Toxische Familien
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Description
Das Leben in vielen Familien ist geprägt von zermürbenden Dauerkonflikten und psychischen Belastungen. Belastungen, deren Nachwirkungen noch Jahrzehnte später spürbar sind, auch wenn man sich längst dieser Familiensituation entzogen hat. Kann man, geprägt von einer solchen toxisch wirkenden Umgebung, dennoch zu einem glücklichen Leben finden? Der Coach Thomas Hohensee meint ja. Und präsentiert ein übersichtliches und leicht nachvollziehbares Zehn-Schritte-Programm, das uns dabei hilft, die toxische Familie zu verstehen und den Umgang mit ihr zu lernen.
Book Information
Author Description
Thomas Hohensee, geb. 1955, ist Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Er hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter »Gelassenheit beginnt im Kopf« und »Glücklich wie ein Buddha«, die bereits in neun Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen. www.thomashohensee.de
Posts
Darüber ob die eigenen Familie toxisch ist und wie man sich davon befreit, um ein zufriedenes & selbstbestimmtes Leben zu führen, geht es im neuen Buch von Thomas Hohensee:
„Erst wenn du dich selbst verlässt, bist du wirklich verlassen“. Der Autor geht in seinem Buch darauf ein, was eine gesunde Familie aus macht & ab wann es ins toxische kippt. Er umreißt dabei kurz seine eigene (toxische) Familiengeschichte, was das Buch authentisch macht. Kern des Buches, sind zehn Schritte, um in einer toxischen Familie „zu überleben“ und in ihr aufzublühen: 1. Denn Stress bewältigen 2. Für sich selbst sorgen 3. Dich & die toxische Familie verstehen 4. Das zukünftige Verhältnis festlagen 5. Sagen, was gesagt werden muss 6. Vollende Tatsachen schaffen 7. Aufblühen 8. Ein eigene m, wohltuende Familie gründen 9. Inneren Frieden schließen 10. Über die Familie hinausgehen ✨ Theorie und Praxis gehen in diesem Buch Hand in Hand. Der Zehn Schritte Plan unterstützt, auch junge Menschen in einer toxischen Familie dabei, sich aus dem Teufelskreis konkret und nachhaltig zu lösen. Mein ganz persönliches Highlight, ist der Merkzettel am Ende des Buches, welcher kompakt alles zum aufblühen in einer vergifteten Familie, zusammenfasst. ✨ Das Buch ist angenehm & zügig zu lesen. Für meinen Geschmack hätten hier und da gern noch ein paar mehr wissenschaftliche Details (Studien) eingebaut werden dürfen.
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Das Leben in vielen Familien ist geprägt von zermürbenden Dauerkonflikten und psychischen Belastungen. Belastungen, deren Nachwirkungen noch Jahrzehnte später spürbar sind, auch wenn man sich längst dieser Familiensituation entzogen hat. Kann man, geprägt von einer solchen toxisch wirkenden Umgebung, dennoch zu einem glücklichen Leben finden? Der Coach Thomas Hohensee meint ja. Und präsentiert ein übersichtliches und leicht nachvollziehbares Zehn-Schritte-Programm, das uns dabei hilft, die toxische Familie zu verstehen und den Umgang mit ihr zu lernen.
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Thomas Hohensee, geb. 1955, ist Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Er hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter »Gelassenheit beginnt im Kopf« und »Glücklich wie ein Buddha«, die bereits in neun Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen. www.thomashohensee.de
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Darüber ob die eigenen Familie toxisch ist und wie man sich davon befreit, um ein zufriedenes & selbstbestimmtes Leben zu führen, geht es im neuen Buch von Thomas Hohensee:
„Erst wenn du dich selbst verlässt, bist du wirklich verlassen“. Der Autor geht in seinem Buch darauf ein, was eine gesunde Familie aus macht & ab wann es ins toxische kippt. Er umreißt dabei kurz seine eigene (toxische) Familiengeschichte, was das Buch authentisch macht. Kern des Buches, sind zehn Schritte, um in einer toxischen Familie „zu überleben“ und in ihr aufzublühen: 1. Denn Stress bewältigen 2. Für sich selbst sorgen 3. Dich & die toxische Familie verstehen 4. Das zukünftige Verhältnis festlagen 5. Sagen, was gesagt werden muss 6. Vollende Tatsachen schaffen 7. Aufblühen 8. Ein eigene m, wohltuende Familie gründen 9. Inneren Frieden schließen 10. Über die Familie hinausgehen ✨ Theorie und Praxis gehen in diesem Buch Hand in Hand. Der Zehn Schritte Plan unterstützt, auch junge Menschen in einer toxischen Familie dabei, sich aus dem Teufelskreis konkret und nachhaltig zu lösen. Mein ganz persönliches Highlight, ist der Merkzettel am Ende des Buches, welcher kompakt alles zum aufblühen in einer vergifteten Familie, zusammenfasst. ✨ Das Buch ist angenehm & zügig zu lesen. Für meinen Geschmack hätten hier und da gern noch ein paar mehr wissenschaftliche Details (Studien) eingebaut werden dürfen.