Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Hardcover
4.227
GuSelbstwertgefühlMentalSelbstcoaching

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Beschreibung

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns.“

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen – ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltestwelche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führenwelche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnenwie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderstwie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.

Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Persönlichkeitsentwicklung
Format
Hardcover
Seitenzahl
192
Preis
20.90 €

Autorenbeschreibung

Dr. Katharina Tempel ist Expertin für Positive Psychologie und unterstützt als Coach Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Schon ihre Doktorarbeit in Psychologie schrieb sie über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Ihre Website und ihr YouTube-Kanal namens „Glücksdetektiv“ gehören zu den größten und erfolgreichsten deutschsprachigen Angeboten rund ums Glück.

Beiträge

10
Alle
4

tolles buch! es war sehr informativ, aufbauend und regt zum nachdenken an. ich bin gespannt, wie viel ich von den zahlreichen ideen und tipps gut umsetzen kann. ich werde auf jeden fall daran arbeiten!

5

Sehr hilfreich und super als Geschenk oder für zwischendurch

Gefällt mir besser als der andere Band der Autorin Sehr gut strukturiert, die Themen haben mich angesprochen und es war sehr hilfreich und hat mir sehr gut getan Angenehm sind die Unterteilungen und schön abgerundet ist es durch die vielen Bilder und Zitate Die praktischen Übungen sind eine gute Hilfe, um Gewohnheiten und negative Gedanken systematisch zu ändern

3

Für die Anfängliche Interesse der Persönlichkeitsentwicklung

Da ich mich schon länger mit meiner Entwicklung, Ängsten und Unsicherheiten beschäftige. Habe ich schon ziemlich viele Ratgeber und Romane gelesen, die sich genau mit diesen Themen beschäftigen. Weswegen das Buch, nicht ganz zu meinem heutigen Stand zusammen passt. Trotzdem hat sich das Buch wie eine erneute Wiederholung, zu mir selbst angefühlt. Und das war okay! Ansonsten haben mir die inspirierenden Zitate, Affirmationen und Mantras im Buch gefallen. Ich kann mir das Buch für Menschen vorstellen, die noch ziemlich am Anfang ihrer Reise stehen. Neben "Gib dir die Liebe, die du verdienst" lässt sich das Buch auch perfekt als Doppel-Pack verschenken.

4

Dat Pinke war motivierender, aber trotzdem Top

Top wie ein Flipflop

5

INSPIRIERENDER READ | 5/5 ⭐️ Beendet: 30.06.2022 | Nr. 41 Dieses Buch fand ich sehr, sehr inspirierend - es ist gleichzeitig Balsam für die Seele und ein liebevoller Arschtritt für den Verstand, der uns mit Ängsten & Sorgen so oft daran hindert, genau das zu tun, was uns eigentlich wirklich glücklich macht. Eine klare Empfehlung für alle, die etwas in ihrem Leben ändern wollen, aber nicht wissen, wie sie damit anfangen sollen. Hier findet man viele wertvolle Denkanstöße und praktische Tipps, um eine nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Motivierend & augenöffnend!

3.5

Hin & hergerissen

An sich ist es ein tolles (Hör-)Buch, aus dem man sich vieles mitnehmen kann. Einige Tipps werde ich tatsächlich versuchen umzusetzen. Allerdings muss man auch sagen, dass die Zielgruppe für dieses Buch wohl weiße, privilegierte Menschen sind. Für diese mögen viele Tipps umsetzbar sein… Das ist aber nicht bei jedem Menschen der Fall!

5

Motivierender und starker Ratgeber, der dich dazu verleitet, etwas zu verändern oder zumindest dein Verhalten zu verstehen und zu reflektieren. Ich finde es immer wieder so erstaunlich, wie sehr mir Katharina aus dem Herzen sprechen kann. Schon in einiger ihrer Videos auf YouTube unter dem Pseudonym "Glücksdedektiv" kann ich ihr einfach zuhören und ab und zu zustimmend nicken. Sie hat mir schon während der Schulzeit geholfen und hilft mir auch weiterhin.

4

4 Sterne ⭐️ || Für mich persönlich gab es nicht so viel Neues in diesem Buch zu lernen, aber das ist okay! Bloß weil ich schon einige Methoden und Ansätze kenne, macht es das Buch nicht weniger wert. Im Gegenteil. Ich denke, wer sich mit dem Thema Selbstliebe, Selbstfindung etc. noch nicht so viel beschäftigt hat, der wird hier ein paar tolle Denkanstöße finden & daher empfinde ich diesen Ratgeber als sehr gelungen und empfehlenswert.

4

Ein Buch, das Mut macht. Dr. Katharina Tempel gibt nicht nur viele tolle Anregungen und einfach umsetzbare Tipps, sondern sie schafft es auch, einem das Gefühl zu geben, dass ein Wandel wirklich möglich ist. Wenn man wie ich eher weniger mit esoterisch angehauchten Ratgebern anfangen kann und eher wissenschaftlich fundierte Ratschläge bevorzugt, ist hier genau richtig!

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