Die Stressformel

Anleitung zum Stress
Die gute Nachricht zuerst: Stress kann man lernen! Und es ist einfacher, als man denkt. Keine komplizierten Trainingsprogramme! Keine praxisfernen Lösungen! Thomas Hohensee beschreibt auf leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, wie sich STress in den Alltag integrieren lässt. Mit Hilfe der STRESSFORMEL gelingt es Ihnen garantiert, auch in ruhigen Zeiten dauerhaft angespannt zu bleiben.