Perfect Hometraining

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von Wolfgang Miessner

Taschenbuch

BalancetrainingBeweglichkeitstrainingStretchingAusdauertraining

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Beschreibung

Rundum fit ohne Aufwand – das Allround-Training für zu Hause: Fitness-Basics, Muskel-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Balancetraining mit Gerätekunde und Übungskatalog zu jedem Bereich; Trainingspläne.

Haupt-Genre

Ratgeber & Sachbücher

Sub-Genre

Familie & Gesundheit

Format

Taschenbuch

Seitenzahl

128

Preis

29.00 €

Beschreibung

Rundum fit ohne Aufwand – das Allround-Training für zu Hause: Fitness-Basics, Muskel-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Balancetraining mit Gerätekunde und Übungskatalog zu jedem Bereich; Trainingspläne.

Haupt-Genre

Ratgeber & Sachbücher

Sub-Genre

Familie & Gesundheit

Format

Taschenbuch

Seitenzahl

128

Preis

29.00 €