Das Leben kann so einfach sein

Das Leben kann so einfach sein

E-Book
2.73
BotanikNaturwissenschaftUmweltRatgeber

Durch das Verwenden dieser Links unterstützt du READO. Wir erhalten eine Vermittlungsprovision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.

Beschreibung

Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch durchblicken? Die beiden Gesundheits- und Bewegungsexperten Ingo Froböse und Peter Großmann haben in diesem Buch all ihr erprobtes Wissen und neue Erkenntnisse zusammengestellt, wie man sein Leben vereinfachen kann. Meiner Körperzelle ist es doch völlig egal, ob ich walke oder Fahrrad fahre. Hauptsache, ich bewege mich. Und warum es manchmal besser ist, schnell die wirklichen Zeitfresser zu eliminieren, als sich permanent unter Entspannungszwang zu setzen. Wer dieses Buch liest, braucht keine Ratgeber mehr.


Haupt-Genre
Fachbücher
Sub-Genre
Mathematik & Naturwissenschaften
Format
E-Book
Seitenzahl
256
Preis
9.99 €

Beiträge

2
Alle
4

Hab ich bei der Onleihe ergattert und muss sagen - joa, gar nicht so übel! Ich würde zwar nicht soweit gehen, dass ich jetzt nie wieder irgendwas zum Thema Gesundheit-Fitness-Ernährung lesen muss, aber die beiden gehen das Thema angenehm entspannt an: Über Ernährung Abnehmen, Entspannung, Urlaub, Bewegung bis hin zu Schlaf werden alle relevanten Bereiche angesprochen und die Tipps sind angenehm entspannt. Doch, würde ich durchaus empfehlen.

2

Leider ein eher enttäuschendes Buch. Dafür, dass es verspricht, einem das Leben zu vereinfachen, stellt es meiner Meinung nach sehr viele Regeln auf und macht Dinge, die eigentlich einfach und entspannt sind (wie beispielsweise Urlaub) zu etwas ziemlich Kompliziertem. Was ich aus dem Buch für mich jedoch mitgenommen habe: Bewegung jeder Art ist immer gut und man sollte die kleinen Erfolge feiern.

Beitrag erstellen

Mehr von Ingo Froböse

Alle
Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie
Rücken Express für Vielsitzer
Energize your life!
Stoffwechsel-Reset
Fühl dich wie neugeboren!
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Vital und schlank in wenigen Schritten  | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Anti-Bauchfett-Formel
Anti-Bauchfett-Formel: Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tage-Fitnessprogramm
Neustart Wechseljahre
Bandscheiben-Akut-Training
Muskeln – die Gesundmacher
Muskeln - die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Der Stoffwechsel-Kompass + 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel + 1 exklusives Postkartenset
Der große Homeoffice Guide
Der Stoffwechsel-Kompass
Fundamental Fitness: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
Wie Du zum TOP-GAMER wirst.
Die Formel Froböse
MENSCH - Ideen für den Unterricht
Raus aus der Tablettenfalle!
Die Beauty-Fitness-Formel
Leistung messen & steigern
MENSCH
Fit im Alter
Das neue Psoas-Training
Der kleine Sporticus
Vital ab 50
Strongfood – Das Kochbuch
Das Leben kann so einfach sein
Power durch Pause
Volkslaufbuch
Das Fitness-Minimalprogramm
Rücken-Akut-Training (mit DVD)
Das Muskel-Workout
Das Anti-Jojo-Prinzip
Das neue Rücken-Akut-Training
Versteckte Krankheiten
Rückentraining, Das neue
Bewegung und Training
Isokinetisches Training in Sport und Therapie. 3. Auflage