What it takes
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Description
Der zweimalige Super-Bowl-Champion Sebastian Vollmer weiß, worauf es ankommt, um sich in der NFL durchzusetzen. In diesem inspirierenden Buch gewährt er tiefe Einblicke in sein Mindset. Er verrät, wie er sich körperlich und psychisch auf Herausforderungen vorbereitet hat, wie er mit enormen Drucksituationen und Angst umgegangen ist und welche äußeren Faktoren für seinen Erfolg hilfreich waren und immer noch sind. Egal ob im American Football, einer anderen Sportart, privat oder im Job, seine Kenntnisse und Erfahrungen helfen allen, das Beste aus sich herauszuholen.
Book Information
Author Description
Sebastian Vollmer, 1984 in Düsseldorf geboren, war professioneller Footballspieler und zweimaliger Superbowl-Champion. Vollmer kam über die Düsseldorfer Panther, die deutsche Nationalmannschaft und das Collegeteam Houston Cougars in die US-amerikanische Profiliga NFL. Dort spielte er mit Superstars wie Tom Brady bei New England Patriots, wurde zum All Pro, einem der besten Spieler auf seiner Position, sicherte sich mit seinem Team 2014 und 2016 die Meisterschaft und ist damit der erfolgreichste deutsche Spieler in der Geschichte der NFL.
Posts
„Mehr als Football – ein Handbuch für Biss und Haltung“
What it takes von Sebastian Vollmer ist nicht einfach nur eine Sportler-Biografie, sondern ein ziemlich ehrlicher Blick hinter die Fassade „NFL-Profi“. Er erzählt, wie viel Training, Schmerz, Disziplin und Verzicht wirklich hinter acht Jahren bei den New England Patriots, zwei Super-Bowl-Ringen und dem Schutz von Tom Brady stecken – inklusive Knochenbrüchen, Gehirnerschütterungen, Reha und Selbstzweifeln. Gleichzeitig geht es immer wieder um Mindset: Wie gehst du mit Druck um, wie mit Rückschlägen, wie mit Angst, und wie schaffst du es, trotzdem weiterzumachen und besser zu werden? Vollmer schreibt klar, direkt und sympathisch, ohne sich selbst zum Helden zu stilisieren. Am Ende hat man nicht nur mehr Respekt vor diesem Sport, sondern nimmt auch für den eigenen Alltag viel mit zu Themen wie Routine, Ziele, Umfeld und Durchhalten.
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Der zweimalige Super-Bowl-Champion Sebastian Vollmer weiß, worauf es ankommt, um sich in der NFL durchzusetzen. In diesem inspirierenden Buch gewährt er tiefe Einblicke in sein Mindset. Er verrät, wie er sich körperlich und psychisch auf Herausforderungen vorbereitet hat, wie er mit enormen Drucksituationen und Angst umgegangen ist und welche äußeren Faktoren für seinen Erfolg hilfreich waren und immer noch sind. Egal ob im American Football, einer anderen Sportart, privat oder im Job, seine Kenntnisse und Erfahrungen helfen allen, das Beste aus sich herauszuholen.
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Sebastian Vollmer, 1984 in Düsseldorf geboren, war professioneller Footballspieler und zweimaliger Superbowl-Champion. Vollmer kam über die Düsseldorfer Panther, die deutsche Nationalmannschaft und das Collegeteam Houston Cougars in die US-amerikanische Profiliga NFL. Dort spielte er mit Superstars wie Tom Brady bei New England Patriots, wurde zum All Pro, einem der besten Spieler auf seiner Position, sicherte sich mit seinem Team 2014 und 2016 die Meisterschaft und ist damit der erfolgreichste deutsche Spieler in der Geschichte der NFL.
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„Mehr als Football – ein Handbuch für Biss und Haltung“
What it takes von Sebastian Vollmer ist nicht einfach nur eine Sportler-Biografie, sondern ein ziemlich ehrlicher Blick hinter die Fassade „NFL-Profi“. Er erzählt, wie viel Training, Schmerz, Disziplin und Verzicht wirklich hinter acht Jahren bei den New England Patriots, zwei Super-Bowl-Ringen und dem Schutz von Tom Brady stecken – inklusive Knochenbrüchen, Gehirnerschütterungen, Reha und Selbstzweifeln. Gleichzeitig geht es immer wieder um Mindset: Wie gehst du mit Druck um, wie mit Rückschlägen, wie mit Angst, und wie schaffst du es, trotzdem weiterzumachen und besser zu werden? Vollmer schreibt klar, direkt und sympathisch, ohne sich selbst zum Helden zu stilisieren. Am Ende hat man nicht nur mehr Respekt vor diesem Sport, sondern nimmt auch für den eigenen Alltag viel mit zu Themen wie Routine, Ziele, Umfeld und Durchhalten.