Niemals satt

Durch Vereine getrennt im Geist vereint.

Ehrlich, offen, niemals mit erhobenen Zeigefinger. Monchis Seelenstriptease verdient es für mich absolut gelesen zu werden. Mein absoluter Respekt und Dank für alles, von der Musik bis zum Buch.

Jan "Monchi" Gorkow ist Fan des FC Hansa Rostock, Sänger der Punkband "Feine Sahne Fischfilet" und lebt und arbeitet in der Provinz in Meck-Pomm. Zusätzlich ist er über 1,90m groß und auch ziemlich übergewichtig. Zum Höchstpunkt sind 182 kg. In diesem Buch geht es um seine Entscheidung sein Essverhalten zu ändern um mindestens 60 kg abzunehmen. Dies nimmt er durch Intervallfast, Sport und Selbstreflektion in Angriff. Das Ganze wird immer wieder durch Rückfälle, Fressorgien, Konzerte, Corona uvw. durcheinander gebracht. Die Band ist durch Rechtsradikale, den Verfassungsschutz, BILD und viele andere immer wieder in der Presse und hat sich von einer sehr kleinen Szeneband zum Headliner von Stadionshows gearbeitet, gleichzeitig gab es einige Kontroversen und #metoo-Anschuldigungen, die hier nur kurz angerissen und nicht kommentiert werden. Ein sehr persönliches Buch, dass ich trotz Rereads und der langen Pause, sehr gerne gelesen habe.

„Rettest die ganze Welt, vergisst dabei einfach dich selbst. Kein Abschalten möglich, fast wie eine Sucht, ständig bist du auf der Flucht. […] Nimm dir endlich Zeit. Nimm dich endlich selber ernst, wirst hier gar nichts mehr verändern, wenn du das Genießen verlernst.“ // Ruhe - Feine Sahne Fischfilet „niemals satt“ von Jan Gorkow alias Monchi ist ein Buch über den ganz persönlichen Weg von Monchi zu sich selbst. Ausgelöst durch eine geplante Pause mit der Band und einem aufweckenden Gespräch beim Arzt. Monchi wiegt damals 182kg und wie er es geschafft hat, nicht nur 65kg innerhalb eines Jahres zu verlieren, sondern auch zu sich zu finden und sich selber zu reflektieren: diesen Weg beschreibt das Buch. Wer allerdings Monchi kennt, die*der sollte schon im Vorfeld wissen, dass dieses Buch kein rhetorisches Feuerwerk ist und gewiss kein Lebensberater, wie ihr euer Leben besser auf die Kette bekommt - dieses Buch ist ehrlich, ehrlich und authentisch zu sich selbst in der Sprache, aber auch im Inhalt. An vielen Stellen im Buch kann ich Parallelen zu mir selber ziehen und vielleicht auch welche entdecken, wo ich sie vorher nicht vermutet hätte. Essen als Akt der persönlichen Zerstörung, die Sucht nach Zucker und das „Immer anders sein“ werden sehr eindeutig beschrieben. Ich bin Monchi dankbar für dieses Buch, was für mich als Außenstehender ein wenig wirkt, wie eine Selbsttherapie, aber eben auf Monchi-Art und nicht im Retreatment auf Bali. „Niemals Satt“ ist die dauerhafte Auseinandersetzung mit „Scheitern & Verstehen“ und vielleicht eine Einladung an uns alle, ein wenig mehr auf uns aufzupassen und unseren guten Freund*innen auch mal zuzutrauen, dass wir ihnen die Wahrheit sagen.

Monchi hat es geschafft, mit diesem Buch seinen harten Kampf gegen Gelüste und Gewohnheiten zu beschreiben. Für mich als Betroffener habe ich mich in so vielen Dingen wiedererkannt und gemerkt: »Ich bin nicht allein mit diesen Problemen.« Für Außenstehende kann ich mir sehr gut vorstellen, dass hier eine Perspektive gezeigt wird, um die Probleme zu verstehen, mit denen man zu kämpfen hat. Es gehört mehr als nur Essen dazu im Leben von adipösen Menschen.

Liebe es!

Worum geht es: Monchi, Sänger von Feine Sahne Fischfilet, nimmt uns in diesem Buch mit auf seine ganz persönliche Reise. Als die Band eine Pause einlegte und die Pandemie ihn ausbremste, hatte er plötzlich viel Zeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Er nutzte diese Phase nicht nur, um Gewicht zu verlieren, sondern auch, um sich selbst besser kennenzulernen – und genau das verarbeitet er hier. Ehrlich und ungeschönt berichtet er von seinem Kampf gegen Fressattacken und der ständigen Gefahr, in alte Muster zurückzufallen. Gleichzeitig gibt er tiefe Einblicke in sein Leben, seine Familie, Hansa Rostock, Feine Sahne Fischfilet und seine Heimat Mecklenburg-Vorpommern. Schreibstil: Man merkt sofort, dass dieses Buch von Monchi selbst geschrieben wurde – es trägt eine sehr persönliche Note. Seine Art habe ich schon auf einigen Konzerten erlebt, und genau diese Energie, Offenheit und Direktheit spiegeln sich auch hier wider. Er ist schonungslos ehrlich, erzählt Geschichten, die viele vielleicht lieber verschweigen würden, und nimmt einen dadurch umso mehr mit. Immer wieder gibt es Einblicke in seine Vergangenheit, in prägende Erlebnisse und Entscheidungen, die er reflektiert. Gleichzeitig begleitet man ihn durch die Höhen und Tiefen seiner Abnahme – mit all den Herausforderungen, Zweifeln und Erfolgen, die dazugehören. Fazit: „Niemals satt“ ist weit mehr als ein Buch über Gewichtsverlust. Es ist eine ehrliche, rohe und oft sehr emotionale Auseinandersetzung mit sich selbst, mit alten Mustern und neuen Wegen. Monchi nimmt einen mit auf seine Reise und gibt viel von sich preis – so viel, dass man als Leser nicht nur mitfühlt, sondern auch selbst ins Nachdenken kommt. Wer seine Musik und seine Art schätzt, wird dieses Buch definitiv mögen.

Danke Monchi! Danke, dass du deine Story mit uns geteilt hast und auf Deine Abnehmreise mitgenommen hast. Ich habe gelacht, ich habe geweint, ich habe geschmunzelt, mitgelitten und mitgefiebert. Und nie hätte ich es als HSV-Fan für möglich gehalten, dass es jemals soweit kommt, dass ich mich so mit dir über den Aufstieg von Hansa freuen würde. Das ist einmalig. Ich bin total begeistert und kann dieses Hörbuch nur jedem empfehlen. Der Autor liest sein Buch selbst und das mit seiner unnachahmlichen norddeutschen Kodderschnauze. Grandios, empfehlenswert, unbedingt mal reinhören!

Besser als jedes Ratgeberbuch. In klarer deutlicher Sprache geschrieben ohne belehrnt zu wirken. Er schildert das Leben eines 180 Kilo Menschen authentisch ohne zu beschoenigen.

Mega authentisch! Und so toll vorgelesen von Monchi selbst! 💯🤩

Das Buch lässt sich aufgrund der Schreibweise nicht all zu gut lesen, aber das Hörbuch ist extrem authentisch.