Unfiltered. Social Media und unser Körperbild

Unfiltered. Social Media und unser Körperbild

Softcover
3.99

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Description

Mehr als zwei Drittel der Frauen in der westlichen Welt sind unzufrieden mit ihrem Körper. Body Shaming, unrealistische Schönheitsideale und die permanente Bewertung der eigenen Figur haben für viele Betroffene fatale Auswirkungen auf Essverhalten, Stimmung und mentale Gesundheit.

Wie kann es sein, dass wir oft immer noch auf das Aussehen reduziert werden, während Körper so divers sind?

Wie entstehen Essstörungen und welche Rolle spielen dabei die Gesellschaft und jeder Einzelne?

Welchen Einfluss haben die sozialen Medien und das soziale Umfeld?

Wie wird das Körperbild von einer Generation auf die nächste übertragen und wie können wir unseren Kindern ein gesundes Vorbild sein?

Dr. Julia Tanck kombiniert als Expertin wissenschaftliche Erkenntnisse mit ihren Praxiserfahrungen als Psychotherapeutin. Anhand von wissenschaftlichen Hintergründen, gezielten Fragestellungen und Übungen zur Selbstreflexion werden wir dazu angeleitet, uns von ungesunden Einflüssen abzugrenzen sowie ein tiefgreifendes Verständnis für das eigene Körperbild zu entwickeln.

Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Personal Development
Format
Softcover
Pages
240
Price
18.50 €

Author Description

Dr. Julia Tanck ist promovierte Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und Wissenschaftlerin. Sie untersucht in ihrer Forschung das Körperbild von Frauen mit und ohne Essstörungen sowie Zusammenhänge zwischen Social Media und dem Körperbild. Die so gewonnenen wissenschaftlichen Erkenntnisse präsentiert sie auf Fachkongressen, im Rahmen von Weiterbildungen sowie in der Hochschullehre. Neben der Tätigkeit als Wissenschaftlerin behandelt sie in ihrer psychotherapeutischen Praxis Patient*innen mit verschiedenen psychischen Störungsbildern. Sozial engagiert sie sich im Bereich der Bildungsarbeit und informiert auf ihrem Instagram-Kanal zu Inhalten der aktuellen Körperbildforschung, Gewichtsstigmatisierung, Diätkultur und Essstörungen. Dabei gibt sie Einblicke in die psychotherapeutische Arbeit und ermöglicht es ihren mittlerweile zehntausenden Follower*innen, sich an aktiv an Beiträgen zu den genannten Themen zu beteiligen.

Posts

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Eine Empfehlung für all meine Kolleg:innen und andere Interessierte, must read, 12/10

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Intense, aber sehr wichtig, klare Empfehlung Thema mit hohem Stellenwert

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Viele gute Impulse

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Kurzweiliges Buch mit interessanten Impulsen

Das Buch ist in einer sehr einfachen Sprache geschrieben und daher schnell lesbar. Der Titel passt nicht zu 100%, da der Aspekt der Social Media auf das Körperbild nur einen Bruchteil des Buches ausmacht. Viel mehr wird man aufgeklärt, was unser Körperbild prägt. Das jedoch mit wenig Neuem, sondern vor allen mit banalen Infos. Wobei sich schon einige spannende Aspekte im Buch finden. Toll fand ich das Kapitel mit den Übungen. Hier finden sich tolle Impulse

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