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Energy!

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Über das Buch

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben – das umfassendes Werk zum Thema »Müdigkeit« von Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck

Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

Editionen (5)

ISBN9783844925814
VerlagHörbuch Hamburg
Erscheinungsdatum18.03.21

Rezensionen & Bewertungen

45 Bewertungen

7 Rezensionen

4,0

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  • steffie
    steffie

    132 Follower

    4,0

    Hilfreich, gut recherchiert und oben erhobenen Zeigefinger

    Dieser Ratgeber von Fr. Dr. Fleck hat mir gut gefallen und mir in einigen Bereichen die Augen geöffnet. Das Buch wird mich sicher noch eine Weile begleiten und ich versuche einiges nach und nach auszuprobieren.

    4. Juni 2024

  • booksblood
    booksblood

    66 Follower

    4,0

    Es war wirklich interessant und informativ. Teilweise habe ich neue Denkanstöße bekommen, einiges wusste ich aber schon. Ich muss aber fairerweise sagen, dass ich mich schon davor mehr mit dem Thema und dem Thema Ernährung beschäftigt habe. Besonders gut finde ich hier, dass man sich nicht schlecht beim Lesen fühlt. Die Autorin schafft es motivierend und ohne erhobenen Zeigefinger einen vieles gut zu vermitteln. Teilweise wurde manches öfters erwähnt, aber für Neulinge in dem Thema ist das Buch einfach perfekt. Von mir gibt es daher eine klare Empfehlung! 👍

    17. Jan. 2026

  • nirhtak
    nirhtak

    23 Follower

    4,0

    Viel Input

    Viele Infos, viele Lösungsideen, Rezepte, die lecker klingen. Dieses Buch landet sicherlich als Nachschlagewerk in meinem Regal.

    17. Juli 2025

3 von 7 Rezensionen

Autorin / Autor

Über Anne Fleck

Dr. med. Anne Fleck, genannt »Doc Fleck«, ist Internistin und Rheumatologin. Die renommierte Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren innovativ miteinander verbindet. Die Bestsellerautorin steht auch im Fernsehen Patienten mit Rat und Tat zur Seite. Immer wieder begegnen ihr chronisch erschöpfte Menschen, die sie dabei unterstützt, ihrer Müdigkeit auf die Spur zu kommen. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg. Ulrike Hübschmann, deutsche Theater-, Film- und Fernsehschauspielerin, ist bekannt aus Serien wie »Polizeiruf 110«, »Tatort«, »SOKO Kitzbühel« und »SOKO Wismar« sowie aus Kinofilmen wie »Wir sind die Flut« und »Preussisch Gangstar«. Als Sprecherin steht sie regelmäßig für Funk, Fernsehen, Synchronisation und Hörbuchaufnahmen vor dem Mikrofon. Sie las u. a. Jojo Moyes’ »Ein ganzes halbes Jahr« sowie Tanja Kinkels »Im Schatten der Königin«.

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