Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
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Beschreibung
Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen!
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt.
Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitet u.a. als Moderatorin beim SAT.1 Frühstücksfernsehen sowie als freie Journalistin und Autorin. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert. Über ihre Erfahrungen mit dieser Krankheit schrieb sie die Bestseller »Jeden Tag wurde ich dicker und müder« und »Die Hashimoto-Diät«. Sie lebt in Hamburg.
Beiträge
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld! von Vanessa Blumhagen aus dem #piperverlag ▫️ Vanessa Blumenhagen hat es am eigenen Leib erlebt. Sie weiß wie es sich anfühlt, wenn der Körper eine Krankheit, einen Mangel oder ein Ungleichgewicht hat und man dadurch zunimmt. Sie kennt die Ratschläge „weniger essen“ und „viel Sport“ . Sie hat erlebt, dass das oft nicht der Grund ist. All das hat mich dazu bewogen, mir ein Buch von der Autorin zu kaufen. . Mir hattest sehr gut gefallen! Es ist wertschätzend und hilfreich. . Hier gibt es ganz ganz viele Tipps und Lösungswege. . Viele neue Möglichkeiten doch noch etwas passendes für dich und deine Situation zu finden. . Wichtige Dinge wollte ich markieren. Habe ich auch… auf jeder! Seite!! . Buchtipp von mir. . Das Buch habe ich bei #medimops bestellt … als sehr gut… leider entspricht das nicht meinen Erwartungen. Dafür ist der Inhalt sehr gut. .
Beschreibung
Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen!
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt.
Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitet u.a. als Moderatorin beim SAT.1 Frühstücksfernsehen sowie als freie Journalistin und Autorin. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert. Über ihre Erfahrungen mit dieser Krankheit schrieb sie die Bestseller »Jeden Tag wurde ich dicker und müder« und »Die Hashimoto-Diät«. Sie lebt in Hamburg.
Beiträge
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld! von Vanessa Blumhagen aus dem #piperverlag ▫️ Vanessa Blumenhagen hat es am eigenen Leib erlebt. Sie weiß wie es sich anfühlt, wenn der Körper eine Krankheit, einen Mangel oder ein Ungleichgewicht hat und man dadurch zunimmt. Sie kennt die Ratschläge „weniger essen“ und „viel Sport“ . Sie hat erlebt, dass das oft nicht der Grund ist. All das hat mich dazu bewogen, mir ein Buch von der Autorin zu kaufen. . Mir hattest sehr gut gefallen! Es ist wertschätzend und hilfreich. . Hier gibt es ganz ganz viele Tipps und Lösungswege. . Viele neue Möglichkeiten doch noch etwas passendes für dich und deine Situation zu finden. . Wichtige Dinge wollte ich markieren. Habe ich auch… auf jeder! Seite!! . Buchtipp von mir. . Das Buch habe ich bei #medimops bestellt … als sehr gut… leider entspricht das nicht meinen Erwartungen. Dafür ist der Inhalt sehr gut. .