacht um zu erklären warum man so und so denkt. Das Allgemeinwissen wird hier gefördert. Es ist manches sehr ärztlich erklärt. An sich fand ich das Buch aber sehr gut, da es mir viele Sichtweisen erklärt hat. ⭐️⭐️⭐️⭐️ Sterne

5

Warum du anders bist wie andere

Für alle die mehr über das Gehirn erfahren wollen und sich weiterbilden möchten ist das Buch ideal. Ich weiß nun endlich warum meine Gedanken ständig da sind und fühle mich nicht mehr alleine. Sehr interessant kann ich jeden empfehlen der sich für Psychologie etwas interessiert.

4.5

Ich wusste bereits vor dem Buch, dass ich mental hocheffizient / hochsensible bin, da ich mich bereits seit einigen Jahren damit beschäftige. Das Buch finde ich wirklich sehr gut und ich kann jetzt besser verstehen warum mein Kopf permanent rödelt und warum das nicht bei jedem Menschen so ist. Ich bin gespannt, wie und ob sich das Buch in Zukunft auswirkt auf meine Gedanken/mein Handeln.

5

Dieses Buch öffnet Augen! Jede Person, die mit psychischen Erkrankungen kämpft oder eine betroffene Person im Umfeld hat.. LEST DIESES BUCH

5

Sehr gut und verständliches Buch zum Thema hochsensibel

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