People Pleasing

People Pleasing

Taschenbuch
4.1101

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Beschreibung

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Persönlichkeitsentwicklung
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
270
Preis
20.60 €

Autorenbeschreibung

Dr. Ulrike Bossmann ist Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie, Fachbuchautorin und hat zum Umgang mit Dilemmata promoviert. Auf soulsweet.de berät sie Menschen zu Fragen der seelischen Gesundheit und Resilienz und wird regelmäßig als Expertin von Medien wie ZDF, DLF und Welt befragt. Sie lebt mit ihrem Mann in Karlsruhe. www.soulsweet.de

Beiträge

25
Alle
5

Ein toller Ratgeber! Hab ich als Hörbuch gehört und finde es sehr hilfreich endlich kein People Pleaser mehr zu sein! Tolle Tipps und Denkanstöße!

4

“Nicht Wissen ist Macht, sondern angewandtes Wissen ist Macht”

Da people pleasing absolut mein Thema ist, habe ich mich beim Lesen oft wieder erkannt und oft genickt. Das Buch liest sich flüssig und unterhaltsam. Es hat viele Übungen und es ist sicher sinnvoll, es als einen Begleiter über einen längeren Zeitraum zu nutzen.

“Nicht Wissen ist Macht, sondern angewandtes Wissen ist Macht”
3

Joar..ganz oke

Es war im großen und ganzen ein sehr informatives Buch. Am Anfang und am Ende fand ich es auch eigentlich ganz interessant und in der Mitte hat es sich extrem gezogen. An einigen Textstellen konnte ich mich wieder erkennen, aber bei vielen habe ich gemerkt (ok,so krass ist es bei mir nicht mit dem schlechten Gewissen oder einfach mal nein sagen ).. Was eigentlich ganz cool ist, das man beim Lesen sich selbst reflektiert. .... Irgendwie hab ich trotzdem was anderes erwartet, z.b das es "spannender"geschrieben ist. Ob ich es empfehlen würde...schwierig zu sagen, wenn man sich dafür interessiert ja...ansonsten ehr nicht.

Joar..ganz oke
4.5

Super strukturiert, mit vielen praktischen Übungen und Fallbeispielen, das alles in einem unaufgeregten Ton. Kurz: hilfreich.

3

Anfangs fand ich‘s spannend und auch lehrreich. Ab der Mitte hab ich dann nur mehr quer gehört. Da konnte mich der Inhalt nicht mehr abholen.

5

Ein wichtiges Buch. Die psychologischen Grundbedürfnisse des Menschen werden gut in die Beziehung zur Umwelt gesetzt. Jeder Leser wird sich selbst in verschiedenen Situationen des Alltags. Ein hilfreiches Buch im Umgang mit sich selbst.

4.5

People Pleasing war ein tolles und sehr informatives Hörbuch! Die vielen Studien haben besonders zum Ausdruck gebracht wie verbreitet die Thematik eigentlich ist und warum wir in unserer Gesellschaft so funktionieren wie wir es tun. Hervorzuheben sind zudem die persönlichen Erfahrungen von Klienten der Autorin, welche das Gesagte belegt haben und zudem für Verständnis sorgten. Ein super Hörbuch, welches die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt rückt und dabei hilft, Grenzen zu setzen.

4

Ein sehr aufschlussreiches und augenöffnendes Buch mit tollen Tipps für den Alltag.

5

Auf jedenfall einen Textmarker und klebe Notizzettel bereit halten beim Lesen dieses Buches

5

Informativ und aufschlussreich.

Ich habe mich selten so ertappt und gleichzeitig verstanden gefühlt. Ein wirklich informatives Buch über People Pleasing Verhalten und wie man an diesen Tendenzen arbeiten kann, wenn sie einen im Alltag belasten. Hierzu gibt Dr. Bossmann den Lesenden einige Tools mit an die Hand, ohne dabei ‚Von oben herab‘ zu urteilen.

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