Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?

Mich hat das Buch, bzw. das Hörbuch, wirklich durch die Ehrlichkeit im besonderen überzeugt. Auch wenn es nicht so sein sollte, dass man Mut braucht um über einen Teil seiner Gesundheit, nämlich der psychischen, öffentlich zu sprechen, rechne ich das Herrn Raether hoch an. Es war insgesamt ein wirklich unfassbar ehrliches Buch, da eben nicht das ausgelassen wurde, was auf Kritik stößen könnte. Er gibt einfach einige seiner Gedanken und manche ausschlaggebende Punkte in seinem Leben an. Auch wenn er sich vor allem für ein paar seiner Gedanken schämt, da sie ihm falsch erscheinen, legt er eine Ehrlichkeit an den Tag und berichtet den Lesern darüber. Meinen Respekt hat er. Er schreibt etwa auch über die Frage des Titels. Die Frage, ob es das Leben ist oder nicht? Dieser Grat ist besonders schwer und im Falle einer leichten bis mittleren Depression nicht so einfach zu beantworten. Auch hierbei war seine Sichtweise im Bezug auf sein Leben sehr eindrücklich. Sprachlich war Raether sehr klar und es war irgendwie besonders, dass man seiner Geschichte zuhören darf. Auch wenn er Autor ist, darf man das mal anmerken. 5 Sterne 🌟

Ich versuche mich gerade an das Thema heranzutasten, da es als Außenstehender schwer nachvollziehbar ist, wie Betroffene die Krankheit selbst erleben und man ihre Gefühle und Empfindungen nicht (nur) ansatzweise nachvollziehen kann. Dieses Buch ist ein Erfahrungsbericht, kein Ratgeber. Es ist ein Bericht aus dem Leben mit einem kleinen Augenzwinkern drin um die Deprionen. Dieses autobiografische Buch bietet wertvolle Einblicke in die Gedankenwelt des Autors. Es offenbart eine innere Zerrissenheit zwischen dem Drang, sein Leben in den Griff zu bekommen, Erwachsen sein und der Hilflosigkeit / dem eigenen Unverständnis gegenüber der Erkrankung. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der sich an das Thema Depression rantasten will. Sei es zum Selbstverständnis oder wenn es darum geht, offener und toleranter mit dem Thema Mentale Gesundheit / psychische Erkrankung umzugehen.

Datum: 13.11.2025 Ich gebe keine Sternebewertung ab, da das Buch eine Autobiografie ist. Till Raether hat sich eine Frage gestellt, die ich mir auch des Öfteren stelle: Sind meine Gedanken und mein Gemütszustand noch „normal“ oder bin ich depressiv? Selber habe ich keine Diagnose (wohl auch wegen der im Buch benannten Punkte..) Ich habe mich gut verstanden gefühlt. In dem Buch redet der Autor offen und ehrlich über seine Gedanken, über seine Überforderung, über sein Leben. In wie weit die Depression ihn und sein Leben in dem Griff hat, welche Auswirkungen es auch in den alltäglichen Bereichen wie Arbeit, Familie, Kinder, Ehe usw. hat. Lediglich der Schreibstil des Autors hat mir persönlich nicht gefallen. Das ist aber kein Abzug der allgemeinen Qualität des Buches. Ich würde es beiden empfehlen - Menschen mit Depressionen, damit sie sich verstanden fühlen und Menschen ohne Depressionen, damit sie sich in der Gedankenwelt eines depressiven Menschen umschauen können.