Dieses Buch erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der großen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit, nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so große Rolle spielen, sondern auch wegen der weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Mißbrauch, Mißhandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten.
Bessel van der Kolk, der seit über dreißig Jahren in den Bereichen der Forschung und der klinischen Praxis an vorderster Front aktiv ist, beschreibt in seinem neuen Buch, daß das Entsetzen und die Isolation im Zentrum eines jeden Traumas buchstäblich Gehirn und Körper verändern. Neue Erkenntnisse über die Überlebensinstinkte erklären, warum Traumatisierte von unvorstellbaren Ängsten, Taubheitsempfindungen und unerträglicher Wut heimgesucht werden und wie Traumata ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zu erinnern, Vertrauensbeziehungen aufzubauen und sich in ihrem eigenen Körper zu Hause zu fühlen, negativ beeinflussen. Weil sie oft das Gefühl haben, ihr Leben nicht selbst steuern zu können, und weil sie wegen erfolgloser Therapien frustriert sind, fürchten viele von ihnen, eine Heilung sei für sie unmöglich geworden.
Das Buch "Verkörperter Schrecken" beschreibt auf inspirierende Weise, wie sich eine Gruppe von Therapeuten und Wissenschaftlern zusammen mit ihren Patienten bemühten, neueste Erkenntnisse aus den Bereichen der Gehirn- und Bindungsforschung sowie über Körpergewahrsein in Behandlungsmethoden zu integrieren, die geeignet sind, Traumatisierte von der Tyrannei ihrer Vergangenheit zu befreien. Diese neuen Wege zur Genesung aktivieren die natürliche Plastizität des Gehirns und nutzen sie, um gestörte Funktionen zu reorganisieren und die Fähigkeit, "zu wissen, was man weiß, und zu fühlen, was man fühlt", wiederherzustellen. Außerdem erschließen sie Erlebnisse, die jenen Empfindungen der Hilflosigkeit und Unsichtbarkeit, die mit Traumata verbunden sind, unmittelbar entgegenwirken, und ermöglichen es so Erwachsenen wie Kindern, ihren Körper und ihr Leben zurückzuerobern.
Nach der Lektüre dieses Buches werden die Leser Ehrfurcht vor der menschlichen Resilienz und der Macht unserer Beziehungen, zu verletzen und zu heilen, verspüren – ob im geschützten Raum der Familie oder in größeren Zusammenhängen.
Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de
Ein Grundlagenwerk und gleichzeitig ein Appell an Gesellschaft und Politik, sich für eine schützende und sichere Umgebung für Kinder einzusetzen.
Dieses Buch bietet Betroffenen, Angehörigen (und Therapierenden) die Möglichkeit, zu erkennen, wie stark traumatische Erfahrungen das Leben eines Menschen beeinflussen und lähmen.
Die bildgebende Medizin hat es geschafft, Traumaspuren sichtbar zu machen, doch in der Gesellschaft ist es immer noch ein Tabuthema.
Es hat mich besonders beeindruckt, dass Bessel van der Kolk die Methoden, die zur Heilung führen, so klar und deutlich strukturiert beschrieben hat.
Es gibt Hoffnung.
29. Apr. 2026
5,0
Ein Grundlagenwerk und gleichzeitig ein Appell an Gesellschaft und Politik, sich für eine schützende und sichere Umgebung für Kinder einzusetzen.
Dieses Buch bietet Betroffenen, Angehörigen (und Therapierenden) die Möglichkeit, zu erkennen, wie stark traumatische Erfahrungen das Leben eines Menschen beeinflussen und lähmen.
Die bildgebende Medizin hat es geschafft, Traumaspuren sichtbar zu machen, doch in der Gesellschaft ist es immer noch ein Tabuthema.
Es hat mich besonders beeindruckt, dass Bessel van der Kolk die Methoden, die zur Heilung führen, so klar und deutlich strukturiert beschrieben hat.
Es gibt Hoffnung.
Zuweilen ein bisschen langatmig und detailreich, hat mich das Buch sehr bewegt und ich bin der Meinung, jede*r sollte es gelesen haben.
Lustige Story (~10 Jahre her): es wurde mir empfohlen von einem Masseur, der festgestellt hat, dass ich sehr verspannt bin und wohl Trauma in meinem Körper gespeichert haben muss 🥲
10. Dez. 2024
4,5
Zuweilen ein bisschen langatmig und detailreich, hat mich das Buch sehr bewegt und ich bin der Meinung, jede*r sollte es gelesen haben.
Lustige Story (~10 Jahre her): es wurde mir empfohlen von einem Masseur, der festgestellt hat, dass ich sehr verspannt bin und wohl Trauma in meinem Körper gespeichert haben muss 🥲
I found this book really helpful. As a non-traumatized person working and being friends with traumatized people this really helped me change my perspective and gain more understanding for my non-understanding. Even though the book made me want to cry and challenged me because of the confrontation with people’s horrendous experiences, I found a new understanding on how to be a friend for a traumatized person. Bessel van der Kolk has a holistic approach and his curiosity is engaging. I would recommend this to anyone wanting to get a better understanding of trauma.
19. Mai 2026
5,0
Important introduction to trauma for everyone
I found this book really helpful. As a non-traumatized person working and being friends with traumatized people this really helped me change my perspective and gain more understanding for my non-understanding. Even though the book made me want to cry and challenged me because of the confrontation with people’s horrendous experiences, I found a new understanding on how to be a friend for a traumatized person. Bessel van der Kolk has a holistic approach and his curiosity is engaging. I would recommend this to anyone wanting to get a better understanding of trauma.