Name: Superpower Periode
Author: Maisie Hill
ISBN: 9783954844104

Über das Buch

Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an sinnvollen Behandlungsmöglichkeiten. (Achtung, Spoiler: Die Pille ist nicht hilfreich!) Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte noch fokussiert, produktiv, schön und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschließend in einer Phase wieder, die geprägt ist von Müdigkeit, Mattheit und emotionaler Achternbahnfahrt - mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption. Was wäre jedoch, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit Wärmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen müssten, sondern es Möglichkeiten gäbe, auch in dieser Zeit das Leben zu genießen? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen könnten, wenn sie sich bewusst wären, welche Mammut-Aufgaben Eierstöcke und Co. in dieser Zeit bewältigen, wenn sie ihre weiblichen Superkräfte so nutzen könnten, dass sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben? Pragmatisch und unterhaltsam zugleich stellt Maisie Hill hier erstmals ihre Zyklusstrategie vor und bietet darüber hinaus auch hilfreiches Wissen zu Verhütungsmitteln, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahren. Die Kombination aus moderner Medizin und traditionellen Heilverfahren ist nicht nur die Erlösung von PMS, schmerzhafter Periode und emotionalem Auf und Ab, sondern enttabuisiert das Thema Menstruation in einer Zeit, in der Frauen zu Recht ihren gleichberechtigten Platz in einer von Männern dominierten Welt einfordern. Dieses Handbuch klärt so umfassend und erfrischend anders über Hormone, Menstruation und Zyklus auf, dass man sich wirklich fragt, warum zum Geier einem das noch niemand vorher so erklärt hat! Der Bestseller aus Großbritannien!

Mehr

ISBN9783954844104

VerlagVAK

Erscheinungsdatum28.02.22

Seitenzahl432

Mehr

cheap.and.cheerful

148 Follower

3,0

Lehrreich, teilweise durchaus kontrovers

"Es ist nicht hinnehmbar, dass Menstruationszyklen ausgeblendet oder abqualifiziert werden, weil sie nur eine Hälfte der Bevölkerung betreffen. Menschen mit einer Gebärmutter sind keine Randgruppe." Maisie Hill ist Expertin für Frauengesundheit, wird auch "Womb Whisperer" genannt und hat bereits etliche Frauen beraten, die Probleme mit diversen Aspekten ihres Zyklus hatten, z.B. im Rahmen des Online-Coaching-Programms "Womb Tang Clan" (🔥). In diesem Buch gibt sie gesammelt ihr Wissen weiter und strukturiert es in die Abschnitte: 'Lernen Sie sich selbst kennen', 'Die Zyklusstrategie' und 'Selbstfürsorge'. Zudem finden sich im Anhang etliche weiterführende Informationen und Quellen. Am ersten Teil hat mir gefallen, dass ich sehr viel gelernt habe, z.B. über Hormone und wie diese wann welchen Einfluss auf den Menstruationszyklus haben. Obwohl ich mich in den letzten Jahren bereits immer mehr mit verschiedenen Themen wie z.B. Endometriose oder PCO-Syndrom beschäftigt habe, hat Maisie Hill mir geholfen, einige Zusammenhänge zu verstehen. Manches war für mich auch irrelevant, wie z.B. das Erleben der allerersten Menstruation, oder Menopause (noch). Die Zyklusstrategie war ganz interessant, war mir an manchen Stellen jedoch zu doll und auch zu fokussiert auf Selbstbemächtigung, im Sinne von: wenn du dich nur genug um dich kümmerst, hast du auch keine Schmerzen mehr. Zwar hat die Autorin das auch immer wieder etwas revidiert, doch der übergreifende Einblick blieb. Mir persönlich war dieser Abschnitt insgesamt etwas too much, aber es war auf jeden Fall interessant, mal so eine Sichtweise auf den Zyklus zu erhalten. Der letzte Abschnitt enthält Ratschläge für Selbstfürsorge vor allem mit Blick auf Ernährung. Es werden aber auch verschiedene Erkrankungen beleuchtet, wie diese mit dem Zyklus in Verbindung stehen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Auch hier sicherlich nicht alles für alle relevant, manche Abschnitte habe ich übersprungen. Dennoch war es insgesamt sehr interessant, und positiv aufgefallen ist mir, dass die Autorin überwiegend auch trans Personen berücksichtigt. Das Buch eignet sich gut für Menschen, die immer mal mehr über den Menstruationszyklus wissen wollten, unabhängig vom bereits vorhandenen Wissensstand. Ich denke, dass die meisten hier etwas von Interesse für sich finden werden, aber auch einiges, was man gut überspringen kann. Das lässt die Struktur es Buches aber auch gut zu. Übersetzt von Beate Brandt CN: Transfeindlichkeit, Depression, Fehlgeburt